Вот почему вы никогда не должны носить макияж в спортзале

Мы все пошли на тренировку прямо из офиса и вместо того, чтобы с нашего макияжа прежде чем он начнется, мы просто прыгаем и молимся о лучшем. И хотя вы, возможно, один или два раза избавлялись от прыщей, это не то, к чему вы хотите привыкнуть. Снятие макияжа перед походом в спортзал — одна из многих обязательный уход за кожей, Как не накраситься в постель и наносить солнцезащитный крем каждый день. Ниже вы узнаете почему, а также получите простую предтренировочную программу.

Действительно ли наносит макияж во время тренировки То, что Плохо?

Проще говоря, тренировки с полным макияжем лица могут серьезно повредить вашей коже. Когда вы тренируетесь, пот смешивается с макияжем и дневными загрязнениями, что может привести к закупорке пор и возникновению прыщей. «Чтобы избежать прыщей на лице, очень важно тренироваться без следов макияжа или загрязнений», — говорит специалист по уходу за лицом и уходом за телом. Ванда Серрадор. «Вместо этого начните тренировку с чистой, свежей кожей». 

Продолжайте читать, чтобы узнать о быстром и легком уходе за кожей перед тренировкой. 

Процедура ухода за кожей перед тренировкой

ШАГ № 1: Очистите кожу

Если у вас мало времени, но вам нужно избавиться от макияжа STAT, используйте мицеллярную воду. Эти формулы, не требующие смывания, содержат нежные очищающие молекулы круглой формы, которые эффективно удаляют загрязнения с поверхности кожи. Смочите ватный диск формулой, например, Garnier SkinActive Water Rose Мицеллярная очищающая вода, и проведите ею по всему лицу, пока не сотрутся все следы макияжа и грязи. Если вы нанесли сильный макияж, не стесняйтесь использовать салфетку для макияжа, например, Салфетки для лица La Roche-Posay Effaclar. 

ШАГ № 2: Увлажнение с помощью увлажняющего крема

После очищения нанесите увлажняющий крем, чтобы восстановить кожу и сделать ее мягкой и гладкой. Перед тренировкой мы предпочитаем легкие формулы, которые быстро впитываются. Если ваша тренировка проходит на открытом воздухе, обязательно нанесите на все открытые участки кожи солнцезащитный фактор широкого спектра действия SPF 15 или выше, чтобы защитить кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей. CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица с солнцезащитным фильтром содержит широкий спектр SPF 30, не закупоривает поры и содержит полезные для кожи ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота для максимального увлажнения, керамиды для оздоровления кожи и ниацинамиды для снятия воспалений.