Ваше полное руководство по отшелушивающим средствам и тому, как часто вы должны их использовать

Отшелушивающие средства. Мы видим их повсюду, от отделов салонов красоты до наших лент в Instagram и даже в наших собственных аптечках. Пока мы любим путь хороший скраб заставляет нашу кожу чувствовать себя, как узнать, как часто нам следует их использовать и подходят ли они вообще для нашего типа кожи? Мы сели с Карен Хаммерман, доктор медицины, Schweiger Dermatology Group в Гарден-Сити, Нью-Йоркпоболтать обо всем, что касается эксфолиации.

Что делает эксфолиатор?

Отшелушивающие средства удаляют поверхностные клетки кожи, открывая более гладкую поверхность под ними. «Отшелушивание — это физическое или химическое удаление омертвевших и тусклых клеток кожи, что помогает ускорить процесс обновления кожи и помогает ей вести себя моложе», — говорит доктор Хаммерман.

Какие виды отшелушивающих средств существуют?

По словам доктора Хаммермана, существует два типа отшелушивающих средств: физические отшелушивающие средства и химические отшелушивающие средства. «Физические отшелушивающие средства воздействуют на верхние слои кожи, удаляя омертвевшие, потускневшие клетки посредством трения и отшелушивания», — говорит она. Это относится к отшелушивающим средствам, которые содержат такие вещества, как кристаллы, микрогранулы или натуральные шарики. С другой стороны, химические отшелушивающие средства могут проникать глубже в поверхность кожи. «Химические отшелушивающие средства растворяют межклеточный клей, который скрепляет омертвевшие клетки кожи, и могут быть отличным вариантом для кожи с глубоким застоем, более резистентной или не терпящей физического скрабирования», — говорит она.

Как сделать пилинг, если у вас нормальная кожа

Для нормального типа кожи можно отшелушивать два-три раза в неделю. Однако важно отметить, что вы не хотите переусердствовать, потому что слишком частое отшелушивание может принести больше вреда, чем пользы. «Вы можете вручную отшелушивать щеткой или мочалкой, а также продуктами на основе химических веществ, но начинайте медленно и посмотрите, что сможет выдержать ваша кожа», — говорит доктор Хаммерман.

Как сделать пилинг, если у вас сухая кожа

Людям с сухой кожей доктор Хаммерман рекомендует избегать продуктов с высоким содержанием алкоголя. «Ищите отшелушивающие средства с увлажняющими ингредиентами, такими как кокосовое масло, масло ши или керамиды», — говорит она. Поскольку сухая кожа нуждается в щадящем уходе, подумайте о том, чтобы отшелушивать ее один-два раза в неделю, а затем наносите увлажняющий крем.

Как сделать пилинг, если у вас комбинированная кожа

Если у вас комбинированная кожа (т. е. ваша Т-зона склонна к жирности, а щеки сухие), вы должны убедиться, что ваш режим имитирует вашу кожу, и отшелушивайте только те области, где у вас есть жирность. раз в течение недели. Затем нанесите увлажняющий крем на сухие участки и немного на жирные участки.

Как сделать пилинг, если у вас жирная кожа

«Жирная кожа имеет более высокую переносимость, поэтому вы можете отшелушивать до пяти раз в неделю в зависимости от продукта», — говорит доктор Хаммерман. В частности, вам следует искать продукты, содержащие альфа- или бета-гидроксикислоты, такие как салициловая или гликолевая кислоты. Вы все равно должны увлажнять кожу после отшелушивания, потому что «если вы слишком сильно пересушите кожу, это может вызвать покраснение и раздражение, и вы даже можете стимулировать повышенное выделение кожного сала, поскольку ваше тело реагирует на пересушивание», — добавляет она.

Как отшелушивать, если у вас чувствительная кожа (или такие состояния, как акне, экзема или розацеа)

Заболевания чувствительной кожи, такие как экзема или розацеа, могут заставить вас воздержаться от отшелушивания, но, по словам доктора Хаммермана, вы не должны этого делать. «Придерживайтесь химических отшелушивающих средств и альфа-гидроксикислот, которые помогут сделать кожу более мягкой, не раздражая ее физически жесткими текстурами», — говорит она.

Если у вас есть прыщи, доктор Хаммерман предлагает поговорить с дерматологом о том, подходит ли вам отшелушивание. «Для многих людей отшелушивание не только помогает разгладить и смягчить кожу, но также может помочь уменьшить появление следов или шрамов от угревой сыпи с течением времени — однако, если ваш тип кожи склонен к пятнам, важно избегать отшелушивания областей, которые в текущей вспышке», — добавляет она.