Как на самом деле работает солнцезащитный крем?

Всем известно, что ежедневное использование солнцезащитного крема — отличный способ защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Каждое утро мы старательно наносим SPF широкого спектра действия — и повторно наносим каждые два часа в течение дня — чтобы предотвратить солнечные ожоги. Эта практика может помочь снизить ваши шансы на появление видимых признаков старения кожи. Но задумывались ли вы когда-нибудь между этими ежедневными применениями, как солнцезащитный крем защищает вашу кожу? В конце концов, солнцезащитный крем — неотъемлемая часть любого ухода за кожей. Мы должны, по крайней мере, быть осведомлены о том, как работает продукт, верно? С этой целью мы даем ответы на и другие ваши животрепещущие вопросы о солнцезащитном креме!

КАК РАБОТАЕТ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ?

Неудивительно, что ответ во многом связан с составом этих продуктов. Проще говоря, солнцезащитный крем работает, комбинируя органические и неорганические активные ингредиенты, которые предназначены для защиты вашей кожи. Физические солнцезащитные кремы обычно состоят из неорганических активных ингредиентов, таких как оксид цинка или оксид титана, которые находятся на поверхности вашей кожи и помогают отражать или рассеивать излучение. Химические солнцезащитные кремы, как правило, состоят из органических активных ингредиентов, таких как октокрилен или авобензон, которые помогают поглощать УФ-излучение на поверхности кожи, превращать поглощенные УФ-лучи в тепло, а затем высвобождать тепло из кожи. Есть также некоторые солнцезащитные средства, которые классифицируются как физические и химические солнцезащитные средства в зависимости от их состава. Выбирая солнцезащитный крем, ищите формулу, которая является водостойкой и обеспечивает защиту широкого спектра, то есть защищает как от лучей UVA, так и от лучей UVB.

Чтобы узнать больше о разнице между физическими и химическими солнцезащитными средствами, прочитайте это!

В ЧЕМ РАЗНИЦА МЕЖДУ UVA И UVB ЛУЧАМИ?

К настоящему времени вы, вероятно, знаете, что и UVA, и UVB-лучи вредны. Ключевое различие между ними заключается в том, что лучи UVA, которые не полностью поглощаются озоном, имеют тенденцию проникать в кожу глубже, чем лучи UVB, и могут преждевременно состарить внешний вид вашей кожи, способствуя появлению заметных морщин и пигментных пятен. Лучи UVB, которые частично блокируются озоновым слоем, в первую очередь ответственны за задержку загара и ожоги.

Знаете ли вы, что существует третий тип излучения, называемый УФ-лучами? Поскольку УФ-лучи полностью фильтруются атмосферой и не достигают поверхности Земли, они часто не так широко обсуждаются.

ЧТО ОЗНАЧАЕТ SPF?

SPF или фактор защиты от солнца — это мера способности солнцезащитного крема предотвращать повреждение кожи лучами UVB. Например, если незащищенная кожа начинает краснеть через 20 минут, использование солнцезащитного крема с SPF 15 теоретически должно предотвратить покраснение кожи в 15 раз дольше, чем незащищенная кожа, то есть около пяти часов. Однако важно отметить, что SPF измеряет только лучи UVB, которые обжигают кожу, а не лучи UVA, которые также вредны. Чтобы защититься от обоих, используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия и принимайте другие меры защиты от солнца.

Примечание редактора: Не существует солнцезащитного крема, который мог бы полностью блокировать все ультрафиолетовые лучи. В дополнение к солнцезащитному крему обязательно соблюдайте другие меры безопасности, такие как ношение защитной одежды, поиск тени и избегание пиковых солнечных часов.

ИСХОДИТ ЛИ СОЛНЦЕЗАЩИТНЫЙ КРЕМ?

По данным клиники Майо, большинство солнцезащитных кремов рассчитаны на то, чтобы сохранять первоначальную силу до трех лет. Если у вашего солнцезащитного крема нет срока годности, рекомендуется написать дату покупки на бутылке и выбросить ее через три года. Это правило следует соблюдать всегда, если только солнцезащитный крем не хранится неправильно, что может сократить срок годности формулы. Если это так, его следует выбросить и заменить новым продуктом раньше. Обращайте внимание на любые очевидные изменения цвета или консистенции солнцезащитного крема. Если что-то кажется подозрительным, откажитесь от него в пользу другого.

Примечание редактора: Сканируйте упаковку солнцезащитного крема на предмет срока годности, так как большинство из них должны включать их. Если вы его видите, используйте дату истечения срока годности на бутылке/тюбике в качестве ориентира того, как долго можно использовать формулу, прежде чем она перестанет быть эффективной.

СКОЛЬКО СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО КРЕМА Я ДОЛЖЕН ИСПОЛЬЗОВАТЬ?

Если флакона с солнцезащитным кремом вам хватит на долгие годы, скорее всего, вы не применяете рекомендуемое количество. Как правило, хорошее нанесение солнцезащитного крема составляет около одной унции — этого достаточно, чтобы заполнить рюмку, — чтобы покрыть открытые части тела. В зависимости от размера вашего тела, это количество может колебаться. Обязательно наносите такое же количество солнцезащитного крема не реже чем каждые два часа. Если вы собираетесь искупаться, обильно потеете или вытираетесь полотенцем, немедленно нанесите повторно.

ЕСТЬ ЛИ БЕЗОПАСНЫЙ СПОСОБ ЗАГАРИТЬ?

Несмотря на то, что вы, возможно, слышали, безопасного способа загорать не существует. Каждый раз, когда вы подвергаетесь воздействию УФ-излучения — от солнца или через искусственные источники, такие как солярии и солнечные лампы, — вы повреждаете свою кожу. Поначалу это может показаться безобидным, но по мере накопления этого повреждения оно может вызвать преждевременное старение кожи и увеличить риск повреждения кожи.