Derm DMs: Сколько каждого продукта по уходу за кожей я должен применять?

Когда дело доходит до применения средств по уходу за кожей, есть несколько правил, которым вы должны следовать, чтобы ваши продукты работали в меру своих возможностей. Вам нужно слой вашего ухода за кожей в определенном порядке выберите товары, подходящие для вашего тип кожи и применить адекватное количество каждого. Но сколько каждого продукта количество? Оптимальный размер порции средств по уходу за кожей выходит далеко за рамки моющее средство, сыворотка или увлажняющий крем, который вы должны применить. Чтобы сломать все, что вам нужно рассмотреть, прежде чем намазывать чрезмерное количество продукта всего вашего лица, мы поговорили с сертифицированным дерматологом из Нью-Йорка и экспертом Skincare.com, Доктор Хэдли Кинг. Ниже она рассказывает о различных факторах, на которые следует обратить внимание, включая текстуру и состав ингредиентов.

Почему важна текстура

Мы могли бы объяснить оптимальное количество каждого продукта, которое вы должны наносить на лицо (и мы это сделаем!), но есть и другие факторы, которые помогают это определить, например, текстура. Возьмем, к примеру, масла для лица: вам действительно нужно нанести всего одну каплю, потому что масла естественным образом имеют более жидкую консистенцию, что позволяет легко наносить их на большую площадь. «Масла легко распределяются, и небольшое количество может быть использовано для покрытия всей области», — говорит доктор Кинг.

Точно так же вам нужно использовать минимальное количество тяжелых увлажняющих средств. Более густые кремы, такие как L’Oréal Paris Collagen Moisture Filler Дневной/ночной крем, часто обладают окклюзионными свойствами, которые предназначены для создания защитного уплотнения на коже, чтобы зафиксировать гидратацию, а не сразу впитываться в кожу. «Чем больше окклюзионных свойств продукта, тем меньше его требуется, потому что он не впитывается так быстро», — объясняет доктор Кинг. 

Почему ингредиенты имеют значение

Вы также должны учитывать, содержит ли ваш продукт по уходу за кожей какие-либо ингредиенты, которые потенциально могут вызывать раздражение, например ретинол. «Обычно рекомендуется использовать количество ретиноидов для местного применения размером с горошину», — говорит доктор Кинг. «Это достаточное количество, чтобы быть эффективным, сводя к минимуму раздражение кожи». Использование этого количества особенно рекомендуется, если вы новичок в использовании ретинола. Также рекомендуется начать с продукта с низкой концентрацией ретинола. Kiehl’s Retinol Skin-Renewing Daily Microdose Serum содержит очень минимальное (но эффективное) количество ретинола и содержит керамиды и пептиды, которые способствуют мягкому обновлению поверхности кожи, поэтому вы с меньшей вероятностью почувствуете раздражение. Те же правила применимы и к продуктам с витамином С — начните с количества размером с горошину и увеличивайте только после того, как ваша кожа привыкнет к этому ингредиенту. 

Как узнать, используете ли вы слишком мало (или слишком много) продукта 

Чтобы избежать побочных реакций и убедиться, что вы пожинаете все преимущества своих продуктов, крайне важно избегать использования как слишком малого, так и слишком большого количества. По словам доктора Кинга, очевидным признаком того, что вы используете недостаточно продукта, является то, что вы не можете полностью покрыть область, на которой сосредоточились. Копнув немного глубже, если вы все еще испытываете сухость или покраснение после использования увлажняющего продукта, это также может быть признаком того, что вам следует использовать больше. 

С другой стороны, явным признаком того, что вы используете слишком много продукта, является «если у вас остается значительный остаток, который не впитывается в вашу кожу», — говорит доктор Кинг. Когда это происходит, продукт может закупорить поры и привести к высыпаниям и раздражению. 

Сколько каждого продукта по уходу за кожей использовать

Существует множество технических терминов, которые дерматологи часто используют для описания того, какое количество каждого средства по уходу за кожей следует наносить на лицо, но чтобы было немного понятнее, сравните оптимальное количество с размерами монет США, особенно десятицентовиков и пятицентовиков. . 

Что касается очищающих средств, отшелушивающих средств для лица и увлажняющих средств, доктор Кинг рекомендует наносить на лицо количество размером от десятицентовой монеты до никеля. Когда дело доходит до тоников, сывороток и кремов для глаз, оптимальное количество не больше, чем ложка размером с монетку. 

Для солнцезащитного крема минимальное количество для вашего лица – это никель. “Большинство людей наносят только от 25 до 50% рекомендуемого количества солнцезащитного крема», — говорит доктор Кинг. «Вам нужно нанести одну унцию — достаточно, чтобы заполнить рюмку — на открытые участки лица и тела; одна ложка размером с никель в лицо».