Как сочетать кислоты по уходу за кожей и ретинол в своей рутине

Существует множество правил и рекомендаций по уходу за кожей. В частности, есть одна тема, которая, кажется, заинтриговала массы. отслоение. Помимо наиболее распространенных запросов вокруг как часто нужно делать пилинг и разница между химическим и физическим пилингом, еще один популярный вопрос, который слышат эксперты по уходу за кожей: безопасно ли использовать химический пилинг как альфа-гидроксикислота или бета-гидроксикислота, если вы уже используете ретинол? Мы консультировались с Др. Другой Тед, сертифицированный дерматолог из Остина, штат Техас, чтобы получить ответы. 

Что делают AHA, BHA и ретинол?

Ретинол это производное витамина А, обычно встречающееся в антивозрастных средствах по уходу за кожей. Это может помочь смягчить появление тонких линий и морщин, уменьшить поры и даже бороться с прыщами. «Ретинол также помогает увеличить клеточный обмен, тем самым улучшая внешний вид коричневых пятен и осветляя кожу», — говорит доктор Лейн.

Как и ретинол, AHA или альфа-гидроксикислоты могут отшелушивать кожу, помогая увеличить обновление клеток. Примеры АНА включают гликолевую кислоту, молочную кислоту, лимонную кислоту и яблочную кислоту. Обычно их получают из молока и фруктов, они растворимы в воде и помогают сделать кожу более гладкой и сияющей. 

Наиболее распространенная форма КНБК, или бета-гидроксикислоты, представляет собой салициловую кислоту. Он растворим в масле, и поскольку он может глубоко отшелушивать поры, он отлично подходит для лечения и профилактики прыщей. 

Безопасно ли использовать AHA или BHA, если вы используете ретинол?

«Если ваша кожа уже приспособилась к ретинолу — рецептурному или безрецептурному — что означает отсутствие видимых признаков покраснения или шелушения, тогда да, можно безопасно использовать мягкое отшелушивающее средство», — говорит доктор Лейн. «Я бы порекомендовал начать с очищающего средства, содержащего либо липогидроксикислоту (LHA), либо молочную кислоту (AHA), потому что это более мягкие химические отшелушивающие ингредиенты».

Как и при всех формах отшелушивания, основным риском использования химического отшелушивающего средства и ретинола является раздражение в виде воспаления, покраснения и шелушения. «Это может привести к зуду и болезненности», — говорит доктор Лейн. 

Таким образом, лучше дать вашей коже время медленно приспособиться к вашему новому режиму. Также важно определить свой тип кожи, прежде чем пытаться смешать химический эксфолиатор и ретинол. «Обычно более чувствительные типы кожи должны использовать один или другой, а не пытаться их комбинировать», — говорит он. «Кроме того, те, у кого сухая кожа, скорее всего, не перенесут эти два продукта вместе». 

Если вы новичок в использовании ретинола, вы должны позволить своей коже пройти «период адаптации», прежде чем пытаться включить какие-либо дополнительные отшелушивающие продукты. Вы также должны начать с низкой дозы ингредиента. Kiehl’s Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum и Garnier Green Labs Retinol-Berry Super Smoothing Night Serum Cream оба являются отличными вариантами для начинающих ретинолов. 

«Я советую начинать с ретинола, наносимого на ночь с увлажняющим и мягким очищающим средством, а утром использовать то же очищающее средство и солнцезащитный крем широкого спектра действия», — говорит доктор Лейн. «Если после четырех-шести недель использования кожа здорова, без признаков покраснения или шелушения, вы можете начать использовать утром мягкий химический пилинг, а затем солнцезащитный крем широкого спектра действия».

Нужен химический эксфолиант? Попробуйте L’Oréal Paris Revitalift Derm Intensives Сыворотка с 10% чистой гликолевой кислотой, который выравнивает тон кожи и уменьшает появление морщин. 

Полное руководство по применению ретинола на чувствительной коже