Как определить, что ваш естественный барьер влаги поврежден — и что с этим делать

Ключом к здоровой, увлажненной коже является натуральный влагобарьер. Чтобы она не ослабла и не повредилась, простого увлажнения не всегда достаточно; Ваш образ жизни также может повлиять на барьер влажности. Хотя эта концепция может показаться запутанной, есть несколько простых вещей, которые вы можете сделать, чтобы поддерживать и укрепить естественный барьер влаги. Здесь доктор Шейла Фарханг, сертифицированный дерматолог и основатель Авант Дерматология и эстетика проконсультировались с Skincare.com, чтобы поделиться всем, что вам нужно знать для достижения более увлажненный цвет лица. 

Что такое влагозащита?

Чтобы поддерживать естественный барьер влаги вашей кожи, вам сначала нужно понять, что это такое и как он функционирует. «Влагобарьер сводится к здоровью фактического кожного барьера (он же эпидермальный барьер), одной из функций которого является поддержание содержания воды», — говорит доктор Фарханг. «Здоровье влагозащитного барьера зависит от определенного соотношения липидов, естественного увлажняющего фактора и целостности реальных «каменных» клеток кожи». 

Она объясняет, что естественный барьер влаги имеет низкую трансэпидермальную потерю воды (TEWL). «Увеличение TEWL приводит к сухости кожи и другим проблемам», — говорит она. 

Распространенные причины естественного повреждения влагозащитного барьера

Окружающая среда является одним из факторов, который может повлиять на ваш естественный барьер влаги. Когда воздух сухой (например, зимой), влага с кожи испаряется быстрее, чем при высокой влажности. Горячий душ или любая деятельность, которая лишает кожу ее естественной влаги, также может способствовать этому. 

Другой причиной могут быть ваши продукты, такие как «агрессивные средства для местного применения, такие как химические эксфолианты», или те, которые содержат потенциально раздражающие ингредиенты, такие как сульфаты или отдушки, говорит доктор Фарханг. 

Как восстановить естественный барьер влаги

«Поскольку вы не можете изменить генетику или окружающую среду, мы должны изменить наш образ жизни и продукты по уходу за кожей», — говорит доктор Фарханг. Начните с более короткого душа с чуть теплой водой и промокните, а не растирайте кожу, чтобы она высохла. «Использовать увлажняющий гель для тела чтобы помочь естественному барьеру влаги удерживать влагу», — предлагает она. 

Затем ограничьте использование сильнодействующих отшелушивающих средств до одного-двух раз в неделю или, если ваш водный барьер восстанавливается, вообще пропустите их, пока ваша кожа не улучшится. 

Наконец, приобретите твердое увлажняющее средство, не содержащее потенциально раздражающих ингредиентов. Мы рекомендуем Увлажняющий крем CeraVe поскольку он содержит керамиды, помогающие восстановить и поддерживать естественный кожный барьер, не содержит отдушек и подходит для чувствительной кожи.