Одобренный дерматологами уход за кожей перед сном, который вам стоит попробовать

Когда наступает ночь, у всех нас есть свои ритуалы, будь то уютный отдых с отличной книгой, просмотр телевизора или, в нашем случае, протягивание руки к любимому ночные средства по уходу за кожей. Как вы наслаждаетесь своим ранний сон, ваша кожа работает, чтобы восстанавливать и обновлять себя, и, применяя продукты по уходу за кожей, чтобы решить ваши основные проблемы, прежде чем поймать эти Zzz, вы настроите свою кожу на успех.  

Так что же делает идеал режим ночного ухода за кожей выглядит как? Мы спросили сертифицированного дерматолога и консультанта Skincare.com. Др. Денди Энгельман чтобы поделиться пятью шагами, которые являются обязательными в ее ночной процедуре по уходу за кожей.

Шаги № 1 и № 2: Очищение — дважды

Вы наверняка слышали о популярном K-beauty ритуал двойного очищения. Этот метод умывания лица — отличная практика, которую можно включить в свой ночной уход за кожей, чтобы убедиться, что вся грязь, макияж и загрязнения удалены с поверхности кожи.

«Вечером все дело в удалении дневного макияжа и грязи с лица», — объясняет доктор Энгельман. Для этого она каждую ночь следует ритуалу двойного очищения. «Первый шаг включает в себя удаление дневного крема, макияжа и грязи салфеткой, богатой питательными веществами», — говорит она. Салфетки для снятия макияжа — это простой и удобный способ удалить загрязнения с поверхности кожи в крайнем случае. Мы любим Мицеллярные очищающие салфетки для снятия макияжа Garnier SkinActive, которые мгновенно освежают кожу.

Шаг второй включает очищение жидкой формулой. «Затем помогите удалить избыток кожного сала и дополнительные загрязнения, используя мягкое очищающее масло и теплую воду», — советует доктор Энгельман. Вы спросите, почему масло? Большинство масляных очищающих средств мягко удаляют загрязнения, такие как макияж, не высушивая кожу.

Шаг № 3: регулярно делайте пилинг

После двойного очищения доктор Энгельман прибегает к мягкому отшелушивающему средству, когда ее кожа становится тусклой. «Цвет лица выглядит сияющим, когда он достаточно гладкий, чтобы отражать свет, — объясняет она, — но когда омертвевшие клетки накапливаются, эти слои могут рассеивать этот свет и делать кожу тусклой». Регулярное отшелушивание (достаточно двух-трех раз в неделю) поможет удалить омертвевшие клетки кожи, придав ей сияющий и гладкий цвет лица.   

Компания SkinCeuticals Микро-отшелушивающий скраб наш выбор из-за его мягкой формулы, которая полирует кожу, не обезвоживая ее. 

Примечание редактора: если у вас чувствительная кожа, обязательно выберите отшелушивающую формулу, подходящую для вашего типа кожи. Если вы сомневаетесь, поговорите со своим дерматологом или специалистом по уходу за кожей.

Шаг № 4: Нанесите сыворотку

Затем доктор Энгельман обращается к антивозрастной сыворотке, которая помогает предотвратить и скорректировать появление тонких линий и морщин, улучшая текстуру и тон лица. Она выписывает ретиноид по рецепту. «Эти производные витамина А идеально подходят для решения многих задач», — объясняет она. 

Если вам интересно узнать о ретинолах и вы хотите включить их в свою ежедневную рутину, обязательно сначала поговорите со своим дерматологом, чтобы убедиться, что вы хороший кандидат. Как только вы получите добро, нам нравится CeraVe Антивозрастная сыворотка с ретинолом, за его эффективную, но не раздражающую формулу.

При использовании ретинола начните с более низкой концентрации и постепенно увеличивайте ее, чтобы повысить толерантность кожи. Начните с использования ретинола один или два раза в неделю и постепенно увеличивайте частоту по мере необходимости через день или каждую ночь. Просто обязательно наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия каждое утро, потому что ретинол может вызвать чувствительность кожи к солнечному свету. 

Шаг № 4: увлажните кожу