Помощь! У меня постоянно появляется потница на лице — что мне делать?

Ты можешь меня найти, мой SPF 100 и массивный тенистый зонт на пляже почти каждые выходные летом. Но в прошлом году зудящая, ухабистая и красная потница решила испортить мой летний стиль. Каждый раз, когда я ступил на солнце, или тепла в этом отношении, сыпь появлялась бы на моем носу, щеках, лбу и подбородке. Худшая часть? Я не мог понять, как остановить это или как заставить это уйти. И с более теплая погода в полную силу (как уже июль?!), мне захотелось получить больше информации о том, что я переживала, и разобраться, что на самом деле происходит, когда солнечное небо и летний воздух взаимодействуют с моей кожей. Впереди я проконсультировался с сертифицированным дерматологом Доктор Сапна Палеп из дерматологии Спринг-стрит чтобы объяснить, как потница может свидетельствовать о другом кожном заболевании и как избежать этих неприятных явлений. 

Можете ли вы получить потницу на лице? 

Солнце и жара могут спровоцировать сыпь, но есть несколько других кожных заболеваний, которые также могут иметь место: потница, полиморфная световая сыпь, розацеа и, в редких случаях, аутоиммунное заболевание, называемое волчанкой. (Примечание: если вы не уверены, что у вас может быть, обратитесь к врачу за диагнозом и советами о том, как справиться с любым состоянием кожи.) «Потница — это типичная потница, которая возникает, когда вы много солнца, вы потеете, и ваши потовые железы блокируются из-за сильной жары и потоотделения», — говорит доктор Палеп. «Затем из-за бактерий на нашем лице у вас начинают образовываться пустулы, почти как угревая сыпь». Сыпь при потнице проявляется в виде белых пустул, кристаллических пузырьков на коже или в виде зуда и шероховатости. Напротив, у человека с полиморфной светлой сыпью будут выявлены папулезные красные бугорки, которые выглядят более сухими и большими по внешнему виду. «Полиморфная легкая сыпь — это то, что я диагностирую чаще, чем потница — при этом сыпь на лице, руках и груди тоже». 

На лице могут присутствовать как потница, так и полиморфная светлая сыпь, но обычно они одновременно возникают и на других участках тела. Если ваша сыпь ограничена только вашим лицом (привет, да, я!), доктор Палеп говорит, что у вас может быть обострение розацеа. «Если у вас сыпь только на лице, я бы на 90% склонялась к диагнозу розацеа», — говорит она. «Сильная жара является одной из наиболее распространенных причин розацеа. Розацеа — это воспалительное заболевание, поэтому, как только оно возникнет, удаление себя из жары не обязательно заставит его исчезнуть. Это часто проявляется на носу, щеках, подбородке или лбу и проявляется мономорфными красными бугорками. (Примечание врача: если вы испытываете сыпь, похожую на бабочку, на переносице, это может быть признаком аутоиммунного заболевания, называемого волчанкой. Еще одна причина, по которой вам нужно проконсультироваться с врачом.)

Как избежать и лечить сыпь, вызванную жарой 

В зависимости от диагноза, который вам поставил врач, ваши действия по предотвращению и лечению сыпи будут различаться. Например, человеку с потницей, скорее всего, будет полезно просто выйти из солнца, охладиться и дать остановится интенсивному потоотделению. В то время как потница вызывается жарой, полиморфная световая сыпь вызывается в основном воздействием солнца, поэтому лучшим решением будет вообще держаться подальше от солнца. Далее лучше всего носить защитную одежду и наносить много солнцезащитного крема.

С другой стороны, розацеа вызывается как жарой, так и солнцем. К сожалению, учитывая воспалительный характер состояния кожи, простое устранение ситуации не избавит вас от нее. Доктор Палеп объясняет, что для пациентов с розацеа, таких как я, использующих защиту от солнца (нам нравится La Roche-Posay Anthelios Таяющее молочко SPF 100), ношение шляпы и сохранение прохлады (будь то на пляже или на солнце) являются ключевыми. Более того, корректировка режима ухода за кожей и даже макияжа может помочь справиться с обострениями. Проконсультируйтесь со своим врачом, но доктор Палеп советует: «Люди с розацеа должны понимать, что вы не можете быть такими изобретательными в уходе за кожей. Если вы используете масла, сыворотки, алоэ и даже некоторые очищающие средства, все это может быть окклюзионным и иметь негативный эффект». Она рекомендует использовать легкие продукты, не содержащие ароматизаторов или других известных ингредиентов, раздражающих кожу. Нам нравится CeraVe Увлажняющее очищающее средство для лица и La Roche-Posay Toleriane Двойное Восстанавливающее Увлажняющее Средство для Лица. Что касается макияжа, доктор Палеп советует использовать минеральную пудру. «Минеральная косметика ложится на поверхность, преломляет свет и не проникает в ваши поры или, с косметической точки зрения, не подчеркивает шероховатости».