В чем разница между AHA и BHA?

Если вы, как и мы, любители ухода за кожей, вы, вероятно, слышали об альфа-гидроксикислотах и ​​бета-гидроксикислотах, также известных как AHA и BHA. Вполне вероятно, что эти химические эксфолианты уже есть в некоторых ваших любимых сыворотках, тониках или очищающих средствах. Хотя и AHA, и BHA являются кислотами, которые отшелушивают омертвевшие клетки кожи, между ними есть несколько ключевых различий. С помощью доктора Элиз Лав, сертифицированного дерматолога и консультанта Skincare.com из Нью-Йорка, мы поделились всем, что вам нужно знать о разнице между AHA и BHA и о том, как узнать, какой из них подходит для вас. Ваш тип кожи и потребности в уходе за кожей. 

AHA (альфа-гидроксикислоты): что такое AHA?

AHA — это ингредиенты для ухода за кожей, которые отшелушивают поверхность вашей кожи. По словам доктора Лав, существует несколько видов распространенных ингредиентов AHA, включая гликолевую, молочную и миндальную кислоты.

Преимущества использования продуктов по уходу за кожей с AHA

«Альфа-гидроксикислоты, особенно гликолевая кислота, обеспечивают несколько более глубокие результаты за счет стимуляции выработки коллагена, осветления кожи и уменьшения гиперпигментации», — говорит доктор Лав. «Миндальная и молочная кислоты обеспечивают аналогичные, но более мягкие преимущества по сравнению с гликолевой кислотой». AHA особенно хороши благодаря своим антивозрастным свойствам — они могут помочь разгладить тонкие линии и морщины и улучшить внешний вид текстуры и тона кожи. 

BHA (бета-гидроксикислоты): что такое BHA?

Подобно AHA, BHA являются химическим отшелушивающим средством, то есть они удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. Тем не менее, BHA чаще всего встречаются в продуктах, которые помогают бороться с прыщами и пятнами, из-за способности удалять омертвевшие клетки кожи, которые забивают наши поры. Салициловая кислота — одна из самых популярных ВНА. 

Преимущества использования продуктов по уходу за кожей с BHA

«КНБК полезны для улучшения поверхностных проблем кожи, включая сглаживание текстуры кожи, снижение жирности, уменьшение размера пор и лечение комедональных прыщей (белых угрей) на лице», — объясняет доктор Лав. «Они также могут быть полезны при заболеваниях тела, таких как фолликулярный кератоз и утолщение кожи стоп».

AHA против BHA: в чем разница

Два типа отшелушивающих средств пересекаются в своем использовании — подумайте: улучшение текстуры кожи — но у каждого из них есть своя особенность. Один не обязательно лучше другого, скорее, вы можете выбрать один из них для лечения определенного состояния кожи. В то время как AHA и BHA являются формой химических эксфолиантов, AHA, как правило, используются больше из-за их осветляющих и тонизирующих свойств, в то время как BHA чаще используются для очистки пор и борьбы с акне.

Можно ли использовать BHA и AHA вместе?

По словам доктора Лав, сочетание химических отшелушивающих средств может быть очень эффективным, если делать это с соответствующими знаниями. «Поскольку каждый эксфолиант взаимодействует с кожей немного по-разному и дает немного разные преимущества, эксфолианты можно комбинировать, чтобы обеспечить несколько преимуществ за одну процедуру и / или более интенсивные эффекты за одну процедуру», — объясняет она. «С учетом сказанного, сочетание химических эксфолиантов также потенциально может увеличить профиль побочных эффектов. Поэтому я не рекомендую самостоятельно смешивать и/или наносить отшелушивающие средства». Поэтому, прежде чем одновременно наносить AHA и BHA, проконсультируйтесь со своим дерматологом о том, что подходит для вашей кожи.

Можно ли сочетать AHA и BHA кислоты с любым другим продуктом по уходу за кожей?

«При использовании AHA и BHA кислот нет противопоказанных ингредиентов, но важно помнить, что эти продукты делают кожу более чувствительной», — говорит доктор Лав. «По этой причине обычно лучше не сочетать AHA или BHA с ретинолами или ретиноидами. Я бы также проявлял осторожность при наслоении витамина С, так как витамин С может вызывать раздражение у некоторых». При использовании ваших AHA вместе с другими продуктами безопаснее всего придерживаться продуктов без эксфолиантов или активных ингредиентов. Например, гиалуроновая кислота или другие увлажняющие продукты обычно полезны при добавлении AHA и BHA в ваш уход.

Есть ли побочные эффекты при использовании AHA или BHA?

Самое важное, что нужно помнить, это то, что кислоты делают кожу более чувствительной к солнцу, поэтому SPF в утренней рутине необходим. «Сейчас очень легко запоздать с альфа- и гидроксикислотами, потому что теперь они доступны во всех возможных составах: средствах для умывания, тониках, сыворотках и лосьонах», — говорит доктор Лав. «Маркетинг часто делает акцент на желаемом результате продукта, а не на активных ингредиентах. Я рекомендую вам ознакомиться с активными ингредиентами, прежде чем покупать продукт, чтобы, например, вы случайно не использовали продукты с четырьмя гликолевыми кислотами». Раздражение и воспаление кожи являются наиболее частыми побочными эффектами AHA и BHA, особенно если они используются слишком часто или если используется слишком высокая концентрация. Это может привести к нарушению естественного барьера влаги вашей кожи, а это означает, что вы, скорее всего, увидите шелушение кожи и покраснение. «Эти продукты следует вводить в распорядок дня постепенно», — говорит доктор Лав. «Если они предназначены для ежедневного использования, начните с двух раз в неделю и увеличивайте частоту их использования каждую неделю, пока не начнете их терпеть. Если у вас появилось раздражение, просто используйте его реже. Если это еженедельный продукт, подумайте о том, чтобы придержать ретинол/ретиноид в течение 2-3 дней, прежде чем начинать работать». Если вы видите раздражение, важно воздержаться от использования любых активных ингредиентов, пока вы не увидите улучшения, включая альфа- и бета-гидроксикислоты, ретинолы / ретиноиды и витамин С. Доктор Лав также отмечает, что если на коже появилась сыпь , может быть полезно обратиться к дерматологу за рецептурным противовоспалительным средством, чтобы успокоить кожу. «Это особенно важно для пациентов, у которых склонны к появлению темных пятен в местах предшествующих высыпаний или прыщей», — говорит она.

Лучшие продукты по уходу за кожей с AHA, по мнению наших редакторов

L’Oréal Paris Revitalift 5% Отшелушивающий тонер с гликолевой кислотой

Ищете тонер с видимыми преимуществами? Эта мощная, но нежная формула может помочь уменьшить появление темных пятен с течением времени, а также контролировать морщины. Убедитесь, что используете только ночью и наносите SPF на следующее утро.

Youth to the People Миндальная кислота + Эксфолиант Superfood Unity

Эта формула содержит комбинацию AHA (3% миндальной кислоты) и BHA (2% салициловой кислоты), а также успокаивающую запатентованную смесь суперпродуктов из капусты, шпината, зеленого чая и корня солодки. Он предназначен для очистки пор и разглаживания текстуры кожи. После умывания смочите ватный диск жидкостью и аккуратно проведите им по коже. Затем нанесите свой любимый увлажняющий крем.

IT Cosmetics Bye Bye Pores Сыворотка с гликолевой кислотой

Гликолевая кислота и гиалуроновая кислота объединяются для оптимального сужения пор и дополнительной полноты в этой популярной сыворотке. На самом деле, по словам бренда, формула помогает заметно уменьшить поры всего за неделю. Он также подходит для всех типов кожи.

Kiehl’s Ferulic Brew Антиоксидантное средство для лица с молочной кислотой

Эта комбинация феруловой и молочной кислот вместе с увлажняющим скваланом поступает из натуральных источников и может помочь уменьшить видимые признаки старения. Формула без отдушек предназначена для нанесения после очищения, но перед нанесением сывороток и увлажняющих средств.

Лучшие средства по уходу за кожей с BHA, по мнению наших редакторов

Vichy Normaderm PhytoAction Ежедневное Увлажняющее Средство против Акне

Этот клинически протестированный ежедневный увлажняющий крем содержит 2% салициловой кислоты, чистую гиалуроновую кислоту, витамин С и богатую минералами вулканическую воду Vichy 15, которые помогают избавиться от прыщей, черных точек и расширенных пор, а также эффективно увлажняют кожу. Он также легкий, поэтому хорошо ложится под макияж.

L’Oréal Paris 12% Pure Витамин С + Е + Сыворотка с салициловой кислотой

Факт: это не обычная сыворотка с витамином С. Нам нравится, что эта некомедогенная сыворотка содержит три ингредиента для осветления и разглаживания текстуры кожи. По словам производителя, он безопасен даже для чувствительной кожи.

La Roche-Posay Effaclar Салициловая кислота Сыворотка от прыщей

Нужна помощь в борьбе с пятнами? Эта легкая сыворотка для борьбы с акне содержит смесь салициловой кислоты, гликолевой кислоты и микроотшелушивающей липогидроксикислоты для уменьшения высыпаний, а также ниацинамид и термальную воду La Roche-Posay, которые мягко успокаивают кожу и минимизируют ее раздражение. Если вы добавляете это в свой утренний уход за кожей, не забудьте нанести солнцезащитный крем широкого спектра SPF 30 перед выходом на улицу — независимо от сезона.

Lancôme Absolue Rose 80 Тоник

Великолепная упаковка и заметный результат? Подпишите нас! Розовая вода смешивается с салициловой кислотой, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной и эластичной, одновременно осветляя и уменьшая гиперпигментацию в этом чрезвычайно роскошном тонике. По словам бренда, достаточно всего лишь недели использования, чтобы кожа стала более гладкой.

SkinCeuticals Силимарин CF Сыворотка

Эта культовая классическая сыворотка должна стать вашим выбором, если у вас жирная кожа и закупоренные поры. Он сочетает в себе 0.5% силимарина (экстракт расторопши), 15% L-аскорбиновой кислоты, 0.5% феруловой кислоты и 0.5% салициловой кислоты, чтобы предотвратить окисление масла, которое может привести к высыпаниям.