Правильный способ справиться с жирной кожей головы

В хороший день нам удается встать с постели, выполнить утренний уход за кожей, нанести небольшой макияж и сделать прическу, чтобы позавтракать перед полным рабочим днем. К сожалению, эти хорошие дни бывают не так часто, как хотелось бы, поэтому мы всегда ищем решения, чтобы вдвое сократить время, затрачиваемое на рутину красоты, например, пытаемся сделать так, чтобы наша прическа держалась несколько дней подряд, не мойте голову. волосы — не стыдно, мы все это сделали. Но если у вас жирная кожа головы, может показаться, что вы постоянно моете волосы шампунем, чтобы избавиться от жирных прядей, и, в свою очередь, тратите слишком много времени на укладку волос и уход за кожей головы в целом. Но не волнуйтесь. Мы проконсультировались с президентом бренда и трихологом-консультантом Philip Kingsley Анабель Кингсли, чтобы понять причины жирной кожи головы и способы борьбы с ней. 

Что вызывает жирную кожу головы?

Если ваши волосы кажутся мягкими и утяжеленными, а на голове появляются чешуйки, прыщи и зуд, скорее всего, у вас жирная кожа головы. По словам Кингсли, существует множество причин жирности кожи головы. Первый и, вероятно, самый очевидный – это недостаточно частое мытье головы шампунем. «Ваш скальп — это кожа, в которой находятся тысячи сальных желез», — говорит Кинглси. «Как и кожу на вашем лице, кожу головы необходимо регулярно очищать». Еще одна причина, по которой у вас меньше контроля, — это ваш менструальный цикл. Вы можете обнаружить, что в преддверии и во время менструации кожа головы становится более жирной и, возможно, даже немного прыщавой. Стресс также играет роль в жирности кожи головы, так как он может повысить уровень андрогенов (мужских гормонов) и вызвать перегрузку кожного сала. И если у вас тонкие волосы, вы, скорее всего, обнаружите, что кожа головы тоже быстро становится жирной. «Это связано с тем, что каждый волосяной фолликул прикреплен к сальной железе, а у людей с тонкой текстурой волос больше волос на коже головы и, следовательно, больше сальных желез, чем у волос с любой другой текстурой». По словам Кингсли, очень жирная кожа головы также может быть признаком синдрома поликистозных яичников (СПКЯ), который имеет и другие симптомы, такие как волосы на лице и прыщи. 

Как бороться с жирной кожей головы

«Как и кожа на вашем лице, ваша кожа головы может выиграть от еженедельной целевой маски и ежедневного тоника», — говорит Кингсли. Если у вас жирная и шелушащаяся кожа головы, используйте еженедельную маску для кожи головы, которая мягко отшелушивает и очищает кожу головы. Мы любим глубокое микроотшелушивающее средство для кожи головы Kiehl’s за его способность очищать и отшелушивать кожу головы, помогая поддерживать здоровье кожи головы. Кингсли также рекомендует использовать ежедневный тоник для кожи головы, содержащий вяжущие ингредиенты, такие как гамамелис, который помогает впитывать излишки кожного сала, например тоник для кожи головы Philip Kingsley. Узнайте больше о том, как справиться с жирной кожей головы:

Совет № 1: увеличьте количество шампуня

«Если у вас жирная кожа головы и вы моете голову реже, чем через день, увеличьте частоту мытья головы», — говорит Кингсли. Она также рекомендует использовать противомикробный шампунь, такой как Philip Kingsley Flaky Scalp Cleansing Shampoo.

Совет № 2: наносите кондиционер только на кончики волос 

Нанесение кондиционера на корни волос только утяжелит их. Кингсли рекомендует наносить продукт на середину и кончики прядей. Нужен новый кондиционер? Попробуйте кондиционер L’Oréal Paris Elvive Dream Lengths.

Совет № 3: Поддерживайте низкий уровень стресса 

Мы знаем, что это легче сказать, чем сделать, но Кингсли говорит, что высокий уровень стресса может увеличить выработку кожного сала. Чтобы избежать маслянистости, попробуйте по возможности посещать занятия йогой или пилатесом и регулярно практиковать осознанность и медитацию.

Совет № 4: следите за тем, что вы едите

«Если у вас жирная, зудящая и шелушащаяся кожа головы, сократите потребление жирных молочных продуктов и очень сладких продуктов», — говорит Кингсли.