Вот почему вы должны наносить солнцезащитный крем методом двух пальцев

Когда дело доходит до применения солнцезащитный крем, метод двух пальцев, вероятно, превосходит их всех. Этот метод включает в себя нанесение двух линий длиной с палец. солнцезащитный крем на различные части тела, чтобы повысить вероятность того, что вы получите предполагаемую защиту SPF, согласно статья, опубликованная в Британском медицинском журнале. Здесь мы пообщались с сертифицированный дерматолог Schweiger Dermatology Group, доктор Кристина Ли Чанг, о двухпальцевом методе, как он работает и как правильно его делать.

Каковы преимущества метода двух пальцев?

По словам доктора Чанга, метод нанесения солнцезащитного крема двумя пальцами — это метод, который повышает вероятность того, что вы действительно получите уровень защиты от солнца, указанный на продукте. Для этого требуется нанести две линии солнцезащитного крема длиной с палец на одиннадцать участков тела, чтобы обеспечить полное покрытие. «Подобные инструменты очень важны, потому что, когда солнцезащитный крем одобрен с определенным числом SPF, это число основано на определенном количестве — примерно одна унция или полная стопка — наносимом на все тело», — говорит она. 

Может ли метод двумя пальцами предотвратить недостаточное или чрезмерное нанесение солнцезащитного крема?

Доктор Чанг отмечает, что это, безусловно, может помочь людям избежать недостаточного применения солнцезащитного крема. «По моему мнению, вы не можете чрезмерно наносить солнцезащитный крем, если не наносите такое вопиющее количество», — добавляет она.

Доктор Чанг также рекомендует рассматривать метод двух пальцев как средство контроля порций. «Это может хорошо работать с густыми кремообразными солнцезащитными кремами, но с более тонкими, более жидкими составами вы можете получить беспорядок — так что не стесняйтесь изменять, оцените, сколько два пальца». Она также говорит, что не забывайте наносить солнцезащитный крем на ноги и спину в двух отдельных частях — верхней и нижней — это облегчит получение максимального покрытия.

Вам все еще нужно повторно подавать заявку при использовании метода двух пальцев?

— Сто процентов, да! говорит доктор Чанг. «Ни один солнцезащитный крем не защищает более двух часов и не более 45 минут до часа, если вы потеете или находитесь в воде». Мы любим La Roche Posay Anthelios UV Correct SPF 70 для метода двумя пальцами, потому что он имеет легкую, но кремообразную консистенцию.