Как лечить высыпания на коже головы (потому что они случаются)

В то время как скальп прыщи могут быть менее заметны, чем другие виды высыпаний, но все равно очень важно, если вы испытываете болезненные шишки, прыщи и раздражение на голове. скальп удивительно общая зона для прорывов произойти, но выяснить, как их решить, не так просто. Чтобы узнать больше, мы проконсультировались с сертифицированными дерматологами. Доктор Рэйчел Назарян дерматологии Швайгера и доктор Стефани Каппель, основатель линии по уходу за кожей MDAiRE.  

Что такое прыщи на коже головы? 

Подобно прыщам на других участках тела, прыщи на коже головы — это когда у вас есть прыщи или высыпания на коже головы и линии роста волос. Однако одно заметное различие между прыщами на лице и прыщами на коже головы заключается в том, что у кожи головы более толстая кожа. Это может привести к тому, что прыщи будут более болезненными, чем пятна на лице. 

«На коже головы кожа намного более плотная, поэтому, когда у вас есть накопление гноя или кератина, воспалению не остается места для растяжения ткани», — говорит доктор Назарян. Она объясняет, что это давление из-под кожи может привести к дискомфорту.

Что вызывает прыщи на коже головы?

По словам доктора Каппеля, «в большинстве случаев прыщи на коже головы возникают из-за фолликулит, что означает воспаление в волосяном фолликуле». Однако фолликулит может быть вызван многими причинами. Ваша кожа головы, как и ваше лицо и тело, склонна к появлению прыщей из-за наличия кожного сала и сальных желез. Кожа головы на самом деле имеет более высокую плотность сальных желез и, как следствие, вырабатывает больше кожного сала.

«Эти сальные железы чувствительны к тем же гормональным колебаниям, что и кожа на остальном теле», — говорит доктор Назарян. «В зависимости от того, что говорят ваши гормоны, они могут дать указание сальным железам увеличить активность, что может привести к акне». 

Д-р Каппель вторит этому. «Если у вас скопление кожного сала, перепроизводство кожного сала или накопление омертвевших клеток кожи или других загрязнений из окружающей среды, — говорит она, — это может закупорить поры, что приведет к высыпаниям, прыщам и болезненным пустулам, которые могут стать проблематичным».

По сути, когда кожное сало смешивается с мертвыми клетками кожи и бактериями, на коже головы может образоваться прыщ, как и на других участках кожи. 

Помимо закупоренных пор, закупоренные волосяные фолликулы также могут вызывать воспаление. «Воспаление позволяет «угри» или бактерии пропионибактерии акне, размножаться и расти, что приводит к большему воспалению и гною и превращается в порочный круг», — говорит доктор Каппель. 

Наконец, объясняет доктор Каппель, существуют более тяжелые, редкие формы акне на коже головы, которые называются «угревая сыпь».угревая сыпь(Основной ключ) и молниеносные угри». Для этого могут потребоваться пероральные лекарства, поэтому, если у вас начнут появляться прыщи на коже головы, вам следует записаться на прием к дерматологу, чтобы выяснить, что может быть их причиной.  

Как предотвратить и лечить прыщи на коже головы 

Если вы страдаете от прыщей на коже головы, хорошая новость заключается в том, что это поддается лечению. От рецептов до изменений, которые вы можете внести в свой ежедневный уход за волосами, возможно контролировать высыпания на коже головы.  

Совет № 1: проконсультируйтесь с дерматологом

Если вы заметили, что на коже головы появляются прыщи, первое, что вам следует сделать, — это проконсультироваться с сертифицированным дерматологом. Они могут не только поставить диагноз, но и прописать шампуни, пероральные антибиотики или мази для местного применения для борьбы с прыщами на коже головы. 

Хотя в некоторых случаях может помочь точечная обработка безрецептурным бензоилпероксидом, может потребоваться более концентрированный рецепт, чтобы проникнуть в толстую кожу головы. Более того, если у вас особенно болезненный прыщ или киста на коже головы, дерматолог может порекомендовать альтернативные варианты, такие как инъекция кортизона или дренирование жидкости.  

Совет № 2: Старайтесь мыть голову ежедневно 

Высыпания на коже головы вызваны в первую очередь гормонами, а не гигиеной. Даже если ваш парикмахер сказал вам мыть голову пару раз в неделю, доктор Назарян объясняет, что ежедневное мытье волос может помочь справиться с прыщами. «Есть что-то, что можно сказать о недостаточном мытье кожи головы и появлении прыщей, потому что, когда вы оставляете масло на коже головы, вы оставляете кожное сало на коже головы и закупориваете множество этих желез, что может привести к прыщам». 

Если вы обеспокоены тем, что кожа головы пересыхает, доктор Назарян советует не беспокоиться. «Кожа головы — одно из самых жирных мест на теле; он не высохнет». Тем не менее, ваши волосяные фолликулы могут. Важно наносить шампунь на кожу головы, а затем наносить кондиционер, чтобы волосы оставались увлажненными. 

Совет № 3: будьте внимательны при выборе средств для волос

Хотя более частое мытье головы является потенциальным решением проблемы прыщей на коже головы, использование неправильных средств может усугубить проблему. Поэтому вам может понадобиться сделать перерыв в использовании определенных шампуней или других продуктов для волос. Доктор Каппель предупреждает, что многие шампуни, сухие шампуни, несмываемые кондиционеры, гели и лаки для волос оставляют на коже головы следы, закупоривающие поры. 

Вместо этого обратите внимание на безмасляные и некомедогенные шампуни. Шампуни с кератолитиками или активными ингредиентами, которые разрушают омертвевшие клетки кожи и помогают предотвратить образование отложений, должны быть вашими любимыми.   

Совет № 4: Выбирайте шампуни, которые лечат прыщи на коже головы 

Если вы страдаете от прыщей на коже головы, старайтесь избегать окклюзионных гелей для волос или помад, которые могут блокировать сальные железы и вызывать высыпания. Вместо этого ищите шампуни и кондиционеры, содержащие либо салициловый или гликолевая кислота (кератолитики!), чтобы помочь удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи и отшелушить кожу головы. Мы рекомендуем Redken Экстремальный укрепляющий шампунь для волос, который содержит салициловую кислоту и отлично подходит для борьбы с прыщами на коже головы. 

Другие ингредиенты искать? Селен и цинк успокаивают кожу головы.

Совет № 5: помните об аксессуарах для волос 

Хотя вы можете надеть повязку на голову или бейсболку перед тем, как отправиться в спортзал, вы можете передумать. «Есть тип прыщей, называемый механическими угрями, который часто возникает, когда люди носят шляпы, повязки на голову или резинки для волос во время тренировок», — говорит доктор Назарян. «Эти вещи могут давить или натирать кожу головы и вызывать прыщи». 

Совет № 6: продумайте свой рацион

«Диета и гормоны могут играть роль в возникновении прыщей на коже головы точно так же, как они играют роль в появлении прыщей на лице, груди или спине», — говорит доктор Каппель. Это означает, что если вы переживаете гормональные изменения, такие как половое созревание или менопауза, вы можете внезапно заметить высыпания на коже головы. Но если это не так для вас, ваша диета также может быть виновником. 

«Соблюдение чистой диеты с продуктами, которые не повышают уровень инсулина, уменьшит перепроизводство вашего тела кожного сала и реакцию воспаления», — советует она. «Поможет ограничение молочных продуктов, которые также могут увеличить воспаление и выработку кожного сала». Прежде чем вносить какие-либо изменения в диету, важно проконсультироваться с лицензированным поставщиком медицинских услуг. 

Наши любимые продукты для здоровой кожи головы

Шампунь Garnier Fructis Pure Clean

Шампунь Garnier Fructis Pure Clean содержит салициловую кислоту, бета-гидрокси кислота известен своими способностями к борьбе с прыщами. Дерматологи часто рекомендуют продукты с салициловой кислотой, чтобы помочь избавиться от высыпаний на лице, и ту же логику можно применить к коже головы.  

Детокс-скраб для кожи головы с аминокислотами Kiehl’s

Отшелушивание с помощью скраба для кожи головы, такого как этот от Kiehl’s, — это простой способ избавиться от любого скопления мертвых клеток кожи, бактерий и жира на коже головы. Детокс-скраб для кожи головы также содержит салициловую кислоту, морскую соль и смесь аминокислот.  

Kérastase Energizing Scrub Очищающий скраб для кожи головы

Очищающий скраб для кожи головы Kérastase Scrub Énergisant Purifying Scalp Scrub — это еще один вариант скраба, который помогает очистить кожу головы от избыточного налета и сделать ее более здоровой. Он не только содержит салициловую кислоту, но также содержит витамин B5, чтобы ваши волосы и кожа головы не пересыхали.

Шампунь для мытья корней Matrix High Amplify

Используйте этот шампунь для глубокого очищения один раз в неделю, чтобы эффективно удалить загрязнения у корней волос. Только не удивляйтесь, когда заметите, что ваши волосы выглядят объемными и менее утяжеленными. 

Carol’s Daughter Молочко для волос Очищающий кондиционер

Если у вас вьющиеся или вьющиеся волосы, попробуйте очищающий кондиционер Carol’s Daughter Hair Milk Cleansing Conditioner. Этот многоцелевой продукт представляет собой кондиционер, который также смывает загрязнения, не оставляя ощущения сухости волос. 

Необходимый шампунь

Шампунь от Nécessaire очищает кожу головы и волосы. Получите более здоровые волосы и сбалансированную увлажненную кожу головы, включив этот шампунь без отдушек в свой режим ухода за волосами.