Стареющая кожа

Как характеризуется стареющая кожа?

Когда вы становитесь старше, вы можете заметить, что ваша кожа не имеет той эластичности, упругости или гладкости, к которым она привыкла. Стареющая кожа часто характеризуется появлением тонких линий и морщин, а также потерей упругости.

«Стареющая кожа — это кожа, которая теряет способность регенерировать коллаген и эластин, две важные молекулы, которые обеспечивают прочность и подвижность кожи, придавая ей молодой вид», — говорит доктор Нава Гринфилд, сертифицированный дерматолог из Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке. Йорк Сити. «Зрелая кожа имеет признаки старения и истончения с тонкими или более глубокими линиями».

Что способствует старению кожи?

Важно помнить, что старение кожи совершенно естественно и случается со всеми по мере старения.

«Самый большой вклад вносят прожитые годы», — говорит доктор Гринфилд. «После возраста и генетики воздействие ультрафиолетового света является следующим фактором окружающей среды, ускоряющим старение».

По данным Американской академии дерматологии, старение кожи — каким бы естественным оно ни было — может быть ускорено привычками образа жизни человека. Такие вещи, как пребывание на солнце, посещение соляриев и нездоровый образ жизни, также могут способствовать старению кожи.

Когда люди обычно замечают признаки старения?

В то время как признаки старения могут варьироваться от человека к человеку и в значительной степени связаны с генетикой, доктор Гринфилд утверждает, что кожа замедляет образование коллагена, как правило, в возрасте от 20 до 30 лет. Это когда воздействие УФ-излучения накапливается настолько, что становится очевидным повреждение кожи солнцем.

Как предотвратить преждевременные признаки старения

От дерматологических процедур до средств по уходу за кожей и образа жизни — есть несколько способов предотвратить появление признаков преждевременного старения кожи.

«Защита от солнца с помощью солнцезащитного крема/головных уборов/одежды важна для предотвращения старения, выходящего за рамки нормального для возраста типа старения», – говорит доктор Гринфилд.

Американская академия дерматологии рекомендует использовать ежедневный солнцезащитный фактор SPF 30 или выше, чтобы предотвратить преждевременное старение и защитить кожу от солнечных лучей. Многие продукты по уходу за кожей также рекламируют антивозрастные свойства, а такие ингредиенты, как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин С, являются одними из самых популярных антивозрастных ингредиентов.

«Использование средств по уходу за кожей, поддерживающих здоровье кожи и обновление клеток, таких как сыворотки с витамином С и ретиноиды на ночь, уменьшает признаки преждевременного старения», — говорит доктор Гринфилд.

Какие продукты следует использовать для стареющей кожи

Поскольку зрелая кожа часто сухая, продукты с увлажняющими свойствами лучше всего подходят для борьбы со старением. «Используйте более густые увлажняющие средства и масла вместо лосьонов и наносите их два раза в день», — говорит доктор Гринфилд. «Используйте мягкие отшелушивающие средства два раза в неделю и ретиноиды на ночь, чтобы ускорить обновление клеток. Пейте много воды, придерживайтесь сбалансированной диеты, много спите и занимайтесь спортом. Все это повлияет на внешний вид и здоровье вашей кожи». Чтобы создать индивидуальную программу ухода за кожей, отвечающую вашим проблемам, поговорите со своим дерматологом.

Любимые продукты наших редакторов для стареющей кожи

Vichy Neovadiol Meno 5 Сыворотка

Эта сыворотка, созданная специально для периода пери- и постменопаузы, нацелена на потерю липидов с возрастом благодаря мощному набору ингредиентов, включая экстракт кассии, витамины B3-CE и омега-6-9, которые улучшают упругость кожи и уменьшают появление темных пятен.

L’Oréal Paris Revitalift Hyaluronic Acid + Caffeine Hydrating Eye Serum

Эта сыворотка для глаз нацелена на морщины вокруг глаз, содержит кофеин, чтобы уменьшить отечность и мешки под глазами, и гиалуроновую кислоту, чтобы увлажнить и разгладить кожу.

Lancome Advanced Génifique Сыворотка для лица

Эта сыворотка, придающая сияние, оживляет тусклую кожу, придавая лицу сияние молодости. Антивозрастная сыворотка с 10% пребиотиком Bifidus, гиалуроновой кислотой и витамином С укрепляет кожный барьер, увлажняет и уменьшает видимость тонких линий и морщин.

SkinCeuticals Ретинол 0.3

Ретинол — один из самых популярных антивозрастных ингредиентов в средствах по уходу за кожей, и этот крем — один из наших фаворитов. Ночной крем, обогащенный чистым ретинолом, уменьшает видимые признаки старения.