Вот почему ваша кожа внезапно начинает чесаться

Вы когда-нибудь задумывались про себя, ? Независимо от того, знаете ли вы виновника зудящей кожи или озадачены отсутствием видимой сыпи, мы здесь, чтобы помочь. Читайте дальше, чтобы узнать, что может быть причиной того, что ваша кожа чешется, и что вы можете с этим поделать!

Что такое зуд кожи?

Зуд кожи, также известный как зуд кожи, относится к коже, которая чувствует себя раздраженной или комфортной. Из-за этого дискомфорта многие часто испытывают желание почесать зудящую кожу, пытаясь найти облегчение. В некоторых случаях зуд кожи сопровождается шишками или волдырями. В других случаях кожный зуд не сопровождается видимой сыпью или дискомфортом.

Хорошей новостью является то, что от зуда кожи часто можно избавиться с помощью правильного ухода за кожей и изменения образа жизни. Плохая новость заключается в том, что зуд на вашей коже может создать порочный круг бесконечных царапин. Чем больше вы чешете, тем выше риск повредить кожу или вызвать инфекцию. К сожалению, когда зуд настолько сильный, может быть трудно обуздать это желание почесаться и раз и навсегда разорвать цикл зуда.

Каковы признаки кожного зуда?

Самый очевидный признак кожного зуда — это то, что кожа зудит и вам хочется ее почесать. По данным клиники Майо, кожный зуд может возникать без каких-либо других видимых симптомов. Однако это также может быть связано с сухой, потрескавшейся кожей, шишками, пятнами, волдырями или покраснением. Эти проблемы с кожей могут появляться на одном участке тела или распространяться по всему телу.

Что может вызвать кожный зуд?

Ах, вопрос на миллион долларов. Если вам интересно, почему ваша кожа так зудит, вы должны определить, что является основной причиной. Это не всегда так просто, поскольку за вашей зудящей кожей может быть несколько виновников. Тем не менее, ниже мы поделимся несколькими возможными причинами зуда кожи!

Зуд кожи Причина № 1: Сухость

Если у вас зуд кожи и нет сыпи, возможно, виновата сухая кожа. Вы живете в сухом, засушливом климате? Погода на улице особенно ветреная или холодная? Некоторые факторы окружающей среды могут вызвать сухость кожи. Вы также можете испытывать сухость кожи из-за старости, поскольку с возрастом кожа теряет влагу. Жесткое мыло или моющие средства, которые удаляют жир с поверхности, и плохой уход за кожей также являются факторами. Если вы подозреваете, что ваш кожный зуд вызван чрезмерной сухостью, вы также можете заметить, что ваша кожа начинает шелушиться при расчесывании.

Зуд кожи Причина № 2: аллергическая реакция

Если ваша кожа реагирует на что-то, с чем она соприкасалась, она может начать чесаться. Вспомните, когда впервые появился зуд. Вы заметили это после того, как попробовали новое средство для стирки одежды или новую одежду из шерсти? По данным клиники Майо, шерсть, химикаты, мыло и другие вещества могут раздражать кожу и вызывать зуд. Если реакция более серьезная — например, контакт с ядовитым плющом или определенным ингредиентом косметики или средств по уходу за кожей — вы можете заметить появление сыпи. Некоторые пищевые аллергии также могут вызывать кожный зуд.

Зуд кожи Причина № 3: Беременность

Знаете ли вы, что многие беременные женщины испытывают кожный зуд на протяжении всей беременности? По данным клиники Майо, этот зуд чаще всего возникает на животе и бедрах. Более того, если вы склонны к некоторым зудящим состояниям кожи, таким как псориаз или экзема, они могут ухудшиться во время беременности.

Зуд кожи Причина № 4: определенные кожные заболевания

Говоря о псориазе и экземе, эти кожные заболевания часто могут вызывать зуд кожи. Этот зуд обычно ограничивается пораженным участком кожи и может проявляться наряду с другими симптомами, такими как утолщение кожи (от непрекращающихся расчесов), раздражение, шишки или волдыри.

Что вы можете сделать, чтобы помочь справиться с зудом кожи?

Зуд кожи может быть невероятно надоедливым. Если зуд становится очень сильным, он может даже нарушить вашу повседневную деятельность. С другой стороны, устранение зуда кожи не слишком трудоемко. Вот несколько наших советов, как успокоить зудящую кожу.

Совет № 1: приложите холодный компресс

Возьмите прохладную влажную ткань и приложите ее к зудящей коже примерно на 10–XNUMX минут. Подождите, пока зуд не утихнет, прежде чем снимать ткань. Прохлада ткани поможет успокоить зудящую кожу, а покрытие этой области тканью поможет вам не поцарапать ее.

Совет № 2: примите ванну

Что может быть более успокаивающим, чем ванна? Избегайте горячей воды, так как она может высушить кожу и вызвать еще больший зуд. Вместо этого выберите прохладную (если вы можете с этим справиться!) или чуть теплую воду в ванне. Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует ванну с овсянкой, которая успокаивает зудящую кожу.

Совет № 3: увлажняйте кожу

Если ваша кожа зудит из-за того, что она невероятно сухая, быстрый способ обуздать зуд и вернуть коже влагу — это увлажнить ее. Возьмите свой любимый увлажняющий крем или насыщенный крем и обильно нанесите его на кожу. Обязательно делайте это ежедневно, чтобы ваша кожа питалась.

Если зуд связан с кожным заболеванием, таким как экзема, мы рекомендуем La Roche-Posay Lipikar Eczema для облегчения зуда. Успокаивающий крем с коллоидной овсянкой, маслом ши и пребиотической термальной водой La Roche-Posay помогает уменьшить зуд и раздражение, обеспечивая длительное увлажнение.

Как вы можете помочь уменьшить вероятность кожного зуда?

Когда вы знаете, что вызывает кожный зуд, предотвратить его снова и снова становится намного проще. Вот несколько советов, о которых следует помнить, чтобы предотвратить зуд кожи.

Совет № 1: избегайте горячей воды

Обжигающая горячая вода может лишить кожу влаги и высушить ее. Чем суше ваша кожа, тем больше вероятность того, что она начнет чесаться. Вместо того, чтобы купаться в горячей воде, выберите теплую воду и сведите время принятия душа и купания к минимуму.

Совет № 2: Сканируйте этикетки продуктов

Если у вас чувствительная кожа, обязательно сканируйте этикетки продуктов на наличие слов «без отдушек». Парабены — еще один потенциальный раздражитель, от которого стоит держаться подальше.

Совет № 3: будьте разборчивы в выборе тканей

Некоторые ткани имеют тенденцию раздражать кожу и вызывать зуд, особенно если они очень грубые, как шерсть. Если вы заметили зуд после того, как надели этот шерстяной свитер, вы можете придерживаться более мягких тканей, таких как хлопок. Свободная одежда также может помочь снизить риск того, что ваша одежда будет создавать трение на коже и вызывать зуд.

Совет № 4: избегайте экстремальных температур

Если вы склонны к сухости кожи в осенние или зимние месяцы, примите необходимые меры предосторожности, чтобы сохранить кожу в хорошем состоянии. Защитите свою кожу одеждой, когда находитесь на улице в сильный холод, регулярно увлажняйте ее и избегайте слишком долгого воздействия искусственного тепла или кондиционера. Увлажнитель может быть полезен и в вашем доме.