В чем разница между тонкими линиями и морщинами?

Из всех вещей, которые происходит с нашей кожей с возрастом (читать: обесцвечивание, потеря твердости, вялость), тонкие линии и морщины особенно трудно поддаются лечению, когда они уже появились. Перед загрузкой на антивозрастные сыворотки и увлажнители, важно понять, что вызывает эти опасения. Здесь, Доктор Элизабет Хоушманд и Доктор Мариса Гаршик, сертифицированные дерматологи и консультанты Skincare.com, объясняют все, что вам нужно знать о морщинах, в том числе о том, чем они отличаются и как с ними бороться.

Что такое тонкие линии?

«Мелкие линии — это ранние признаки образования морщин, — говорит доктор Хоушманд. — Это крошечные кожные складки, которые обычно появляются в наиболее выразительных областях вашего лица, например, вокруг глаз, рта и лба». Если вы часто хмурите брови, щуритесь или улыбаетесь, эти повторяющиеся выражения лица могут со временем привести к появлению складок или линий, хотя доктор Грашик отмечает, что мелкие морщинки также могут появиться в любом месте на лице. С возрастом естественная эластичность вашей кожи и запас коллагена уменьшаются, и в результате этим линиям на вашей коже может быть трудно прийти в норму. 

Что вызывает тонкие линии?

«Тонкие линии и морщины могут возникать в результате снижения уровня коллагена и эластина, что может происходить с возрастом и воздействием ультрафиолета», — говорит доктор Гаршик. Но доктор Хоушманд объясняет, что тонкие линии не обязательно должны быть признаком старения. 

В некоторых случаях тонкие линии могут появиться в результате чрезмерного воздействия солнечных лучей. Это еще одна причина, по которой так важно носить солнцезащитный крем — помимо защиты от рака кожи, он также может защитить от видимых признаков старения. 

Тонкие линии также могут быть признаком недостатка влаги. Хотя сухая кожа не обязательно вызывать тонкие линии, это может сделать признаки старения (включая линии и морщины) более заметными. «Люди с сухой кожей могут проявлять признаки старения раньше, чем их друзья с более жирной кожей, потому что сухая кожа нуждается в увлажнении и увлажняющих средствах, чтобы смягчить тонкие линии от старения». Др. Сьюзан Ван Дайк, сертифицированный дерматолог из Аризоны. Skincare.com.

Общие области для тонких линий

Тонкие линии, как правило, появляются в тех местах, где у вас много эмоций, например, вокруг глаз, рта и лба. Существуют различные типы морщин, которые могут усугубляться разными причинами — например, морщины курильщиков, также известные как вертикальные линии вокруг рта, вызваны не только курением, но и любым повторяющимся движением губ. 

Вы также можете заметить линии улыбки в виде скобок вокруг рта и морщинки вокруг глаз, которые также называются гусиные лапки. По словам доктора Шейла Магинесс, сертифицированного дерматолога и соучредителя Страйк Клуб, «Почти у всех будут эти маленькие морщинки, когда их лицо активно и улыбается». На самом деле, гусиные лапки, как правило, являются первыми признаками старения, с которыми сталкивается большинство людей, потому что кожа вокруг глаз тоньше и нежнее, чем кожа на остальной части лица, что делает ее более восприимчивой к причинам видимого старения. старение. 

«Со временем кожа над ней теряет свою эластичность из-за кумулятивного солнечного повреждения и естественного процесса старения», — ранее сказал доктор Магинесс. Skincare.com. «Итак, когда вы начинаете замечать эти морщины «линии улыбки» в состоянии покоя, часто люди хотят предпринять шаги, чтобы свести их к минимуму».

Что такое морщины?

В отличие от тонких линий, морщины зависят от вашего возраста и часто более заметны, чем тонкие линии. «Вы можете думать о морщинах как о тонких линиях на более поздних этапах их жизни», — говорит доктор Хушманд. Важно помнить, что тонкие линии могут в конечном итоге стать постоянными и перейти в более глубокие и очевидные борозды, такие как морщины. 

Также есть два разных типа морщин: динамические и статические морщины. Динамические морщины появляются, когда вы делаете определенные выражения лица, такие как улыбка, прищуривание или поднятие бровей, в то время как статические морщины видны все время, даже когда ваше лицо находится в состоянии покоя. 

Хотя рано или поздно на коже появятся морщины, есть определенные меры, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить их внешний вид и помочь держать их в страхе (продолжайте читать, чтобы узнать, как это сделать).

Что вызывает морщины?

Естественное старение, которое приводит к тому, что кожа теряет свою эластичность и эластичность с течением времени, может привести к образованию морщин и может способствовать превращению тонких линий в морщины. Потеря влаги также может усугубить появление морщин — с возрастом наша кожа коллаген и запас липидов снижается. Коллаген отвечает за то, чтобы наша кожа оставалась упругой и упругой, а липиды сохраняли кожу увлажненной. 

Дополнительные факторы, которые могут вызвать появление морщин, включают воздействие ультрафиолета и курение. Согласно Американская академия дерматологии (AAD), воздействие УФ-лучей разрушает волокна коллагена и эластина в коже, что приводит к более выраженным морщинам и потере упругости и эластичности. Курение также влияет на коллаген, который ускоряет появление видимых признаков старения. 

Общие зоны морщин

Морщины могут появиться в любом месте на лице, но, как и тонкие линии, они обычно появляются в тех областях, где ваше лицо особенно выразительно. Это включает в себя вокруг носа и рта, вокруг глаз, по горизонтали на лбу и по вертикали между бровями. Если сейчас у вас есть тонкие линии в определенной области, со временем они, вероятно, углубятся в морщины. 

Тонкие линии и морщины: в чем разница?

Думайте о тонких линиях как о ранней версии морщин. Они менее глубоко внедряются в кожу, что делает их менее заметными, а иногда их легче свести к минимуму, чем морщины. 

Как избавиться от тонких линий и морщин

Когда дело доходит до предотвращения тонких линий и морщин, рекомендации одинаковы для обоих. Однако не всегда существует гарантированный способ избавиться от тонких линий и морщин навсегда — некоторые из них навсегда врезаются в нашу кожу, в то время как другие могут образовываться в результате естественного старения, выражения лица и образа жизни. Тем не менее, есть несколько советов и ингредиентов по уходу за кожей, которые вы можете включить в свой ежедневный уход за кожей, чтобы помочь предотвратить преждевременные признаки старения, а также помочь уменьшить появление существующих тонких линий и морщин. 

Используйте увлажняющие ингредиенты для ухода за кожей

Регулярное увлажнение кожи с помощью правильных увлажняющих средств и ежедневное употребление рекомендуемого количества воды могут помочь предотвратить обезвоживание. Использование местных ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота, в вашем ежедневном уходе за кожей также может помочь сохранить вашу кожу увлажненной и эластичной. “Гиалуроновая кислота, увлажнитель, который втягивает влагу, может помочь сделать кожу более пухлой, делая тонкие линии и морщины менее заметными», — говорит доктор Гаршик. Нам нравится применять L’Oréal Paris Derm Intensives 1.5% сыворотка с чистой гиалуроновой кислотой на влажную, только что очищенную кожу, а затем нанесите сверху увлажняющий крем. 

Наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день

Вы должны наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день, независимо от погоды или того, как часто вы планируете выходить на улицу. «Ежедневное использование солнцезащитного крема широкого спектра действия — это номер один, чтобы ваша кожа не подвергалась фотоповреждениям и преждевременному старению», — говорит доктор Хоушманд. Попробуйте La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Увлажняющий крем с гиалуроновой кислотой или Peter Thomas Roth Hyaluronic Cloud Moisturizer с SPF 45. «Если вы примете профилактические меры на ранней стадии, вы сможете замедлить видимые признаки естественного процесса старения кожи», — говорит она.

Начните использовать ретинол

Если ретинол еще не входит в ваш арсенал средств по уходу за кожей, самое время его ввести. “Ретиноиды помогают увеличить выработку коллагена, что может улучшить внешний вид [тонких линий и морщин]», — говорит доктор Гаршик. Ретинол — это довольно мощная форма витамина А, поэтому большинство экспертов рекомендуют начинать с низкой концентрации этого ингредиента два раза в неделю, а затем постепенно увеличивать использование и концентрацию. SkinCeuticals Ретинол 0.3 это хорошее место для начинающих, но если ваша кожа уже привыкла к мягкой форме ретинола, вы можете рассмотреть возможность использования Ретинол 0.5 или Ретинол 1.0. Проконсультируйтесь со своим дерматологом, чтобы узнать, какая концентрация ретинола подходит для решения ваших проблем с кожей — ваш лечащий врач может даже предоставить вам ретиноид, отпускаемый только по рецепту, например, третиноин. 

Добавьте антиоксиданты

Антиоксиданты, такие как витамин С, являются еще одним ключевым фактором в борьбе с тонкими линиями и морщинами. Согласно Клиники Кливленда, витамин С является единственным антиоксидантом, который, как доказано, стимулирует выработку коллагена, который помогает устранить тонкие линии и морщины. Ищите продукты, содержащие L-аскорбиновую кислоту, особый тип чистого витамина С, эффективность которого в уходе за кожей доказана. Мы рекомендуем Vichy LiftActiv Сыворотка с витамином С, который сочетает в себе 15% чистого витамина С с витамином Е, еще одним антиоксидантом, который помогает бороться с повреждение свободными радикалами. 

Пептиды — это плюс

Пептиды представляют собой соединения, состоящие из аминокислот. «Они меньше белка и находятся в каждой клетке и ткани человеческого тела». Доктор Эрин Гилберт, консультирующий дерматолог Vichy, ранее рассказывал Skincare.com. «Пептиды помогают сохранить молодость кожи, независимо от того, какой у вас тип кожи». Одним из наших любимых кремов с пептидами является Молодежь людям Полипептид-121 Крем будущего, легкое, но глубоко питательное увлажняющее средство с пептидами, растительными белками и керамидами.