Дерматолог: как подготовить кожу к зиме

Точно так же, как вы меняете свой гардероб в зависимости от сезона, вы должны делать то же самое и со своим уходом за кожей. Сейчас лучшее время, чтобы подготовиться к более холодным и засушливым месяцам. легкие увлажняющие средства с более тяжелые кремы чтобы ваша кожа оставалась должным образом увлажненной. «Зимняя погода с ее низкими температурами, низкой влажностью и пронизывающим ветром, а также сухим жаром от обогревателей может сильно высушить нашу кожу», — говорит он. Доктор Хэдли Кинг, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка и консультант Skincare.com. «Сражаться сухая кожа зимой важно добавить как можно больше влаги к нашей коже». 

Продолжайте читать ее советы о том, как подготовить кожу к зиме — включая то, какие увлажняющие ингредиенты следует использовать, а каких следует избегать в холодные месяцы. 

Слой на влаге

По словам доктора Кинга, ваш зимний увлажняющий крем должен содержать три разных компонента: увлажняющие, смягчающие и окклюзионные средства. «Увлажнители связывают воду во внешних слоях кожи, смягчающие средства помогают барьерной функции кожи улучшать текстуру и внешний вид кожи, а окклюзивы блокируют трансэпидермальную потерю воды», — объясняет она. 

Мы рекомендуем La Roche-Posay Lipikar Balm AP+ Увлажняющий крем для сухой кожи, у которого есть все три, для тела. Для лица мы любим увлажняющие средства. L’Oréal Paris Revitalift HA + Ceramides Подтягивающий крем.

Также неплохо приобрести увлажняющую сыворотку для лица и нанести ее под увлажняющий крем для дополнительного увлажнения. Ищите составы с гиалуроновой кислотой, такие как IT Cosmetics Bye Bye Lines Сыворотка содержит 1.5% чистой гиалуроновой кислоты, обеспечивающей длительное увлажнение. 

Избегайте горячих ванн и душа

Хотя вы можете захотеть согреться в горячей ванне с пеной после пребывания на улице при низких температурах, доктор Кинг не советует этого делать, потому что горячая вода может высушить кожу. «Вместо этого принимайте краткий теплый душ не чаще одного раза в день и используйте мягкое мыло, которое не высушит вашу кожу». CeraVe Увлажняющий гель для душа это нежный вариант без отдушек, наполненный каремисом, который увлажняет все типы кожи.

После душа обязательно нанесите лосьон для тела, пока ваша кожа еще влажная, чтобы зафиксировать влагу. «Вы должны использовать достаточно, чтобы кожа чувствовала себя хорошо увлажненной», — говорит доктор Кинг. «Если кажется, что кожа быстро впитывает то, что вы нанесли, и чувствуете себя сухой, вам нужно либо нанести больше, либо переключиться на более увлажняющий продукт».

Инвестируйте в увлажнитель

Когда воздух сухой, он на самом деле вытягивает влагу из вашей кожи. Чтобы этого не произошло, приобретите увлажнитель воздуха для своей спальни или любой другой комнаты, в которой вы проводите большую часть времени. «Повышая влажность воздуха в вашем окружении, вы будете терять меньше влаги с кожи в воздух». говорит доктор Кинг. Существует множество компактных портативных устройств, таких как Беспроводной увлажнитель воздуха Hey Dewy для лица. Оставьте его включенным, пока вы спите, чтобы бороться с сухой погодой.