Как алкоголь влияет на вашу кожу, по мнению дерматолога

У нас есть кое-какие новости, которыми мы хотим поделиться, и мы просто сообщим их вам прямо сейчас. Злоупотребление алкоголем может сильно повредить кожу. В этом нет ничего удивительного, особенно если вы когда-либо просыпались с обезвоженным цветом лица после ночи, когда на вас обильно наливали шампанского. Мы понимаем, однако, что эта печальная реальность может быть трудной пилюлей для других. Но давайте сделаем шаг назад и посмотрим, что поставлено на карту, когда мы выпиваем слишком часто. «Прямо с места в карьер, алкоголь является мочегонным средством, что объясняет, почему вы постоянно бегаете в туалет, когда пьете», — говорит сертифицированный дерматолог и эксперт Skincare.com доктор Денди Энгельман. «Это означает, что алкоголь может обезвоживать кожу, делая ее менее упругой и свежей». Ржавая кожа? Вините в этом алкоголь или решите что-то с этим сделать. Это ваш вызов.  

БУДЬТЕ УМЕРЕННЫМИ 

Предполагая, что вы выбрали последний путь, будьте уверены, что вам не придется отказываться от мимозы и мартини до конца вечности. «Я считаю, что нужно делать все в меру», — говорит Энгельман. Что представляет собой умеренность? Согласно Национальный институт по борьбе со злоупотреблением алкоголем и алкоголизмом, умеренное потребление алкоголя для американцев составляет до одной порции в день для женщин и до двух порций в день для мужчин. Помимо умеренного употребления алкоголя, будьте разборчивы в том, что вы пьете. Маргариты, например, печально известны своим сладким вкусом и соленым ободком, а соль и сахар могут привести к воспалению и вздутию живота. «Если вы собираетесь побаловать себя, выпейте бокал красного вина», — говорит Энгельман. «В нем есть ресвератрол, мощный антиоксидант». По ее словам, коктейли из зеленого сока также являются хорошим выбором.

Обратите внимание: Обезвоженной коже не хватает воды, поэтому следите за тем, чтобы пить воду, когда вы пьете, согласно предложению Энгельмана. «На каждый бокал вина я обязательно выпиваю стакан воды». Если вы заметили, что ваша кожа обезвожена — она может казаться пересохшей, тусклой и сухой — используйте продукты, которые помогают удерживать влагу. Skinceuticals Увлажняющий гель B5 безмасляный увлажняющий крем, содержащий гиалуроновая кислота— натуральный увлажнитель, также известный как находка для увлажнения, — помогает связывать влагу с кожей. 

Проснувшись с похмелья нужно спрятаться? Следуйте этим советам, чтобы восстановить цвет лица после насыщенного игрой вечера.!