Хотите отличный скин? Не совершайте эти 6 ошибок при принятии душа

УВЕЛИЧЬТЕ ТЕМПЕРАТУРУ ВОДЫ

Горячая вода может оказывать терапевтическое воздействие на вашу кожу, но это не приносит ей никакой пользы. Душ с кипящей водой может лишить кожу натуральных масел, а также вызвать покраснение и раздражение. Установите комфортную теплую температуру, чтобы быть в безопасности.

ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЖЕСТКИЕ МЫЛА И ЭКСФОЛИАНТЫ

Легко просто взять любое старое очищающее средство или гель для душа с полки аптеки, но важно использовать то, которое разработано для вашего типа кожи, чтобы избежать раздражения и потенциального разрыва кожи. Если в формуле есть отдушки или грубые гранулы, замените ее на более мягкую формулу, особенно если у вас чувствительная кожа.  

НЕ НУЖНО ФИЛЬТРОВАТЬ ЖЕСТКУЮ ВОДУ

Быстрый праймер: Наша кожа имеет оптимальный pH 5.5., а жесткая вода имеет уровень pH выше 7.5. Когда чрезмерно щелочная жесткая вода попадает на слегка кислую кожу, она может высушить ее. Хлор, который также может вызывать сухость кожи, также может быть обнаружен в жесткой воде, поэтому такое сочетание может быть жестоким. Если вы живете в регионе с жесткой водой, подумайте о приобретении фильтра для душа, содержащего витамин С, так как этот ингредиент может помочь нейтрализовать хлорированную воду. Вы также можете выбрать очищающие средства, тоники и другие средства по уходу за кожей со слегка кислым pH, чтобы сбалансировать ситуацию. 

БРИТЕСЬ ГРЯЗНОЙ, ЗАГРЯЗНЕННОЙ БАКТЕРИЯМИ БРИТВОЙ

Кажется логичным хранить бритву или мочалку в том месте, где вы чаще всего их используете (например, в душе), но это подвергает риску вашу кожу. Душ — это темное и влажное место, идеальная среда для образования плесени и грибка. Чем больше там находится ваша бритва, тем больше у нее шансов заразиться неприятными бактериями. Держите бритву и мочалку в сухом проветриваемом месте. Это может быть менее удобно, но, по крайней мере, ваша кожа не будет покрыта ржавчиной и грязью. 

PS — Обязательно меняйте бритвенные головки почаще, чтобы избежать ударов и раздражения из-за тупого и чрезмерно используемого лезвия. 

ОСТАВАЙТЕСЬ ТАМ ДОЛГОЕ ВРЕМЯ

Поднимите руку, если вы виновны в том, что мылись в душе очень-очень долго. Мы понимаем, пар действительно расслабляет вокруг. Но слишком долгое нахождение в душе — вопрос о том, сколько на самом деле нужно проводить там, — еще не выяснено — может привести к вытягиванию слишком большого количества влаги из вашей кожи, особенно если она склонна к сухости. Оставьте немного воды для рыб и ограничьте время принятия душа примерно 10 минутами или меньше. 

АГРЕССИВНО ЧИСТИТЕ ГОЛОВУ ГОЛОВЫ 

Помните, что ваш скальп — это кожа, такая же, как и остальная часть вашего тела. Начали бы вы царапать кожу на руке, чтобы очистить ее? (Мы надеемся, что нет!) Чтобы очистить кожу головы, массируйте шампунь у корней НЕЖНЫМИ круговыми движениями кончиками пальцев. Вы можете слегка надавить, но что бы вы ни делали, не начинайте царапать кожу головы ногтями!