Преимущества массажа лица

Любой, кто когда-либо получал лицевой могу засвидетельствовать: массаж лица это одна из лучших частей. Он расслабляет и бодрит одновременно. Но вам не нужно ждать до следующего визита к лицу, чтобы испытать его и воспользоваться преимуществами. Выяснить как делать массаж лица в домашних условиях и чтобы узнать больше о преимуществах этого, мы проконсультировались с Ванда Серрадор, специалист по уходу за лицом и телом.

Что такое массаж лица и каковы его преимущества?

«Массаж лица — это метод, предназначенный для ускорения кровообращения, стимуляции, тонуса и оживления лицевых мышц с помощью последовательности динамических движений», — говорит Серрадор. Эта техника может помочь улучшить естественный кровоток и лимфодренаж, а также снять напряжение в перегруженных областях. «Выполнение этого на регулярной основе, по крайней мере, один раз в день поможет вам улучшить тонус кожи и контуры мышц, поможет вам снять общий стресс и обрести спокойствие», — говорит она. 

Как сделать себе массаж лица

«Вы можете сделать себе массаж лица в любое время, как если бы вы тренировали свое тело», — говорит она. «Я обычно делаю это утром, так как это мое любимое время дня, чтобы оживить и тонизировать мою кожу». Серрадор также практикует массаж лица по ночам и включает в себя осознанную медитацию, чтобы еще больше расслабиться.

«Потратьте не менее двух минут на массаж лица один или два раза в день», — предлагает Серрадор. «Дело в том, что чем больше вы это делаете, тем лучше. Кроме того, если вы заметите, что определенные мышцы вашего лица требуют большего внимания, то это будут те, на которых вы сможете чаще концентрироваться».

Когда дело доходит до начала массажа, вам нужно убедиться, что у вас есть правильное средство. Серрадор рекомендует делать массаж с маслами для лица. «Текстура отлично подходит для массажа, так как обеспечивает наилучший поток массажа». Кроме того, по ее словам, эта техника может помочь максимально раскрыть потенциал вашего продукта. Нам нравится использовать Травяной концентрат Kiehl’s Cannabis Sativa Seed Oil потому что он не вызывает угревой сыпи и помогает успокоить, увлажнить и очистить кожу. Не любите использовать масла в своем уходе за кожей? Серрадор говорит, что использование сыворотки — еще одна альтернатива, но выбор увлажняющей формулы.

После того, как вы нанесли средство, аккуратно помассируйте кожу по бокам шеи кончиками пальцев нисходящими движениями. Затем двигайтесь вверх и наружу вдоль линии подбородка, рта, щек, над бровями и на лбу. 

Поднимите свой массаж лица на новый уровень с помощью нескольких аксессуаров. Такие инструменты, как валик для лица, могут улучшить ваш опыт. «Массаж лица, выполняемый инструментом, более интенсивен, в отличие от использования только кончиков пальцев». она говорит.