Как лечить шелушение кожи после загара, по мнению эксперта

Признаюсь, у меня довольно плохие привычки в уходе за кожей, особенно для бьюти-редактора! Я не знаю, что это такое, но я ужасно сопротивляюсь желанию выдавить собственные прыщи, выдавить грязь из пор носа и, мое любимое, очистить свою загорелую кожу. Недавно, после одного очень сонного опыта на пляже, я получил сильный солнечный ожог, который привел к шелушению кожи. Несмотря на слухи о том, что нельзя очищать поврежденную солнцем кожу, я все равно это сделала. Затем я понял, что причина, по которой я никогда не воспринимал этот совет всерьез, заключался в том, что я никогда не знал, есть ли в нем доля правды, поэтому я, наконец, спросил эксперта. Здесь сертифицированный дерматолог и основатель Dr. Loretta Skincare, Лоретта Чиральдо, доктор медицины, объясняет, почему шелушение кожи иногда происходит после солнечных ожогов, а также почему я (и вы) должны оставить эту шелушащуюся загорелую кожу в покое.

Почему шелушится кожа после загара?

Чтобы понять, почему нельзя шелушиться после солнечного ожога, важно в первую очередь знать, что вызывает шелушение.

«Наша кожа постоянно проходит через очень тонкий, невидимый процесс шелушения, когда мертвые клетки опадают с поверхности кожи», — говорит доктор Чиральдо. «Но когда мы подвергаемся воздействию лучей UVB, это преждевременно убивает верхние слои клеток кожи и приводит к тому, что поврежденные клетки кожи отмирают и начинают теряться более заметным образом».

Почему нельзя очищать загорелую кожу?

«Самое полезное для здоровья — оставить эти мертвые клетки отслаиваться и отпадать сами по себе», — говорит доктор Чиральдо. «Если мы попытаемся оторвать их преждевременно, мы часто можем взять с собой живую кожу и вызвать плохое или длительное заживление, повышенное раздражение и воспаление и даже возможную инфекцию».

Какой лучший способ предотвратить шелушение кожи?

Лучший способ справиться с шелушением кожи — предотвратить все это вместе (и, возможно, не делать то, что сделал я, то есть вздремнуть на пляже — упс). Доктор Сиральдо говорит, что профилактика в виде нанесения и повторного нанесения солнцезащитного крема с SPF 30 или выше перед выходом на улицу — лучший способ предотвратить повреждение от солнца.

«Кроме того, помните, что вы можете получить солнечные ожоги из-за облаков, поэтому продолжайте повторно наносить солнцезащитный крем, как указано на упаковке, даже если это пасмурный день». Если вам нужна рекомендация по солнцезащитному крему, нам нравится солнцезащитный крем La Roche-Posay Anthelios UV Correct Face Suncreen SPF 70 с ниацинамидом, потому что он обеспечивает максимальную защиту (и увлажнение!) и безопасен для использования на лице и теле. Еще один способ добавить больше защиты от солнца в свою повседневную жизнь — использовать увлажняющий крем с SPF, например, крем для лица Kiehl’s Ultra Facial Cream SPF 30.

Что делать, если вы испытываете шелушение кожи

При этом, если случится несчастный случай, и вы забудете нанести или повторно нанести солнцезащитный крем, есть несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы избежать желания очистить обожженную солнцем кожу. По словам доктора Чиральдо, увлажнение кожи густым увлажняющим кремом затрудняет ее отшелушивание. Увлажняющий крем CeraVe — отличный выбор. Вы также можете принять ванну с овсянкой и прохладной водой, чтобы смягчить солнечные ожоги и увлажнить кожу. «Если у вас нет ванны, приложите прохладные компрессы к местам шелушения, а затем нанесите лосьон для тела», — советует доктор Чиральдо.

Если вы похожи на меня и все еще не можете устоять перед желанием поковыряться, прикройте шелушащуюся область мягкой одеждой. «Если вы не можете увидеть его или добраться до него так легко, вы с меньшей вероятностью оторвете его».