Derm DMs: Почему у меня всегда появляются высыпания на моей Т-зоне?

Прыщи раздражают независимо от того, где вы их получаете, но для многих из нас Т-зона является наиболее распространенной областью появления высыпаний. После самостоятельной борьбы с прыщами в Т-зоне мы решили проконсультироваться с доктором Мелани Палм, сертифицированным дерматологом в Искусство кожи, доктор медицины в Сан-Диего, Калифорния, и консультант Skincare.com. Продолжайте читать, чтобы узнать, почему Т-зона более подвержена высыпаниям, чем другие части лица, и что вы можете сделать, чтобы предотвратить образование новых прыщей. 

Почему у меня всегда появляются высыпания в Т-зоне?

Во-первых, давайте определим Т-зону: это Т-образная область между носом, лбом и подбородком. По словам доктора Пальма, в этой области также больше всего сально-волосяных образований на всем лице — больше сальных желез и волосяных фолликулов. Это то, что делает Т-зону очень жирной. «Поскольку угревая сыпь обычно возникает из-за сочетания избыточного жира и омертвевших клеток кожи, мы обычно видим больше белых и черных точек в области Т-зоны и обычно считаем ее более склонной к акне, чем другие области лица», — объясняет она. . Так что не только у вас особенно жирная Т-зона — у всех нас, даже у тех, у кого сухая кожа, есть дополнительные сальные железы и волосяные фолликулы в этой области.

Как бороться с пятнами на Т-зоне

Используйте ретиноид

«Стандартом лечения высыпаний является использование ретиноидов на ночь», — говорит доктор Палм. «Если вы никогда не использовали ретиноиды раньше, его следует постепенно включать в свой уход за кожей, и только небольшое количество следует наносить на все лицо, а не в качестве точечной обработки». Спросите своего дерматолога, прежде чем включать ретиноиды в свой уход за кожей. 

Не пересушивайте кожу

Если у вас жирная кожа, вы можете подумать, что отказ от увлажняющего крема, умывание лица подсушивающими очищающими средствами или использование большого количества активных ингредиентов одновременно поможет уменьшить избыток кожного сала, но на самом деле это не так. «Когда ваша кожа высыхает, ваши сальные железы работают с перегрузкой, чтобы производить больше кожного сала, чтобы увлажнить кожу, что может привести к еще большему количеству прыщей», — говорит доктор Палм. Она рекомендует включать в свой уход увлажняющие продукты с гиалуроновой кислотой и керамидами для пополнения запасов влаги. 

Используйте некомедогенные продукты 

Комедогенные продукты могут включать силикон (содержится в праймерах, средствах для макияжа и ухода за волосами), ланолин, вазелин, парафин, кокосовое масло и хлорид натрия, говорит доктор Палм. В зависимости от состава эти продукты могут закупоривать поры и усиливать высыпания. 

Вместо этого следуйте щадящей процедуре ухода за кожей, адаптированной к твой тип кожии выбирайте легкие продукты, которые рекламируются как некомедогенные.

Не выдавливайте прыщи

Как бы вы ни были искушены выдавить прыщ, попробуйте воздержаться. Выдавливание прыщей может привести к дальнейшему воспалению, рубцеванию и распространению вызывающих акне бактерий. Вместо этого доктор Палм рекомендует использовать продукты с салициловой кислотой, использовать гидроколлоидный пластырь от прыщей для защиты пораженного участка или посетить косметолога для профессионального удаления.

Используйте мягкие отшелушивающие ингредиенты

«Я также рекомендую искать ингредиенты, которые предлагают мягкое отшелушивание, чтобы очистить поры, такие как салициловая кислота или гликолевая кислота», — говорит доктор Палм. «Если у вас есть Т-зона, склонная к акне, вам также могут помочь составы, содержащие перекись бензоила или ниацинамид, которые могут помочь уменьшить воспаление и улучшить внешний вид пор». 

Если вы используете ретинол, избегайте использования других активных веществ, таких как салициловая кислота, гликолевая кислота или перекись бензоила, в те же ночи, когда вы наносите ретиноид, и всегда вводите новые продукты постепенно. Ваш дерматолог может помочь вам подобрать комбинацию продуктов, которые можно использовать вместе, помогая свести к минимуму вероятность пересушивания. Кроме того, имейте в виду, что некоторые продукты могут повысить вашу восприимчивость к солнечным ожогам, поэтому важно (как всегда!) использовать солнцезащитный крем с SPF 30 или выше.