Процедура ухода за сухой, потрескавшейся кожей ног

Мы показали вам, как сделать пошаговая процедура ухода за кожей для твоего лица, Руки, И даже ногти, но теперь мы расширяя TLC до наших ног также. Если вы боретесь с сухие, потрескавшиеся ноги, вы знаете, как сложно сделать их гладкими и мягкими. По словам сертифицированного дерматолога доктора Дины Мраз Робинсон, это потому, что наши ноги безволосые. «Отсутствие волос на ногах означает, что им также не хватает сальные железы и масла, которые они производят делая их естественными сухими», — говорит она.

Недостаток масла в сочетании с трением и давлением, поддерживающим вес вашего тела, — это рецепт вечной сухости. Чтобы бороться с этим, мы составили пошаговую процедуру ухода за кожей ног, которая поможет сохранить их внешний вид и ощущение мягкости и увлажнения. 

ШАГ 1: Вымойте и замочите

Как и в любом обычном уходе за кожей, первым шагом в уходе за ногами всегда должно быть очищение. Вымойте ноги мягким средством для душа, например жидким очищающим средством для тела Kiehl’s Bath and Shower. Затем подготовьте ноги к отшелушиванию, погрузив их в теплую воду на несколько минут, чтобы удалить ороговевшие клетки с поверхности кожи. 

ШАГ 2: Отшелушивание

Как только ваши ноги станут чистыми, пришло время отшелушивания. Если вы испытываете значительное количество накоплений, доктор Робинсон рекомендует отшелушивать с помощью домашнего пилинга, такого как маска для ног Baby Foot Mask. «Отсюда вы хотите поддерживать здоровую кожу, мягко отшелушивая ее несколько раз в неделю», — говорит она. При этом держитесь подальше от жестких отшелушивающих инструментов, таких как терки или бритвы. «Это может дать некоторое мгновенное облегчение, но на самом деле может вызвать инфекцию и образование рубцов», — говорит она. Вместо этого используйте отшелушивающие перчатки, чтобы чистить кожу в душе. «После душа вы можете использовать гладкую пемзу, чтобы очистить участки, наиболее склонные к мозолям, такие как большой палец, свод стопы и пятка».

ШАГ 3: Увлажнение

Неудивительно, что увлажнение является наиболее важной частью борьбы с сухостью и трещинами на ногах. Доктор Робинсон рекомендует увлажнять ноги утром и вечером для достижения наилучших результатов. Попробуйте использовать богатую увлажняющую формулу. Мы рекомендуем CeraVe Healing Ointment, бальзам, разработанный специально для потрескавшейся, очень сухой кожи. 

ШАГ 4: Уплотнение во влаге

Доктор Робинсон рекомендует сразу после увлажнения надеть чистые хлопчатобумажные носки, чтобы зафиксировать влагу. Нанесите густой увлажняющий крем или бальзам, а затем наденьте носки — отличный способ лечения сухих, потрескавшихся ног, особенно на ночь. И если эти домашние решения не помогают, лучше проконсультироваться с дерматологом, чтобы исключить какие-либо основные заболевания, такие как псориаз, экзема или микоз.