Правильный порядок нанесения средств по уходу за кожей, от сывороток до солнцезащитных кремов

Когда дело доходит до ухода за кожей, существуют бесконечные каналы информации о том, какие продукты следует включить в свой распорядок дня, чтобы помочь решить различные проблемы. Избыток масла на поверхности? Удалите его промокательной бумагой. Сухая кожа? Тщательно увлажняйте. Новое в ретиноле? Начните вводить его в свой распорядок дня один или два раза в неделю. Но несмотря на все советы, которые мы получаем о том, какие продукты использовать ежедневно или еженедельно, не всегда ясно, в каком порядке их следует наносить на кожу. 

Что первично: увлажняющий крем или сыворотка? Крем для глаз или солнцезащитный крем? Если вы не совсем уверены, вам следует продолжить чтение. Ниже, Доктор Элизабет Хоушманд, сертифицированный дерматолог и консультант Skincare.com, объясняет порядок, в котором вы должны наносить средства по уходу за кожей. 

Читайте дальше, чтобы узнать полную хронологию, а также обоснование каждого шага.

Важность использования процедуры ухода за кожей

Есть много причин, по которым вы можете начать заботиться о своей коже. Во-первых, защита вашей кожи от солнечных лучей с помощью SPF помогает предотвратить признаки старения и борется с раком кожи, что очень важно, если вы спросите нас. Право рутина ухода за кожей также может помочь сбалансировать кожу, уменьшая избыток кожного сала или возвращая ей влагу. Это также может повысить вашу уверенность в себе — когда вы знаете, какие продукты лучше всего подходят для вашего типа кожи, вы также будете знать, как бороться с конкретными проблемами кожи, от частых высыпаний до темных кругов, тонких линий и расширенных пор. Наконец, уход за кожей может быть формой ухода за собой. Вы можете наносить маску для лица, когда проводите время с близким другом или расслабляетесь дома за просмотром любимого фильма, или наносите гуа-ша на контуры лица в рамках ритуала расслабления перед сном. 

Лучший способ заказать уход за кожей

Когда вы думаете о том, в каком порядке наносить средства по уходу за кожей, всегда помните об этом практическом правиле: продукты следует наносить от самого тонкого к самому густому. Это означает, что вы должны начать с очищающего средства, затем перейти к тонику и/или сыворотке, нанести сверху увлажняющий крем и, если это дневное время, покрыть все это солнцезащитным кремом. Если вы используете масло для лица на ночь, это должен быть ваш последний шаг. «Важно следовать этому порядку, чтобы обеспечить наилучшее усвоение активных ингредиентов», — объясняет доктор Хоушманд.

Шаг № 1: Очистите кожу

Очищающее средство должно быть первым шагом в вашем уходе за кожей, потому что оно удаляет грязь, загрязнения и масла и обеспечивает чистый лист, на который можно нанести остальные продукты. «Утром я рекомендую умываться только водой, если у вас не жирная кожа», — советует доктор Хоушманд. «Тогда вы можете использовать моющее средство». На ночь доктор Хоушманд рекомендует всем типам кожи использовать мягкое очищающее средство, которое не сушит кожу (продолжайте читать, чтобы узнать о наших лучших рекомендациях). 

Шаг № 2: Используйте сыворотку

Если вы любите пользоваться тоником, делайте это сразу после очищения — перед нанесением сыворотки. Если вы не используете тонер для очищения кожи, вы можете перейти к следующему шагу — нанесению сыворотки. Поскольку сыворотки часто представляют собой жидкие жидкости, их следует наносить раньше. «Выбирайте сыворотки, соответствующие вашим проблемам с кожей», — говорит доктор Хоушманд. «Если у вас прыщи, выберите сыворотку с салициловой кислотой; если вы заметили тонкие линии и морщины, подумайте о сыворотке с пептидами».

Сыворотки способны доставлять активные ингредиенты на поверхность кожи. Не забудьте выделить достаточно времени в течение дня, чтобы ваша кожа полностью впитала формулу. «Утром [мне нравится] выпить кофе после нанесения сыворотки, а затем перейти к следующему шагу», — говорит доктор Хушманд. Вечером можно переодеться в свою любимую пижаму или выбрать книгу, чтобы расслабиться позже, прежде чем переходить к следующему шагу.

Шаг № 3: Увлажните кожу

Как только пришло время нанести увлажняющий крем, вы должны заметить, что ваши продукты по уходу за кожей становятся все тяжелее и тяжелее по текстуре. Доктор Хоушманд объясняет, что более плотные формулы, такие как увлажняющие средства, могут помочь зафиксировать и запечатать влагу на вашей коже. «Это здорово в прохладные месяцы», — добавляет она, поскольку зимой кожа обычно более сухая, чем летом. После того, как вы нанесли увлажняющий крем, вы также можете нанести Крем для глаз если вы выберете — хотя некоторые увлажняющие средства подходят и для области вокруг глаз (обязательно ознакомьтесь с инструкцией к вашему продукту, так как область под глазами более нежная, чем остальная часть лица). 

Шаг № 4: закончите с солнцезащитным кремом

Если сейчас утро, оставьте лучшее напоследок и нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимумом SPF 30. «Солнцезащитный крем должен быть вашим последним шагом по утрам», — говорит доктор Хоушманд. Солнцезащитный крем обеспечивает барьер, который защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и оправдывает остальные шаги по уходу за кожей — повреждение солнцем является основной причиной признаков старения, темных пятен и поврежденного кожного барьера, поэтому вы не хотите рисковать. пропуск приложения.

Лучшие продукты для включения в ваш ежедневный уход за кожей

Умывалки

CeraVe Увлажняющее Очищающее Средство

Вы не ошибетесь, выбрав это мягкое увлажняющее очищающее средство от CeraVe. Он не содержит отдушек, не вызывает угревой сыпи (то есть не закупоривает поры) и одобрен Национальной ассоциацией по борьбе с экземой, что делает его разумным выбором даже для самых чувствительных типов кожи. Кроме того, он содержит три основных керамиды, которые являются ключом к поддержанию здорового барьера влаги кожи. 

Очищающее средство с суперпродуктами от молодежи к людям

Еще один отличный выбор — это моющее средство, о котором много говорят, от молодежи до народа. Гелевая формула глубоко очищает кожу, не лишая ее влаги, снимает макияж и помогает предотвратить накопление в порах. Богатый антиоксидантами список ингредиентов (который включает в себя капусту, шпинат и зеленый чай) и тот факт, что все это веганское, также делают его выдающимся. Это очищающее средство идеально подходит для сухой, жирной, комбинированной и нормальной кожи.

La Roche-Posay Toleriane Очищающая пенка для умывания

Те, у кого жирная кожа, оценят это пенящееся средство для умывания, которое оставляет кожу чистой, но не лишенной влаги. Формула содержит пребиотическую термальную воду, церамид-3 и ниацинамид, которые помогают сбалансировать блеск.

Сыворотки

SkinCeuticals CE Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой

Доктор Хоушмад рекомендует включить антиоксидантную сыворотку в свой уход за кожей. «Мой фаворит — сильнодействующий витамин С», — говорит она. Этот выбор от SkinCeuticals может быть дорогим в 169 долларов, но он любим дерматологами за его способность осветлять, разглаживать тонкие линии и морщины и бороться со свободными радикалами. 

IT Cosmetics Bye Bye Lines Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Если вас беспокоят мелкие морщинки, сухость и обезвоживание, эта сыворотка поможет вам. Формула с гиалуроновой кислотой, пептидами и витамином B5 помогает сделать кожу упругой и гладкой, а также усилить увлажнение. 

La Roche-Posay Effaclar Салициловая кислота Сыворотка против прыщей

Как упомянул доктор Хоушманд, сыворотка с салициловой кислотой отлично подходит для склонной к акне кожи. Эта формула, в частности, сочетает в себе 1.5% салициловую кислоту с гликолевой кислотой и липогидроксикислотами для отшелушивания кожи, удаления существующих пятен и предотвращения образования новых. Кроме того, он сужает поры и воздействует на темные пятна постакне. 

Увлажняющие

Прессованное ночное увлажняющее средство L’Oréal Paris с ретинолом и ниацинамидом

Ретинол может сушить кожу, особенно если вы впервые используете этот ингредиент, но включение его в увлажняющий крем может помочь противодействовать этим эффектам. Этот ночной крем увлажняет кожу и успокаивает ее с помощью ниацинамида, обеспечивая при этом омолаживающие свойства ретинола. Со временем он уменьшает видимость морщин, корректирует неровную текстуру и тон и укрепляет кожу.

Молодежь людям Полипептид-121 Крем будущего 

Расставляйте приоритеты ремонт барьера с этим увлажняющим кремом, который содержит растительные белки, керамиды и пептиды. Легкая, быстро впитывающаяся текстура делает кожу всех типов увлажненной и здоровой сразу после нанесения — со временем она также помогает укрепить кожу и свести к минимуму появление морщин.

Безмасляный увлажняющий крем для лица Ultra Facial от Kiehl’s

Сократите жирный блеск с помощью этого охлаждающего гель-крема. Созданный для жирной и нормальной кожи, он идеально подходит, если большинство увлажняющих средств слишком тяжелые или жирные для вашего типа кожи. Хотя он обеспечивает увлажнение, он также матирует кожу и помогает размыть поры.

Sunscreens

Солнцезащитный крем Vichy Capital Soleil Ultra Light SPF 50

Солнцезащитный крем иногда получает плохую репутацию из-за того, что его трудно смешать или он кажется тяжелым на коже, но это не относится к этой легкой формуле лосьона. Он может похвастаться полным спектром защиты SPF 50 и антиоксидантным комплексом витамина Е и экстракта винограда для дополнительной защиты от раздражителей окружающей среды.

Banish The Defender Солнцезащитный крем SPF 50

Этот легкий минеральный солнцезащитный крем практически незаметен под макияжем и подходит для всех типов кожи. Богатая пептидами формула усиливает увлажнение и добавляет легкий слой увлажнения поверх вашего обычного увлажняющего крема. 

ISNTREE Водянистый солнцезащитный гель с гиалуроновой кислотой

Эта формула с восемью типами гиалуроновой кислоты глубоко увлажняет, но при этом практически не ощущается на коже. Это химический солнцезащитный крем, то есть он быстро впитывается и не оставляет призрачного белого оттенка.