Derm DMs: сколько кислот для ухода за кожей я должен использовать в своей рутине?

Кислоты проникли почти во все категории средств по уходу за кожей. Прямо сейчас на моем туалетном столике моющее средство, тоник, эссенция, сыворотка и отшелушивающие подушечки все они содержат ту или иную форму оксикислоты (т.е. AHA или BHA). Эти ингредиенты эффективны и приносят большую пользу коже, но они также могут вызывать сухость и раздражение, если их использовать слишком часто или неправильно. Хотя заманчиво хотеть запастись всеми видами продуктов, которые содержит кислоту (и ясно, что я знаю это по опыту), вы не хотите переусердствовать.

Недавно я общался с Доктор Патрисия Векслер, сертифицированным дерматологом из Нью-Йорка, чтобы узнать, сколько отшелушивающих продуктов можно использовать за одну процедуру. Прочтите ее экспертный совет. 

Можно ли наслаивать продукты, содержащие кислоты?

Здесь действительно нет ответа «да» или «нет»; количество отшелушивания, которое может выдержать ваша кожа, зависит от нескольких факторов. Во-первых, это ваш тип кожи, говорит доктор Векслер. Склонная к акне, жирная кожа обычно лучше переносит кислоты, чем сухая или чувствительная кожа. Однако доктор Векслер отмечает, что «кислоты следует использовать в умеренных количествах» независимо от типа вашей кожи. 

Другими факторами, которые могут повлиять на вашу толерантность, являются: процент кислоты, которую вы используете и используете ли вы укрепляющий барьер увлажняющий крем. «На вашей коже есть эфирные масла, которые вы не хотите удалять», — говорит доктор Векслер. Удаление этих эфирных масел не только вызывает обезвоживание и делает кожный барьер уязвимым для повреждений, но и может привести к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше кожного сала для компенсации. Увлажняющий ингредиент, который доктор Векслер рекомендует использовать после эксфолиации, — это гиалуроновая кислота. Несмотря на свое название, этот ингредиент не является отшелушивающей кислотой, поэтому его можно безопасно использовать с AHA и BHA кислотами. 

Одна кислота, которую обычно можно использовать ежедневно (особенно для людей с жирной кожей), — это салициловая кислота (ВНА). «Очень немногие люди имеют на него аллергию, и он отлично помогает сужать и очищать поры», — говорит она. Это может быть особенно полезно для поддержания чистоты кожи, если вы часто носите защитную маску. 

Если вы хотите использовать другую кислоту, например, AHA, чтобы устранить неровный тон или текстуру, доктор Векслер рекомендует использовать мягкую кислоту и сразу же использовать увлажняющий продукт. Например, вы можете использовать ежедневное очищающее средство, содержащее салициловую кислоту (попробуйте Гель для глубокого очищения Vichy Normaderm PhytoAction), а затем сыворотку с гликолевой кислотой (например, L’Oréal Paris Derm Intensive 10% Гликолевая кислота) (ежедневно или два-три раза в неделю, в зависимости от вашей кожи), а затем нанесите увлажняющий крем, такой как Увлажняющий крем CeraVe. В его состав входят керамиды и гиалуроновая кислота для защиты кожного барьера. 

Как узнать, что вы чрезмерно отшелушиваете

Покраснение, раздражение, зуд или любые побочные реакции — все это признаки чрезмерного отшелушивания. «Ничто из того, что вы используете, не должно вызывать этих проблем», — говорит доктор Векслер. Если вы испытываете какой-либо из этих эффектов, отложите отшелушивание до тех пор, пока ваша кожа не заживет, а затем пересмотрите свой режим отшелушивания и проблемы с кожей. Важно обратить внимание на свою кожу и отметить, как она реагирует на определенные проценты кислоты и частоту использования. Всегда лучше начинать с малого и медленно (т. е. с низким процентным содержанием кислот и низкой частотой использования) и продвигаться вперед в соответствии с потребностями вашей кожи. Если вы сомневаетесь, проконсультируйтесь с дерматологом для составления индивидуального плана.