» Кожа » Уход за Кожей » Как бороться с темными пятнами

Как бороться с темными пятнами

Опубликовал:
Обновлено:

Темные пятна, а форма гиперпигментации, являются очень распространенной проблемой кожи. Будь то прыщи, загрязнение воздуха или воздействие солнца, темные пятна может показаться невозможным избавиться, но есть шаги, которые вы можете предпринять дома, чтобы уменьшить их появление. С помощью сертифицированного дерматолога и консультанта Skincare.com Др. Денди Энгельман, мы делимся советами и рекомендациями по решению темные пятна. 

Что такое темные пятна?

Темные пятна на поверхности кожи появляются, когда в избытке вырабатывается меланин — пигмент, отвечающий за цвет кожи. Из-за их природы это может затруднить избавление от темных пятен навсегда и даже затруднить их маскировку с помощью макияжа. Но с помощью продуктов, разработанных для того, чтобы со временем их внешний вид исчез, и следуя советам экспертов по уходу за кожей, чтобы предотвратить появление новых пятен гиперпигментации, можно добиться более яркого и ровного цвета лица.

Что может вызвать темные пятна?

Прежде чем вы узнаете, как избавиться от темных пятен на поверхности кожи, важно знать, что может вызвать их появление. Самый большой виновник — пребывание на солнце. Еще одна распространенная причина – акне. Воспаление на коже в виде коричневого или красного пятна может остаться после заживления высыпаний, особенно если вы ковыряли или давили его. Другие причины появления темных пятен включают загрязнение окружающей среды и гормональные колебания.

Как уменьшить появление темных пятен

Темные пятна, хотя и сложно поддаются лечению, не являются постоянными. Вот несколько важных советов по уходу за кожей, которым нужно следовать, чтобы помочь уменьшить их внешний вид и добиться более ровного тона кожи. 

СОВЕТ 1: Наносите SPF широкого спектра действия каждый день

Ваша защита номер один от темных пятен (и всех других признаков старения) — это солнцезащитный крем. «Мы должны смотреть на солнцезащитный крем как на лечение», — говорит доктор Энгельман. «Если вы не обеспечиваете своей коже ежедневную защиту, пигмент останется». 

И ни на секунду не думайте, что в вашем тональном креме достаточно SPF. «Реальность такова, что когда они протестировали основу с солнцезащитным кремом, вам пришлось бы нанести на лицо в семь-десять раз больше основы, чтобы передать SPF, указанный на бутылке», — говорит она. Хотя тональная основа с солнцезащитным кремом в формуле хороша в качестве дополнительного слоя защиты от солнца, она недостаточно эффективна, чтобы защитить вашу кожу от солнечных лучей и гиперпигментации сама по себе.

Рекомендация доктора Энгельмана по солнцезащитному крему SkinCeuticals Physical Fusion УФ-защита SPF 50. Он защищает кожу с помощью 100% минеральных фильтров, блокирующих УФ-повреждения до того, как они проникнут в вашу кожу.

СОВЕТ 2: Никогда не выковыривайте прыщи

Поскольку незначительные раздражения кожи, вызванные расчесыванием, выдавливанием или расчесыванием пятен, могут вызвать избыточную выработку меланина, важно вообще избегать ковыряния высыпаний и прикосновений к лицу. Если у вас есть прорыв, дотянитесь до точечная обработка чтобы помочь разобраться в проблеме.

СОВЕТ 3: Используйте сыворотку для коррекции темных пятен

Если у вас есть темные пятна и обесцвечивание, вам нужно инвестировать в средство для коррекции темных пятен, например, в сыворотку, богатую антиоксидантами. Доктор Энгельман рекомендует SkinCeuticals CE Ferulic с 15% L-аскорбиновой кислотой потому что он нейтрализует агрессоры окружающей среды и осветляет кожу. Мы также любим Youth to the People Энергетическая сыворотка с 15% витамином С+ и чистым кофеином с натуральными ингредиентами, такими как мате, гуаюса, маракуйя и драконий фрукт. 

СОВЕТ 4: Отшелушивайте кислотами

Химический пилинг с альфа-гидроксикислотами, такими как гликолевая и молочная кислоты, может помочь мягко удалить омертвевшие клетки с поверхности кожи и, по умолчанию, медленно, но верно удалить гиперпигментацию. Когда это накопление удаляется, кожа становится более ровной, а темные пятна становятся светлее и менее заметными. Мы любимL’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal очищающее средство для лица с гликолевой кислотой как для химического, так и для физического пилинга. 

СОВЕТ 5: Принимайте ретиноиды

Ретиноиды и ретинол столь же эффективны, как и антивозрастные ингредиенты. При правильном использовании и под присмотром сертифицированного дерматолога ретинол может эффективно уменьшить появление темных пятен на поверхности кожи. Ретинол может решить множество проблем с кожей — прыщи, морщины, тонкие линии, обесцвечивание, а также увеличить обновление клеток кожи и выработку коллагена. Но если вы новичок в использовании ретинола, д-р Энгельман объясняет, что может пройти некоторое время, прежде чем ваша кожа станет «ретинизированный». Когда ваша кожа приспособится к этому мощному ингредиенту, вы не должны испытывать раздражения, сухости или покраснения при нанесении.

Сходите к дерматологу, чтобы узнать, подходит ли ретиноид или ретинол для вас и ваших потребностей в уходе за кожей. «Если ваша кожа плохо переносит ретинол, вы можете использовать безрецептурный продукт или попросить своего врача снизить дозировку», — добавляет доктор Энгельман. Для начала рекомендуем дать SkinCeuticals Ретинол 0.3 попробуйте несколько раз в неделю и постепенно переходите к более частому применению фирменных концентраций 0.5 и 1.0.