Отойдите от раковины: как правильно умываться

МОЖЕТЕ ЛИ ВЫ ЧРЕЗМЕРНО УМЫВАТЬ ЛИЦО?

Перво-наперво, вопрос на миллион долларов: можно ли на самом деле слишком часто мыть лицо? Короче, однозначно. «Несмотря на то, насколько важно очищение кожи, оно может нанести вред, если переусердствовать, чего многие люди не осознают», — говорит сертифицированный дерматолог и посол CeraVe доктор Шари Марчбейн. «Если мыть лицо более двух раз в день, это может вызвать сухость». Это высыхание происходит из-за того, что чрезмерное мытье может лишить кожу естественных масел — кожного сала, которое помогает смазывать и увлажнять нашу кожу. Если у вас жирная кожа, удаление натуральных масел может обмануть ваши сальные железы, заставив их думать, что ваша кожа слишком сухая, что приведет к гиперсекреции масла.

Чтобы правильно умываться, старайтесь не чаще двух раз в день ходить в раковину, в зависимости от типа вашей кожи. Если у вас сухая кожа, очищения один раз в день может быть достаточно, чтобы ваша кожа оставалась чистой без нежелательной сухости. Если у вас жирная кожа, лучше очищать ее два раза в день. Однако это может привести к проблемам, особенно если вы используете жесткое очищающее средство.

Несмотря на то, насколько важно очищение кожи, оно может нанести вред, если переусердствовать, чего многие люди не осознают. 

Что приводит нас к следующему вопросу: как узнать, что ваше моющее средство слишком жесткое? Простой способ узнать это — оценить, как ваша кожа себя чувствует после умывания. Вы чувствуете сухость и стянутость вместо свежести, легкости и комфорта? Это может быть признаком того, что пришло время переключиться на более мягкий вариант. «Я рекомендую использовать мягкое и увлажняющее очищающее средство, содержащее керамиды, которые помогают восстановить естественный барьер кожи, удерживают влагу и удаляют загрязнения», — говорит доктор Марчбейн. «Увлажняющее очищающее средство для лица CeraVe — одно из моих фаворитов, потому что оно эффективно очищает кожу, удаляя накопившийся за день жир и токсины, а также содержит гиалуроновую кислоту, помогающую сохранить естественную влажность кожи».

В дополнение к правильному очищающему средству обязательно держите под рукой увлажняющий крем, который можно использовать сразу после умывания. Это касается и жирной кожи: каждый должен увлажнять кожу после очищения, независимо от того, насколько мягкое средство для умывания. В течение дня выбирайте увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фильтром, который поможет защитить вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей солнца, пока вы сохраняете ее увлажненной. Вечером, после того как вы удалите макияж и очиститесь, нанесите увлажняющий крем, в состав которого входят ингредиенты, которые могут помочь уменьшить появление морщин или сделать ваш цвет лица более сияющим.

ДРУГИЕ СОВЕТЫ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМО УЧИТЫВАТЬ ПРИ ОЧИЩЕНИИ

1. Используйте нежные формулы, которые не лишат кожу натуральных масел, и нежными массирующими движениями избегайте раздражения. «Все продукты CeraVe содержат три незаменимых керамида, не содержат отдушек и не вызывают угревой сыпи, поэтому не закупоривают поры», — говорит доктор Марчбейн.

2. Не используйте слишком горячую воду, которая может высушить кожу. Придерживайтесь теплой воды.

3. Когда придет время вытираться, промокните лицо мягким полотенцем, а не трите его, что может быть агрессивным.

4. Ежедневно умывайтесь, даже если вы не нанесли макияж. «Кожа действительно является первой линией защиты вашего тела, и она сталкивается с гораздо большим, чем мы думаем», — говорит доктор Марчбейн. «Даже без макияжа потребители должны умывать лицо, чтобы очистить его от микроскопических загрязнений и частиц загрязнений, которые контактируют с кожей». Чтобы узнать больше о вредном воздействии загрязнений на кожу, нажмите здесь!

5. Не полагайтесь исключительно на средства для снятия макияжа, особенно если на вас много косметики. Доктор Марчбейн объясняет, что одни только средства для снятия макияжа не могут адекватно очистить кожу. «Я рекомендую начать со средства для снятия макияжа, такого как увлажняющая мицеллярная вода CeraVe или очищающие салфетки, чтобы удалить макияж, а затем завершить этот шаг полным ополаскиванием лица, чтобы убедиться, что все следы грязи и других остатков полностью удалены», — говорит она.