Инкапсулированный ретинол: все, что вам нужно знать

Хотя ретинол считается мощным антивозрастным ингредиентом, который борется с морщинами и обесцвечиванием, люди с чувствительной кожей могут испытывать раздражение, сухость или шелушение после использования. Однако есть и светлая сторона: существует более новая версия ретинола, называемая инкапсулированным ретинолом, которая работает на основе высвобождения во времени, чтобы дать вам все те же преимущества с меньшим количеством побочных эффектов. Чтобы узнать больше о том, как работает это производное витамина А, мы поговорили с сертифицированными дерматологами доктором Меган Фили, доктором Азаде Ширази и доктором Лорен Пензи. 

Что такое инкапсулированный ретинол?

По словам доктора Фили, инкапсулированный ретинол — это версия ретинола, которая окружает ингредиент защитным барьером. «Цель состоит в том, чтобы повысить стабильность ретинола, позволив ему проникнуть глубже в кожу и смягчив при этом возможные побочные эффекты», — говорит она. При нанесении на кожу инкапсулированный ретинол деликатно проходит через слои кожи благодаря своему увлажняющему внешнему покрытию и со временем высвобождает отложения ретинола.  

В чем разница между инкапсулированным ретинолом и чистым ретинолом?

«Традиционные, или чистые, ретинолы — это производные витамина А, которые представляют собой свободно плавающие молекулы, не окруженные чем-либо», — говорит доктор Ширази, добавляя, что чистые активные ингредиенты, подобные этому, имеют тенденцию быть хрупкими; это нестабильное соединение, которое может быть разрушено ультрафиолетовыми лучами, кислородом и теплом. Инкапсуляция ретинола помогает предотвратить это. «Подобно тому, как вы заворачиваете стекло в пузырчатую пленку, чтобы гарантировать, что оно не разобьется при транспортировке, инкапсулированные ретинолы заворачиваются для защиты во время доставки на кожу», — говорит доктор Ширази. Защитный слой состоит из липидов или молекул жирных кислот, которые со временем медленно растворяются. Эта технология медленного высвобождения помогает коже легко впитывать ретинол, и, в свою очередь, ретинол способен проникать глубже в кожу. «Это повышает стабильность соединения, а также увеличивает переносимость», — говорит доктор Пензи. «Традиционные ретинолы могут вызывать раздражение и вызывать покраснение и сухость. Инкапсуляция смягчает эти побочные эффекты». Защитный слой также помогает защитить ретинол от кислорода и света, которые могут разрушить его и поставить под угрозу его полный эффект.

Каковы преимущества инкапсулированного ретинола?

Ретинол широко известен как незаменимый ингредиент для борьбы со старением, например, для уменьшения появления тонких линий и морщин. Это также может помочь выровнять неровный тон кожи и гиперпигментацию, включая темные пятна и следы от прыщей. Вы можете ожидать аналогичных преимуществ от инкапсулированного ретинола — без стольких раздражающих побочных эффектов.

Кому следует использовать инкапсулированный ретинол?

Инкапсулированный ретинол лучше всего использовать для людей, которые могут испытывать широкий спектр проблем с кожей. «Эти проблемы включают, но не ограничиваются милиумами, акне, тонкими линиями или неровным тоном кожи», — говорит доктор Фели. Несмотря на это, все типы кожи могут использовать инкапсулированный ретинол, но если вы хотите адаптировать свой уход, обязательно проконсультируйтесь со своим дерматологом. Поскольку существует меньший риск покраснения и раздражения, д-р Ширази и д-р Пензи согласны с тем, что инкапсулированный ретинол также может быть полезен для начинающих, которые плохо знакомы с ретинолом, и для людей с чувствительной или сухой кожей. Но, опять же, большинству типов кожи полезно использовать инкапсулированный ретинол. Чтобы узнать, подходит ли вам ретинол, обратитесь к дерматологу. 

Можно ли использовать инкапсулированный ретинол с другими продуктами с ретинолом?

Доктор Фили призывает не использовать более одного продукта с ретинолом одновременно. «Использование двух продуктов, содержащих ретинол, на одном и том же участке тела увеличивает риск побочных эффектов, таких как покраснение, фоточувствительность и раздражение кожи», — предупреждает она. Инкапсулированный ретинол нацелен на более глубокие слои кожи, но как насчет поверхностных? В некоторых формулах используется как инкапсулированный ретинол, так и традиционный ретинол, что позволяет продукту достигать обоих уровней обработки. Однако, как сказал доктор Фили, это может увеличить риск раздражения. Тем не менее, продукты, которые используют инкапсулированный ретинол в дополнение к более мягким альтернативам ретинола, таким как бакучиол, могут быть эффективным вариантом. Versed Press Restart Gentle Retinol Serum использует оба ингредиента вместе с другой альтернативой ретинолу, арофирой, чтобы помочь смягчить тонкие линии и выровнять обесцвечивание. Лучшее эмпирическое правило при использовании любого продукта с ретинолом — всегда ослаблять; используйте его экономно и периодически, пока ваша кожа не сможет лучше переносить такую ​​мощную формулу.

Какие ингредиенты лучше всего работают с ретинолом?

Если бы был обеденный стол из ингредиентов, ретинол, скорее всего, был бы одиночкой, предпочитающей тихонько читать, а не сплетничать с одноклассниками. Другими словами, есть несколько ингредиентов, совместимых с этим привередливым ингредиентом. «Ретинолы — суперзвезды в уходе за кожей, а это означает, что они не любят делить сцену со многими другими активными веществами», — говорит доктор Ширази. Однако их лучше всего сочетать с ингредиентами, которые могут поддерживать задачи ретинола. Она рекомендует продукты с факторами роста, стволовыми клетками или пептидами меди — все это обычно можно найти в увлажняющем креме или сыворотке. Другие дополнительные ингредиенты включают гиалуроновую кислоту, которая хорошо работает почти со всеми ингредиентами, и керамиды. Оба стремятся защитить кожный барьер и предотвратить обезвоживание, поэтому рекомендуется использовать их вместе с продуктом с ретинолом, особенно если у вас чувствительная или сухая кожа.

Какие кислоты не следует использовать с ретинолом?

Высококонцентрированные эксфолианты, такие как альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), не следует использовать одновременно с ретинолом или в ту же ночь. Эти кислоты отшелушивают поверхность кожи и могут вызывать сильное раздражение при использовании вместе с ретинолом. Популярные AHA и BHA включают гликолевую, салициловую, молочную и миндальную кислоты. Д-р Пензи и д-р Ширази согласны с тем, что следует избегать использования пероксида бензоила, поскольку он потенциально может дезактивировать и разрушать ретинол. Это также может вызвать раздражение.

Можно ли использовать ретинол с витамином С?

Витамин С и ретинол не уживаются; по возможности избегайте их одновременного использования. При совместном использовании они потенциально могут вызвать раздражение. Если вы хотите использовать витамин С или другие продукты-антиоксиданты, обязательно делайте это утром. Доктор Пензи добавляет, что лучше избегать использования других подсушивающих средств, таких как тонеры, вяжущие и лечебные очищающие средства, при использовании ретинола — по тем же причинам. Раздражение просто не стоит проблем.

Как включить инкапсулированный ретинол в свой распорядок дня

Лучше всего использовать инкапсулированный ретинол в вечернем уходе за кожей. «Обычно я советую использовать количество размером с горошину несколько раз в неделю, увеличивая дозу до каждого вечера, когда ваша кожа научится ее терпеть», — говорит доктор Фели. Если он становится слишком сухим, доктор Пензи предлагает сократить использование до каждой третьей ночи. Если вы не испытываете сухости или раздражения, она рекомендует увеличить использование до каждой ночи, если это допустимо. Не забудьте покрыть ретинол увлажняющим кремом. Доктор Пензи предпочитает мягкую формулу (т. е. без отдушек с минимальным количеством ингредиентов), которая устраняет сухость и со временем помогает выработать к ней толерантность. Нам нравится крем La Roche-Posay Cicaplast Balm B5, который практически создан для этого. Хотя многие люди используют его при потрескавшейся коже или вспышках экземы, этот успокаивающий крем может помочь защитить кожу от любых потенциальных побочных эффектов, связанных с ретинолом. Одним из наших популярных продуктов с инкапсулированным ретинолом является обновляющая сыворотка с ретинолом CeraVe Skin Renewing Serum. Он обеспечивает традиционные преимущества ретинола, такие как уменьшение появления тонких линий и морщин, но его увлажняющая формула не оставляет на коже ощущения сухости или раздражения. Даже если у вас не сухая кожа, всегда лучше использовать увлажняющий крем после ретинола.

Также чрезвычайно важно использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше каждый день, потому что ретинол может сделать вашу кожу более чувствительной к солнечному свету. Нам нравится увлажняющий минеральный солнцезащитный лосьон CeraVe SPF 30 для лица. Эта минеральная формула использует диоксид титана и оксид цинка, чтобы физически блокировать проникновение ультрафиолетовых лучей в вашу кожу. Если вы хотите удвоить защиту от солнца, вы можете использовать увлажняющий крем, например La Roche-Posay Anthelios Mineral SPF Moisturizer с гиалуроновой кислотой, в дополнение к солнцезащитному крему. Этот увлажняющий крем использует защиту широкого спектра UVA/UVB с антиоксидантами наряду с гиалуроновой кислотой для предотвращения повреждения кожи солнцем и сухости. «Также обратите внимание, что ретиноиды небезопасны для использования во время беременности, и если вам предстоит лазерная или световая процедура, обязательно сделайте перерыв в их использовании в это время», — говорит доктор Фели.

Как долго действует инкапсулированный ретинол?

Если вы используете ретинол, будьте готовы к отложенному вознаграждению. В отличие от некоторых ингредиентов, таких как гиалуроновая кислота или кофеин, может потребоваться некоторое время, чтобы увидеть результаты от ваших продуктов с ретинолом. В первые несколько недель использования вы можете ожидать, что кожа подвергнется чувствительному периоду или периоду шелушения, пока кожа не привыкнет к ретинолу. Этот период адаптации при использовании ретинола может быть тем, от чего вы захотите отказаться, но продолжайте! Хотя вы можете уменьшить частоту использования ретинола, постарайтесь оставить его в своей ночной рутине, даже если это происходит раз в неделю. Эти первые несколько недель имеют решающее значение для того, чтобы воспользоваться преимуществами ретинола, поэтому поддерживайте уровень постоянства, когда позволяет ваша кожа. Ваш дерматолог также может помочь вам определить, как часто нужно добавлять ретинол в свой распорядок дня.