Ваш путеводитель по уходу за кожей на склонах, по мнению экспертов

Если вы катаетесь на лыжах (или сноуборде) в течение многих лет, вы, вероятно, являетесь профессионалом в многослойности, но знаете ли вы, что есть меры, которые вы можете предпринять, чтобы обеспечить защиту вашего нижнего слоя (читай: вашей кожи)? Между холодные температуры, возвышенности и потенциал для ветра, есть так много факторов, действующих против вашей кожи, когда вы спускаетесь с горы, независимо от того, насколько вы одеты. Таким образом, чтобы убедиться, что ваш кожа остается увлажненной и здоров во время следующий лыжный поход, продолжайте читать наш путеводитель по уходу за кожей на склонах.

Носить солнцезащитный крем

Хотя вы можете подумать, что увлажнение кожи должно быть главным приоритетом во время катания на лыжах, нанесение солнцезащитного крема на самом деле является самым важным правилом. Согласно Рак кожи, чем выше вы находитесь, тем сильнее ультрафиолетовые лучи. «Не только высота катания на лыжах более опасна для воздействия УФ-излучения, но, как и на воде, свет на самом деле нацелен на кожу с двух разных направлений», — объясняет Доктор Кори Л. Хартман, сертифицированный дерматолог из Алабамы и консультант Skincare.com. «Лучи отражаются от снега на горе и попадают на кожу, вызывая двойной удар».

Медсестра-дерматолог и консультант Skincare.com борются с повышенным воздействием УФ-излучения. Натали Агилар говорит, что использование солнцезащитного крема с SPF 50 или выше идеально. Мы рекомендуем использовать La Roche-Posay Anthelios UV Correct Солнцезащитный крем для лица SPF 70 потому что помимо обеспечения высокой защиты SPF, он также содержит ингредиенты, которые, как известно, увлажняют кожу, такие как ниацинамид. Обязательно наносите солнцезащитный крем перед катанием на склонах и обновляйте его каждые два-три часа, потому что его эффективность со временем снижается.

Увлажнение, Увлажнение, Увлажнение

Из-за низких температур и недостатка влажности зимой кожа более склонна к пересыханию. Фактор ветра в уравнении, и это может еще больше усугубить вашу кожу. «Ветер добавляет еще одно измерение к и без того холодным и суровым условиям, создавая силу, которая смешивает холодный и сухой воздух, вызывая еще большее повреждение кожного барьера, что может привести к раздражению, покраснению, зуду и дискомфорту», ​​— говорит доктор Хартман. Чтобы бороться с этим, чрезвычайно важно наносить продукты, содержащие увлажняющие ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и керамиды. 

«Предотвращение трансэпидермальной потери воды за счет увлажнения и защиты кожи с помощью этих качественных ингредиентов имеет решающее значение для защиты кожного барьера и может предотвратить растрескивание и обезвоживание от обветриваний», — говорит Агилар. Увлажняющие средства по уходу за кожей, которые вы должны взять с собой в следующую лыжную поездку, включают бальзам для губ (наш любимый Бальзам для губ Kiehl’s # 1), увлажняющая сыворотка (нам нравится SkinCeuticals Фитокорректирующий гель потому что он содержит растительные ингредиенты, которые могут помочь успокоить обветренную кожу), насыщенный увлажняющий крем (например, Насыщенный крем Vichy Aqualia без отдушек) и крем для тела (попробуйте Carol’s Daughter Крем для тела Angel Food Cake для легкого, сладкого варианта аромата). 

Но наличие увлажняющих средств по уходу за кожей — это только первый шаг к борьбе с сухостью кожи на склонах. «В отличие от пляжа, недостаточно просто повторно наносить SPF каждые два-три часа — вы также должны повторно увлажнять кожу», — говорит Агилар. «Это означает повторное нанесение увлажняющего и солнцезащитного крема каждые несколько часов». Каждый раз, когда вы заходите в лодж, чтобы расслабиться и восстановить силы, сделайте привычкой повторно подавать заявку. Ваша кожа скажет вам спасибо позже.