Согласно исследованию, тень от пляжных зонтов сама по себе не может обеспечить достаточную защиту от солнца

Любой житель пляжа может подтвердить, что зонты предлагают прохладную передышку от палящего летнего солнца. Но самое главное, они могут помочь защитить нашу кожу от вредных для кожи ультрафиолетовых лучей… верно? Ответ на этот вопрос сложен. Поиск тени под пляжным зонтиком действительно обеспечивает некоторую защиту от солнца, но недавние исследования показали, что одного зонтика недостаточно.

Исследователи провели исследование, недавно опубликованное в журнале JAMA Dermatology, чтобы выяснить, насколько хорошо обычный оттенок пляжного зонта защищает от солнечных ожогов, а также сравнить его с защитой, обеспечиваемой солнцезащитным кремом с высоким SPF. В исследовании приняли участие 100 участник из Лейк-Льюисвилля, штат Техас, которые были случайным образом распределены по двум группам: одна группа использовала только пляжный зонт, а другая группа использовала только солнцезащитный крем с SPF 3.5. Все участники оставались на солнечном пляже в течение 22 часов. в полдень, с оценкой солнечных ожогов на всех открытых участках тела через 24–XNUMX часа после пребывания на солнце.

Итак, что же они нашли? Результаты показали, что среди 81 участника группа с зонтом показала статистически значимое увеличение клинических показателей солнечных ожогов для всех оцениваемых участков тела — лица, задней части шеи, верхней части груди, рук и ног — по сравнению с группой с солнцезащитным кремом. Более того, в группе с зонтом было 142 случая солнечных ожогов против 17 в группе с солнцезащитным кремом. Результаты показывают, что ни поиск тени под зонтиком, ни использование солнцезащитного крема сами по себе не могут предотвратить солнечные ожоги. Шокирует, да?

ПОЧЕМУ ВАЖНО ЭТО ИССЛЕДОВАНИЕ?

По словам исследователей, в настоящее время не существует стандартной метрики для оценки эффективности тени в защите от солнца. Если вы ищете тень и думаете, что ваша кожа полностью защищена, эти выводы могут стать для вас неожиданностью. Зная, что мы делаем о том, как УФ-лучи могут повредить кожу, потенциально вызывая преждевременные видимые признаки старения и даже некоторые виды рака кожи, важно информировать общественность о том, что необходимы многочисленные меры защиты от солнца, чтобы помочь защитить кожу от вредных УФ-лучей солнца, когда непосредственное воздействие на открытом воздухе.

ТАКЖЕ

Пока не выбрасывайте этот пляжный зонт! Поиск тени — важный шаг в защите от солнца, но не единственный, который следует учитывать. Не используйте свой зонт как средство для нанесения SPF широкого спектра действия (и повторного нанесения каждые два часа или сразу после купания или потоотделения) и других средств защиты от солнца. Зонт может не защищать от отраженных или непрямых УФ-лучей, которые могут нанести вред вашей коже при воздействии.

Имейте в виду, что ни одна из форм защиты от солнца не предотвратила полностью солнечные ожоги. Позвольте этим выводам послужить напоминанием о том, что поиск более чем одной формы защиты от солнца является ключевым фактором, когда вы проводите время на открытом воздухе. В дополнение к поиску тени под пляжным зонтом, намыливайтесь водостойким средством широкого спектра действия SPF 30 или выше и наносите повторно не реже чем каждые два часа (или сразу после купания, вытирания полотенцем или обильного потоотделения). Американская академия дерматологии также рекомендует дополнительные меры защиты от солнца, такие как ношение широкополой шляпы, солнцезащитных очков и одежды, по возможности закрывающей руки и ноги.

Итог: по мере того, как мы все ближе и ближе приближаемся к лету, можно с уверенностью сказать, что это исследование многое проясняет, и мы очень благодарны за это.