Как умываться, по мнению дерматологов

Умываете лицо самый простой шаг в вашем уходе за кожей, верно? Вы можете думать, что знаете, как умываться, но есть много места для ошибок — например, выбор средства для умывания, которое не подходит. разработан для вашего типа кожи, умывание горячей водой с паром и агрессивное растирание лица до избавиться от всех следов макияжа. По словам дерматологов, продолжайте читать, чтобы узнать обо всех правилах умывания и противопоказаниях. Кроме того, ниже вы найдете надежную четырехэтапную процедуру и девять наших любимых очищающих средств для лица. 

Как часто нужно мыть лицо?

Точного ответа на вопрос, как часто нужно умывать лицо, нет. Некоторые дерматологи советуют умываться два раза в день (утром и вечером), в то время как другие говорят, что достаточно одного сеанса умывания лица в день. Однако лучше придерживаться одного или двух раз в день, потому что чрезмерное очищение может нанести ущерб вашей коже. 

«Несмотря на то, насколько важно очищение кожи, оно может нанести вред, если переусердствовать, чего многие люди не осознают», — говорит Доктор Шари Марчбейн, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и консультант Skincare.com. «Чрезмерное очищение кожи может лишить ее влаги и вызвать нежелательную сухость». Хотя это может показаться нелогичным, это справедливо даже для жирной кожи, потому что дополнительное очищение вызывает не только сухость, но и гиперсекрецию кожного сала. 

Стоит ли мыть лицо в душе?

Согласно информации Доктор Морган Рабах, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и консультант Skincare.com, душ — отличное место, чтобы умыться. «Вы действительно можете получить глубокую чистоту в душе, потому что пар помогает очистить поры и творит чудеса с кожей», — говорит она. 

Просто обратите внимание на температуру воды. «Теплая вода лучше всего подходит, потому что горячая вода смывает большую часть масла с кожи и может сделать вашу кожу сухой», — говорит доктор Рабах. «Люди с покраснениями или гиперемией также могут использовать более прохладную воду для лица, чтобы их кровеносные сосуды не расширялись в результате жары». Если вы предпочитаете не мыть лицо в душе, умывание над раковиной все равно достаточно очистит вашу кожу. 

Как правильно умываться?

Следуйте этим простым шагам, чтобы получить лучшее очищение.

ШАГ 1: Намочите лицо

Перед нанесением очищающего средства сбрызните лицо теплой водой. Избегайте использования горячей воды с паром, потому что она может высушить и потенциально обжечь вашу кожу.

ШАГ 2: вотрите очищающее средство в кожу

Выдавите на руки небольшое количество очищающего средства размером с монету и аккуратно втирайте его в кожу небольшими круговыми движениями в течение примерно 30 секунд. Помните, что вы моете лицо, а не машину, поэтому не трите сильно, чтобы не было раздражения.

ШАГ 3: Умойте лицо

Еще раз сбрызните лицо теплой водой, чтобы смыть остатки очищающего средства. Обязательно наносите на участки, где могут скапливаться остатки, например, линию подбородка, нос, уши и линию роста волос.

ШАГ 4: Высушите

Используя чистое полотенце, промокните — не трите — лицо насухо. Затем выполните остальные процедуры по уходу за кожей, чтобы подготовить кожу к дневному или ночному уходу. 

Ищете новое моющее средство? Найдите ниже девять наших фаворитов, подходящих для различных типов кожи. 

Thayers pH Балансирующее Очищающее Средство

Созданное на основе гиалуроновой кислоты и алоэ вера, это мягкое очищающее средство имеет желеобразную текстуру и превращается в мягкую пену, которая удаляет макияж, грязь и мусор, не нарушая защитный барьер влаги кожи. 

Мицеллярная вода L’Oréal Paris Комплексное очищающее средство для всех типов кожи

Благодаря специальным молекулам мицеллы, это очищающее средство удаляет макияж (даже водостойкую тушь для ресниц!) и другие загрязнения без резкого натяжения. Кожа остается чистой, увлажненной и очищенной — смывать ее не требуется. 

Garnier Green Labs Amino-Berry Ultra Soothing Cream Cleanser

Если у вас сухая кожа, попробуйте использовать очищающий крем, например, от Garnier. Насыщенный аминокислотами и супер-ягодной смесью, он мягко удаляет макияж, грязь и даже солнцезащитный крем, оставляя кожу мягкой и увлажненной.

La Roche-Posay Toleriane Очищающая пенка для умывания

Это нежное пенящееся очищающее средство для нормальной и жирной кожи удаляет излишки кожного сала, помогает поддерживать влагозащитный барьер кожи и уравновешивает pH, растворяя макияж, грязь и загрязнения. Вы останетесь с чистой, свежей и комфортной кожей, а не стянутой или сухой кожей. 

Пенка для умывания CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser

Эффективно смойте бактерии, вызывающие акне, с помощью этого средства для умывания, специально разработанного для кожи, склонной к акне. Изготовленный из бензоилпероксида, керамидов и гиалуроновой кислоты, он помогает успокоить кожу и удерживает влагу, чтобы ваша кожа могла естественным образом заживать. 

Очищающий гель Vichy Pureté Thermale

Получите глубокую чистку и сделайте кожу более яркой и мягкой уже после одного использования этого освежающего очищающего геля для чувствительной кожи. Вместе Purisoft и вулканическая вода Виши в формуле очищают кожу от загрязнений и защищают ее от внешних агрессивных факторов, таких как свободные радикалы и загрязнения.

SkinCeuticals Нежное очищающее средство

Подходит для всех типов кожи, включая чувствительную. Это кремообразное очищающее средство содержит успокаивающие ингредиенты, такие как апельсиновое масло, а также кондиционеры для кожи и смягчающие средства, которые успокаивают и успокаивают кожу, мягко удаляя макияж, кожный жир и загрязнения.

Kiehl’s Midnight Recovery Ботаническое очищающее масло

Оживите свои чувства, умывая лицо этим очищающим средством на основе растительных масел от Kiehl’s. Легкая ароматическая формула растворяет стойкий макияж и застарелую грязь после долгого дня и подготавливает кожу к дальнейшим процедурам ухода за кожей. 

Lancôme Créme Radiance Clarifying Крем-пенка для умывания

Превратите процедуру очищения в спа-процедуру с этим роскошным средством для умывания. Насыщенная кремовая текстура превращается в очищающую пену при втирании в кожу для глубокого очищения.