Секреты здоровья кожи головы, которые эксперт хочет, чтобы вы знали

Много противоречивых сообщений о как ухаживать за кожей головы — некоторые люди клянутся только моют волосы раз в неделю, а другие отказываются пропускать день. Ни один распорядок дня не подходит всем, как мы узнали от Бриджит Хилл, сертифицированного трихолога и основателя Анализ первопричины скальпа. Она говорит, что самая распространенная ошибка, которую она наблюдает у пациентов, заключается в том, что они не адаптируют свой метод очистки кожи головы. «Я обнаружил, что люди берут советы по шампуню и продуктам от людей, чьи волосы им нравятся, а не от того, что нужно для их конкретной кожи головы и кожи головы. здоровье волос«, — говорит Хилл. Продолжайте читать, чтобы узнать, как лучше ухаживать за кожей головы, с рекомендациями по продуктам и советами экспертов.

Осознайте связь между разумом и телом

Как и любой другой орган, то, как мы относимся к своему телу, влияет на то, как выглядит и ощущается наша кожа головы. «Оптимальное здоровье и функция кожи головы зависят от генетики, гормонов, общего состояния здоровья, диеты, образа жизни, лекарств и привычек укладки», — говорит Хилл. «Забота о коже головы требует, чтобы мы заботились о своем теле, оставаясь бдительными с нашими ежегодными медицинскими осмотрами, здоровым питанием и сведением к минимуму стрессовых факторов». Конечно, это легче сказать, чем сделать, поэтому Хилл рекомендует компенсировать недостатки в любой из этих областей с помощью обработки перед шампунем.

Инвестируйте в средство перед шампунем на основе масла или сыворотки.

«Уход за кожей головы перед шампунем меняет правила игры для здоровья кожи головы», — говорит Хилл. Это связано с тем, что препараты перед шампунем, предпочтительно формулы на основе сыворотки или масла, имеют достаточно малую молекулярную структуру, чтобы проникать глубоко в кожу головы, предотвращая образование нездоровых бактерий или грибков, а также отшелушивать и улучшать обновление клеток. В отличие от шампуней, которые очищают только поверхностный слой кожи головы, некоторые средства перед шампунем могут проникать в эпидермис и создавать барьер от очищающих средств, которые могут лишить кожу натуральных масел. Они помогают устранить накопление продуктов для волос и компенсируют экологические и генетические факторы стресса, которые могут привести к выпадению волос или другим нежелательным состояниям кожи головы. «Молекулярная структура и свойства качественных средств для ухода за кожей головы восстанавливают и поддерживают слои кожи головы, что сохраняет здоровье волосяных фолликулов», — говорит Хилл. Мы рекомендуем Kiehl’s Magic Elixir Масло для кожи головы и волос, средство перед шампунем, которое увлажняет кожу головы и волосы с помощью смеси масел листьев розмарина, авокадо и сафлора. 

Остерегайтесь горячей укладки

Все мы знаем, что частая горячая укладка может ослабить наши волосы и вызвать их ломкость. В частности, он разрушает мягкий кератин, который, по словам Хилла, «необходим» для здоровья кожи головы. «Разрушение мягкого кератина на коже головы разрушает барьер кожи головы, что в конечном итоге ослабляет волосяной фолликул, что приводит к ослаблению волосяного волокна, что приводит к истончению, выпадению или выпадению волос», — говорит Хилл. И помните, когда вы используете фен, плойку или утюжок, всегда наносите термозащитное средство, такое как L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths Heat Slayer.  

Очищение не всегда требует шампуня

Шампунь создан на основе моющих средств, и не каждое мытье должно выполняться с использованием продукта на основе моющих средств. «Иногда тщательное ополаскивание водой или использование ополаскивателя для кожи головы является лучшим выбором вместо мытья шампунем на основе моющего средства», — говорит Хилл. “Кожа головы, требующая общего ухода, будет процветать при правильном использовании жирных кислот и некоторых противомикробных, противогрибковых и противовоспалительных масел. Я также считаю, что фруктовые уксусы, такие как яблочный и вишневый, отлично подходят для общего здоровья кожи головы, если их использовать в качестве освежающего средства. И я рекомендовал гиалуроновую кислоту в качестве тоника для кожи головы». 

Вот почему вы должны добавить масло для кожи головы в свой уход за волосами