Как безопасно использовать ретинол летом

Ретинол — это антивозрастной ингредиент, который мы постоянно слышим от дерматологов и энтузиастов по уходу за кожей. Но если вы еще не присоединились к этому тренду, вполне нормально немного опасаться добавлять его в свой уход за кожей, особенно летом. Мощный ингредиент может вызывать побочные эффекты, такие как раздражение, сухость и чувствительность к солнечному свету.

Чтобы выяснить, безопасно ли использовать ретинол летом, мы проконсультировались с сертифицированным дерматологом из Нью-Йорка доктором Арашем Ахаваном и лицензированным врачом-косметологом Кари Денк.

Что такое ретинол?

Ретинол представляет собой форму витамина А и часто встречается в кремах, увлажняющих средствах и сыворотках. От борьбы с акне до разглаживания тонких линий и морщин, ретинол быстро стал известен как универсальный ингредиент для решения самых разных проблем с кожей. Вы можете найти ретинол во многих безрецептурных продуктах по уходу за кожей, а также в рецептурных ретиноидах с более высокой концентрацией ингредиента.

Как следует использовать ретинол?

Добавляя ретинол в свой уход за кожей, важно начинать с низкой дозы один раз в неделю и давать коже некоторое время, чтобы приспособиться, прежде чем увеличивать частоту или концентрацию. По мере того, как ваша кожа вырабатывает толерантность к ингредиенту, вероятность раздражения, сухости и покраснения должна уменьшаться. Однако, если вы продолжаете испытывать эти негативные эффекты, прекратите использование и обратитесь к дерматологу.

Может ли ретинол повысить чувствительность вашей кожи к солнцу?

Несмотря на то, что ежедневное применение солнцезащитных средств является обязательным, независимо от вашего ухода за кожей, это еще более важно при использовании ретинола, поскольку известно, что этот ингредиент вызывает чувствительность к ультрафиолетовому излучению. Но это не значит, что летом нельзя использовать ретинол. На самом деле, и доктор Ахаван, и Денк говорят, что вы можете использовать ретинол круглый год.

«Зимой сухость, как правило, является самым сложным побочным эффектом ретинола, и мы рекомендуем увеличить использование увлажняющих средств», — говорит доктор Ахаван. «Летом пациенты, как правило, более чувствительны к солнцу, что требует тщательного использования солнцезащитных средств и других мер защиты от солнца». Таким образом, хотя ретинол может повысить чувствительность вашей кожи к солнцу, вы можете предотвратить эти побочные эффекты, нанося и повторно нанося солнцезащитный крем.

Денк также подчеркивает важность поиска эффективного солнцезащитного крема при использовании ретинола в летние месяцы. «Ретинол устраняет признаки старения, ускоряя клеточный обмен, удаляя тусклые клетки кожи и выводя на поверхность новые, здоровые», — объясняет она. «Последнее, что мы хотим сделать, это повредить их».

Если вам нужен новый солнцезащитный крем, мы рекомендуем SkinCeuticals Daily Brightening UV Defense Sunscreen SPF 30, легкий SPF-фильтр с содержанием слюды, который придает вашей коже сияющее сияние.

Итак, можно ли использовать ретинол летом?

Да, летом можно использовать ретинол, но важно соблюдать защитные меры. Приобретите водостойкий солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше. Нанесите солнцезащитный крем на все открытые участки кожи и нанесите повторно, как указано на упаковке. Чтобы поднять свою защиту на новый уровень, дополните использование солнцезащитного крема дополнительными мерами защиты от солнца, такими как ношение защитной одежды, поиск тени и избегание пиковых солнечных часов.

Продукты с ретинолом, которые стоит попробовать прямо сейчас

Ночная сыворотка L’Oréal Paris Derm Intensives, 0.3% чистого ретинола

Если вы ищете недорогую аптеку, попробуйте эту от L’Oréal. Он содержит высокую концентрацию чистого ретинола для борьбы с морщинами и тонкими линиями. Наносите две-три капли на ночь для более гладкого, мягкого, яркого и сияющего цвета лица.

Kiehl’s Micro-Dose Anti-Aging Retinol Serum с керамидами и пептидами

Если вам нужна формула с микродозами, подходящая для чувствительной кожи, выберите эту формулу от Kiehl’s. Он работает для выравнивания тона и текстуры кожи с небольшим раздражением и дискомфортом. Он также полностью не содержит парабенов и ароматизаторов.

SkinCeuticals Ретинол 1.0

Воспользуйтесь этой высококонцентрированной формулой, чтобы уменьшить признаки старения, свести к минимуму появление прыщей и очистить поры. Он идеально подходит для большинства типов кожи, но из-за его эффективности важно проконсультироваться с дерматологом перед использованием. Для использования бренд рекомендует наносить этот продукт один или два раза в неделю, а затем постепенно увеличивать частоту до каждой второй ночи. Чувствительным типам кожи, вероятно, лучше подходят продукты с ретинолом с более низкой концентрацией для повышения переносимости, такие как SkinCeuticals Retinol 0.5.

La Roche-Posay Redermic R Интенсивный антивозрастной концентрат

Этот превосходный омолаживающий крем помогает заметно уменьшить морщины и разгладить текстуру кожи, и его обязательно нужно попробовать, если вы боретесь с тонкими линиями. Легкая, нежирная формула может использоваться ежедневно и легко наносится в сочетании с ежедневными увлажняющими и солнцезащитными кремами.

Концентрат Vichy LiftActiv Retinol HA

Эта ежедневная процедура против морщин помогает заметно уменьшить тонкие линии и сделать кожу более упругой, придавая ей сияние молодости. Текстура освежающе легкая, и немного идет долгий путь.

INNBeauty Project Ретинол Ремикс

Эта формула, содержащая веганский ретинол, пептиды и транексамовую кислоту, заметно уменьшает признаки старения и выравнивает тон и текстуру кожи. По словам бренда, продукт помогает вашей коже выглядеть более сияющей, ровной и гладкой.