Есть ли научная связь между акне и депрессией? Дерма весит

В соответствии с Национальный институт психического здоровья, депрессия является одним из наиболее распространенных психических расстройств в Соединенных Штатах. Только в 2016 году 16.2 миллиона взрослых в США пережили хотя бы один серьезный депрессивный эпизод. В то время как депрессия может быть вызвана целым списком триггеров и факторов, есть новая связь, о которой большинство из нас, вероятно, не задумывались: акне.

Истина в науке: 2018 г. учиться из Британского журнала дерматологии обнаружили, что мужчины и женщины с акне имеют повышенный риск развития депрессии. За 15-летний период исследования, в ходе которого отслеживалось здоровье почти двух миллионов человек в Великобритании, вероятность пациенты с акне развивающаяся депрессия была у 18.5 процентов, а у тех, у кого ее не было, — у 12 процентов. Хотя причина этих результатов неясна, они показывают, что акне намного глубже кожи.

Спросите у эксперта: могут ли прыщи вызывать депрессию?

Чтобы узнать больше о потенциальной связи между акне и депрессией, мы обратились к Доктор Питер Шмид, пластический хирург, представитель SkinCeuticals и консультант Skincare.com.

Связь между нашей кожей и психическим здоровьем 

Доктор Шмид не был удивлен результатами исследования, согласившись с тем, что наши прыщи могут иметь большое влияние на наше психическое здоровье, особенно в подростковом возрасте. «В подростковом возрасте самооценка тесно связана с внешностью еще до того, как человек успевает это осознать», — говорит он. «Эта скрытая неуверенность часто переносится во взрослую жизнь».

Доктор Шмид также отметил, что он видел, как люди, страдающие акне, боролись с различными проблемами психического здоровья, включая тревогу. «Если человек страдает от частых высыпаний от легких до умеренных или тяжелых, это может повлиять на то, как он или она ведет себя в социальных ситуациях», — сказал он. «Я клинически наблюдал, что они страдают не только физически, но и эмоционально, и могут таить в себе глубокое чувство тревоги, страха, депрессии, незащищенности и многое другое».

Советы доктора Шмида по уходу за прыщами 

Важно проводить различие между принятием ваших предполагаемых «недостатков» кожи и заботой о ней. Вы можете принять свои прыщи — это означает, что вы не будете изо всех сил прятать их от публики или делать вид, что их нет, — но это не значит, что вы должны пренебрегать правильным уходом за кожей, чтобы предотвратить образование рубцов, вызванных прыщами.

Системы лечения акне, такие как La Roche-Posay Effaclar Система для лечения акне, избавьтесь от догадок при создании плана лечения ваших пятен. Дерматологи рекомендуют это трио — лечебный очищающий гель Effaclar, осветляющий раствор Effaclar и дуэт Effaclar — для уменьшения до 60% акне всего за 10 дней с видимыми результатами уже с первого дня. Мы рекомендуем задавать вопросы о вашей дерме, прежде чем начинать какой-либо план лечения, чтобы выбрать тот, который подходит именно вам.

Узнайте о прыщах

Первый шаг к улучшению внешнего вида ваших прыщей? Создайте свое образование акне. «Родители подростков и те, кто имеет дело с акне у взрослых, должны быть осведомлены об основной причине их акне, будь то гормональные сдвиги, генетическая предрасположенность, образ жизни, привычки и диета», — говорит доктор Шмид. «Изменение образа жизни и привычек может помочь улучшить внешний вид кожи и уменьшить частоту высыпаний».

Доктор Шмид также рекомендует как можно раньше обучать правильной тактике ухода за кожей, чтобы цвет лица был более здоровым. «Для родителей важно с детства прививать хорошие привычки для кожи», — говорит он. «Дети и подростки, у которых выработалась привычка мыть лицо качественным продуктом, могут помочь предотвратить некоторые из этих нежелательных высыпаний. Кроме того, эти хорошие привычки, как правило, сохраняются во взрослом возрасте и способствуют общему улучшению внешнего вида кожи».

Подробнее: