Вот почему вы должны наносить ретинол на ночь

Ретинол является мощным антивозрастным средством, которое помогает уменьшить появление тонких линий и морщин, уменьшить прыщи и сделать кожу сияющей и эластичной. Однако из-за его эффективности существует несколько основных правил, касающихся того, как и когда его применять. Самая большая директива? Наносите ретинол только вечером.. Мы постучали Доктор Кеннет Хоу из Wexler Dermatology чтобы узнать больше о том, почему ретинол имеет оптимальную эффективность в ночные часы. 

Почему вы рекомендуете наносить ретинол на ночь?

По словам доктора Хоу, основная причина, по которой вам следует использовать ретинол только ночью, заключается в том, что этот ингредиент может быть разрушен ультрафиолетовым светом. «Если вы наносите ретинол утром, вы рискуете инактивировать его до того, как он успеет оказать свое благотворное влияние», — говорит он. Пока вы теоретически может наносите его утром, знание того, что вы снизите эффективность ретинола, вероятно, должно вас остановить.

Выберите продукт с ретинолом для себя 

Мы рекомендуем применять все виды ретинола во время вечернего ухода за кожей, будь то сыворотка с ретинолом, увлажняющий крем или крем для глаз. Ищете рекомендации? Мы любили L’Oréal Paris Derm Intensives 0.3% ночная сыворотка с ретинолом, L’Oreal Paris Revitalift Triple Power Антивозрастной увлажняющий крем и Glow Recipe Ночная маска для глаз с ретинолом Avocado Melt. Но независимо от того, какой продукт с ретинолом вы используете, доктор Хоу рекомендует после этого зафиксировать его увлажняющим кремом, чтобы свести к минимуму любую сухость или шелушение, которое может возникнуть.

И не забывайте: SPF обязателен.

Даже если вы наносите ретинол в соответствии с рекомендациями на ночь, использование SPF широкого спектра действия утром является абсолютной необходимостью. Ретинол может вызвать общую чувствительность кожи при введении в ваш распорядок дня, поэтому жизненно важно наносить толстый слой солнцезащитного крема перед выходом на улицу утром. Мы любим завершать наш утренний уход за кожей слоем Biossance Squalane + Zinc Прозрачный минеральный солнцезащитный крем или CeraVe AM Увлажняющий лосьон для лица SPF 30.

Если вы новичок в применении ретинола, Хоу советует постепенно повышать толерантность кожи к нему. «Каким бы полезным ни был ретинол, важно помнить, как и когда добавлять его в свой распорядок дня», — говорит он. «Начните с того, что добавьте немного к своей ночной рутине, очень несколько раз в неделю и количество размером с горошину». Увеличивайте частоту каждые несколько недель по мере того, как ваша кожа приспосабливается и становится более терпимой.