Sun Damage 101: Сможете ли вы повернуть время вспять?

Хотя вы не можете вернуться назад, чтобы исправить ошибки своей юности, возможно ли повернуть время вспять, когда дело касается вашей кожи? Можете ли вы обратить вспять признаки повреждения солнцем и уменьшить появление темных пятен, морщин и других побочных эффектов слишком долгого пребывания на солнце? Чтобы выяснить это, мы обратились к сертифицированному дерматологу и эксперту Skincare.com доктору Майклу Каминеру.

Краткий, хотя и лицемерный, ответ? Да… и ни в малейшей степени. Да, вы можете уменьшить видимые проявления солнечных повреждений — морщин, темных пятен, тонких линий — благодаря целому ряду отличных доступных продуктов. Но многие повреждения выходят за пределы поверхности кожи и, к сожалению, не могут быть устранены после того, как это произошло. Вот почему так невероятно важно начинать безопасное пребывание на солнце в раннем возрасте и поддерживать его. Для повреждений от солнца, которые вы не видите, обязательно ежегодно посещать дерматолога для проверки состояния кожи всего тела где вы осмотрите свою кожу от подошв до головы, чтобы убедиться, что повреждение, которое произошло в молодости, не переросло во что-то более серьезное. Когда дело доходит до рака кожи, такого как меланома, ключевое значение имеет раннее обнаружение.

Теперь об эстетическом повреждении от солнца, с которым вы можете справиться. Перво-наперво, если вы еще этого не сделали, сделайте ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF широкого спектра действия привычкой. Широкий спектр означает, что солнцезащитный крем поможет защитить кожу от лучей UVA и UVB. «Солнцезащитные кремы необходимы и предотвратят будущие повреждения от солнца», — говорит Каминер. «Если бы я мог передать одно сообщение кому-то в возрасте от 20 до XNUMX лет, это было бы либеральное использование солнцезащитного крема. Это абсолютно лучший способ предотвратить повреждение солнцем, ему нет равных!» Он также предлагает использовать стратегии осторожного избегания солнца, такие как ношение шляпы, одежды с длинными рукавами и поиска тени под зонтиком на пляже, в парке или в любом другом месте, где есть прямой солнечный свет.

Помимо нанесения солнцезащитного крема и особой осторожности, вы также можете рассмотреть возможность использования продуктов по уходу за кожей, разработанных для устранения признаков преждевременного старения кожи. Мы любим сыворотку с витамином С, например CE Ferulic от SkinCeuticals.. Формула этой сыворотки включает антиоксиданты, которые помогают осветлить цвет лица, а также защитить кожу от агрессивного воздействия окружающей среды. В дополнение к нанесению сыворотки с витамином С Каминер предлагает наносить ретинолы и гликолевую кислоту местно, чтобы уменьшить появление поверхностных солнечных повреждений на коже.