Как удалить омертвевшую кожу с пяток

После бега в сандалиях на плоской подошве в течение всего лета кожа на пятках, вероятно, не будет мягкой как ребенок. На ступнях обычно образуются мозоли — грубые, толстые участки кожи — на подошвах, чтобы защитить кожу пяток от чрезмерного трения, которое может возникнуть во время ходьбы или бега. И хотя немного мозолистой кожи полезно для ваших пяток, пренебрежение уходом за ногами может привести к растрескиванию и шелушению— не говоря уже о грубой коже. Чтобы узнать, как избавиться от некоторых скоплений омертвевшей кожи и сделать ноги более мягкими, ознакомьтесь с нашим пошаговым руководством по удалению омертвевшей кожи с пяток ниже. 

ШАГ ПЕРВЫЙ: ПРЕДВАРИТЕЛЬНАЯ СТИРКА 

Точно так же, как вы предварительно постирали бы свое грязное белье, быстро потрите ноги перед тем, как замочить их — таким образом, они не останутся в грязи, мусоре и… мусоре. Вы можете сделать это, ополоснув их под краном в ванной очищающим средством для тела, например:Акватермальная вода Biotherm.

ШАГ ВТОРОЙ: ЗАМОЧИВАНИЕ

После того, как ваши ноги очищены, наполните ванночку для ног или большой таз теплой водой и вашей любимой ступней и дайте ногам впитаться в течение примерно пятнадцати-двадцати минут или до тех пор, пока кожа на пятках не станет мягкой. Мы рекомендуем Восстанавливающую ванночку для ног с мятой перечной от The Body Shop. В его состав входят масло перечной мяты, масло какао и шипучие соли торговой марки Community Trade, которые успокаивают, увлажняют и удаляют загрязнения с ног.  

The Body Shop Peppermint Восстанавливающая ванна для ног, $ 16

ЭТАП ТРЕТИЙ: СЛАУ

После того, как ваши ноги промокли, возьмите пемзу — как этот из The Body Shop— на пятки и начинайте тереть круговыми движениями. Использование пемзы может помочь аккуратно удалить сухую кожу с пяток, в результате чего пятки станут более мягкими, гладкими и свежими. Для еще большего отшелушивающего действия приготовьте скраб для тела своими руками — здесь мы поделимся нашим любимым рецептом — и используйте его, чтобы аккуратно почистить подошвы ног.  

ШАГ ЧЕТВЕРТЫЙ: УВЛАЖНИТЕ ЛОСЬОНОМ ДЛЯ НОГ

Когда вы будете довольны текстурой своих пяток, нанесите увлажняющий лосьон для ног, который удерживает влагу и питает кожу на ногах. Мы рекомендуем успокаивающий лосьон для ног с перечной мятой Carol’s Daughter. Этот увлажняющий лосьон для ног, при соприкосновении с которым ощущается мятная прохлада, помогает смягчить сухую кожу на пятках и ступнях. Ежедневно наносите тонизирующий лосьон на ноги, чтобы подошвы были хорошо питаемы. 

Мятный успокаивающий лосьон для ног Carol’s Daughter, $ 10

ШАГ ПЯТЫЙ: ГЛУБОКОЕ СОСТОЯНИЕ, ПРИ НЕОБХОДИМОСТИ 

Пятый и последний шаг в удалении омертвевшей кожи с пяток не обязателен, но может быть полезен. Прежде чем лечь спать, нанесите увлажняющее масло, такое как кокосовое масло, на ступни и пятки, заверните их в пищевую пленку и наденьте пару ваших любимых пушистых носков. Это помогает глубоко увлажнить сухую кожу на ногах, пока вы спите!