Derm DM: когда вам следует увеличить силу ретинола?

Ретинол является мощным ингредиентом, который может помочь при появлении ряда проблем по уходу за кожей, таких как старение, прыщи и темные пятна. При этом включение этого производного витамина А требует период адаптации так как это может вызвать раздражение и сухость. Если вы новичок в этом ингредиенте, дерматологи рекомендуют начинать с низкой концентрации, прежде чем увеличивать частоту и силу. Но как точно узнать, когда настало подходящее время для увеличения силы ретинола? Чтобы выяснить это, мы поговорили с сертифицированным дерматологом и экспертом Skincare.com. Доктор Элизабет Бахар Хоушманд. 

Когда следует увеличивать силу ретинола?

«Обычно это занимает от шести до восьми недель, но это больше зависит от реакции вашей кожи, чем от конкретного параметра времени», — объясняет доктор Хушманд. В начале все типы кожи должны следить за побочными эффектами, которые могут включать покраснение, сухость, зуд или общую чувствительность. Если ваша кожа может переносить силу ретинола, вы можете перейти к чему-то более сильному. Как правило, чем больше солнечных повреждений или признаков старения на вашей коже, тем выше процент, который вы в конечном итоге захотите использовать, говорит доктор Хоушман. Если вы не знаете, сколько ретинола использовать, обязательно проконсультируйтесь с дерматологом. 

Почему вам нужно начинать с более слабого ретинола? 

«Из-за фактора раздражения кожа должна медленно акклиматизироваться, особенно чувствительная кожа», — говорит доктор Хоушманд. «Используя различные концентрации ретинола, вы можете безопасно и эффективно акклиматизировать кожу практически без раздражения». 

Как включить ретинол в свой распорядок дня

Ретинолы бывают разных типов, включая кремы, гели и сыворотки. В целом, гели обычно лучше всего подходят для людей с жирной кожей, а кремы — для людей с более сухой кожей, объясняет доктор Хушманд. Если у вас чувствительная кожа, нам нравится IT Cosmetics Hello Results Уменьшающая морщины ежедневная сыворотка-в-креме с ретинолом потому что он обладает успокаивающими свойствами увлажняющего крема в дополнение к ретинолу.

Если вы новичок в этом ингредиенте или у вас светлая или чувствительная кожа, доктор Хоушманд также рекомендует начинать с концентрации ретинола 0.025% примерно два раза в неделю. Нормальная и комбинированная кожа может начинаться с более высокой концентрации, такой как SkinCeuticals 0.5 ночной крем. «Если ваша кожа хорошо переносит продукт после нескольких недель использования каждые несколько дней, вы можете перейти на использование его через день», — говорит доктор Хоушманд. И всегда не забывайте наносить ретинол вечером и использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия утром, потому что этот ингредиент может вызвать чувствительность к солнцу.