Что такое Гуа Ша? Вот все, что вам нужно знать

Существует много разных типов массаж лица есть, но только один из них прямо сейчас захватывает наши каналы в социальных сетях. ICYMI, мы имеем в виду гуа-ша — форму манипуляции с тканями, заимствованную из традиционной китайской медицины, известную ослабить и лепить лицо. Чтобы узнать больше о практика ухода за собой это заставило всех гудеть в последнее время, мы подключились к экспертам Skincare.com Доктор Шейла Фарханг, сертифицированный дерматолог и Elina Fedotova, знаменитый косметолог. Найдите их ответы на наши самые насущные вопросы о гуа-ша впереди. 

Что такое гуаша для лица?

«Гуаша для лица — это традиционная практика китайской медицины, которая помогает придать форму вашему лицу, сводя к минимуму воспаление и улучшая кровообращение и лимфатическую систему», — говорит доктор Фарханг. И, по словам Федотовой, техника включает в себя легкий массаж лица с помощью инструмента гуа-ша в направлении вашего лимфатического потока, чтобы помочь снять напряжение с лицевых мышц (да, нахмуренные брови — мы говорим о вас), стимулировать кровоток, осветлить цвет лица, улучшить асимметрию лица и привести к общему ощущению расслабления. 

Как выбрать правильный инструмент гуаша для вас

Для изготовления инструментов гуаша используются различные виды камня (каждый из которых обладает своими терапевтическими и энергетическими свойствами), и, по словам Федотовой, очень важно выбрать материал, который наилучшим образом соответствует вашим конкретным потребностям. «Например, если у вас более холодный цвет лица и вы хотите добавить немного яркости вашей коже, инструменты гуа-ша, сделанные из камней теплых цветов, таких как розовый кварц, нефрит или сердолик, могут помочь стимулировать больший кровоток, согревая ваш цвет лица». — говорит Федотова. «Людям с красным цветом лица следует выбирать охлаждающие камни, такие как бирюзовый, синий или зеленый флюорит, которые могут уменьшить воспаление». Если вы не знаете, с чего начать, Федотова говорит, что инструменты гуа-ша, сделанные из аметиста, зеленого нефрита или прозрачного кварца, хорошо подходят для всех типов кожи. Одним из наших любимых инструментов гуаша является Skin Gym Jade Gua Sha Crystal Beauty Tool. 

Когда в Гуа Ша

Федотова предлагает использовать гуа-ша после того, как вы нанесли средства для местного применения, сыворотки и кремы. «Мало того, что продукты, которые вы наносите, помогут инструментам более плавно скользить по вашей коже, но тепло и усиление циркуляции от гуа-ша помогут им более эффективно впитаться в кожу», — говорит она. Чтобы осветлить, снять отечность и зарядить кожу энергией, и доктор Фарханг, и Федотова рекомендуют утром нежно массировать лицо гуа-аха на чистой, увлажненной коже. «Если вы склонны к воспалительным угрям, розацеа и экземе, вам следует избегать использования инструмента гуа-ша на раздраженных или поврежденных кожных барьерах», — говорит доктор Фарханг. Нам нравится использовать инструменты гуа-ша с ультра-успокаивающим эффектом. Масло семян конопли Kiehls Sativa, особенно для проблемной кожи.  

Как заниматься дома

Если вы боитесь начать, начните с деревянного или каменного валика для лица. «Как только вы почувствуете себя более комфортно, попробуйте по одному вводить в свою рутину различные виды инструментов гуа-ша», — говорит Федотова. 

Когда дело доходит до массажа лица инструментом гуа-аха, важно быть нежным. Доктор Фарханг рекомендует держать инструмент горизонтально и осторожно тянуть (не толкать) его по коже в направлении лимфатического потока. «Например, если вы используете гуа-ша, чтобы уменьшить отечность двойного подбородка, начните с инструмента ниже подбородка и перемещайте его вверх вдоль линии челюсти, пока не достигнете уровня ниже уха», — говорит Федотова.