Лучшие советы по отшелушиванию для более мягкой и гладкой кожи

Если вам нужны мягкие, гладкие ноги, бритья недостаточно — вам также нужно включить отшелушивание в свою процедуру удаления волос. Отшелушивание удаляет самый верхний слой омертвевших клеток кожи либо механически (с помощью отшелушивающих инструментов или скрабов), либо химически (с помощью отшелушивающей кислоты), в результате чего кожа выглядит и ощущается более мягкой. Впереди мы делимся советами экспертов о том, как отшелушивать ноги для достижения наилучших результатов.

Почему отшелушивание важно?

Как уже упоминалось, отшелушивание — это процесс удаления омертвевших клеток с внешнего слоя кожи. Это займет всего несколько минут, а результаты будут незамедлительными. В дополнение к мгновенному осветлению кожи отшелушивание помогает средствам по уходу за кожей лучше проникать в кожу, что повышает их эффективность. По данным Американской академии дерматологии (AAD), если вы регулярно выполняете процедуру отшелушивания, долгосрочные преимущества включают увеличение выработки коллагена и молодость кожи.

Химическое и физическое отшелушивание

Есть два способа отшелушивания кожи: физический или химический. При химическом отшелушивании используются кислоты или ферменты для удаления омертвевших клеток кожи, в то время как при физическом отшелушивании используются физические вещества, такие как сахар, соль или порошок скорлупы грецкого ореха, для ручного удаления клеток кожи.

Химическое отшелушивание может быть мягче, потому что оно не требует скрабирования. Если у вас чувствительная кожа, может быть полезен химический пилинг с низким процентным содержанием. Однако, если у вас жирная кожа, вы можете использовать более сильную химическую обработку или даже скраб с отшелушивающими частицами (подробнее об этом позже). Большинство химических эксфолиантов включают AHA, BHA или ферменты.

AHA и BHA

AHA получают из натуральных источников, таких как фрукты, сахар или молоко. Наиболее распространенными АГК являются гликолевая и молочная кислоты. BHA, как и салициловая кислота, являются эффективным средством для людей с жирной, склонной к акне кожей, поскольку они растворимы в масле. Если у вас чувствительная кожа, рекомендуется искать отшелушивающие средства на основе ферментов, которые получают из таких фруктов, как ананас, поскольку они действуют медленнее, чем перечисленные выше кислоты.

Физические отшелушивающие средства

Физические эксфолианты содержат частицы, которые вручную удаляют омертвевшие клетки с поверхности кожи. Эти гранулы, обычно состоящие из соли или сахара, могут быть большими или маленькими. Поскольку на рынке представлено множество типов, важно найти тот, который будет работать для вас и вашего типа кожи.

Теперь, когда вы знаете разницу между химическими и физическими отшелушивающими средствами, следуйте приведенным ниже советам, чтобы выбрать лучший способ отшелушивания ног.

Не будь слишком суров

Хотя кожа на ногах может быть более жесткой, чем на лице, слишком грубая кожа может вызвать раздражение и покраснение. Лучший способ отшелушивания — нанесение продукта на влажную кожу небольшими круговыми движениями или использование отшелушивающего инструмента короткими легкими движениями. Вы никогда не должны отшелушивать сразу после бритья, особенно если у вас открытый порез или солнечный ожог.

Обратите особое внимание на определенные места

Не везде на вашем теле нужно отшелушивать в одинаковой степени. Местам на ногах, где кожа толще, например, коленям и лодыжкам, следует уделить больше внимания.

Найдите правильную частоту

Общий вопрос, когда дело доходит до отшелушивания, заключается в том, как часто вы должны это делать. К сожалению, универсального ответа нет. Правда в том, что частота зависит от нескольких факторов: типа вашей кожи и метода отшелушивания. «Насколько много — это очень личный вопрос», — говорит доктор Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. «Некоторые люди могут заниматься отшелушиванием только один раз в неделю, а другим нужно делать это каждый день».

Как правило, чем агрессивнее метод, который вы используете, тем реже вам нужно отшелушивать кожу. Если вы не уверены, сколько пилинга могут выдержать ваши ноги, не рискуйте и начните с одного раза в неделю. Вы всегда можете подняться до более высокой частоты с течением времени.

Следуйте с увлажняющим кремом

После отшелушивания процедура ухода за телом не завершена. Поскольку отшелушивание может сушить кожу, всегда следует заканчивать ее нанесением лосьона или крема для тела. Лучшее время для увлажнения — сразу после отшелушивания, пока ваша кожа еще слегка влажная после душа.

Теперь, когда вы знаете основы, найдите лучшие рекомендации скрабов для тела, которые сделают вашу кожу мягкой и сияющей.

Лучший ежедневный скраб

Нежный отшелушивающий скраб для тела Kiehl’s

Этот роскошный и насыщенный скраб для тела нежно отшелушивает кожу, не пересушивая ее. В его состав входят семена абрикоса и алоэ вера, которые разглаживают поверхность кожи, делая ее шелковисто-мягкой, нежной, как у младенца, и подготавливают ее к дальнейшим действиям.

Лучший бодрящий скраб

Кофейный скраб L’Oréal Paris Resurface & Energize Kona

Мгновенно зарядите кожу энергией с помощью этого кофейного скраба из гущи, полученной непосредственно с побережья Кона, Гавайи. Хотя он подходит для вашего лица, нет никаких причин, по которым вы не можете использовать его на теле в качестве отшелушивающего скраба. Он удаляет грязь, жир и загрязнения, пробуждая и разглаживая кожу.

Скраб с лучшим запахом

Крем для тела Monoi от Carol’s Daughter

Увлажняйте кожу во время отшелушивания с помощью этого скраба, в состав которого входит ультрапитательное масло монои. Лак достаточно нежный, чтобы наносить его с головы до ног, и пахнет райскими цветочными полями Таити.

Лучший скраб для огрубевших участков

Peach & Lily KP Bump Boss Microderm Скраб для тела

Грубые участки и неровности кожи не имеют шансов против отшелушивающей силы этого скраба, который работает как химический пилинг, микродермабразия и физическое отшелушивание одновременно. AHA, PHA и микрокристаллы сглаживают неровности и прочищают поры, а успокаивающие ингредиенты, такие как экстракт огурца и чая, помогают смягчить и успокоить кожу.

Лучший скраб для сияющей кожи

Кокосовый скраб для тела Mario Badescu

Мягкая, гладкая кожа — это всего лишь скраб с этим душистым средством от Марио Бадеску. Он мягко полирует и полирует кожу, делая ее более гладкой и сияющей, и подходит для всех типов кожи.

Лучшее отшелушивающее средство без скраба 

Отшелушивающая сыворотка для тела Topicals Slather с ретинолом и АГК

Хотите выбрать отшелушивающее средство, которое не имеет консистенции скраба? Попробуйте этот лосьон с ретинолом и AHA-кислотами, который помогает сделать кожу более яркой, мягкой и ровной. Идеально подходит для отшелушивания ног после душа.