Что произошло, когда я попробовала процедуру ухода за кожей от дерматолога

Это не секрет, что дерматологи дают лучшие советы для курирования комплексный уход за кожей. Но какие продукты или ритуалы они используют в их собственные рутины? я попросил Др. Денди Энгельман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка, чтобы дать мне представление о ее личных ритуалах по уходу за кожей. Получив полную информацию, я задумался, будет ли процедура доктора Энгельмана так же эффективна на моем жирная кожа как на ней. Вот что получилось, когда я попробовал. 

Утренняя рутина

ШАГ 1: Очищающее средство

Если есть одна вещь, которую я знаю точно, так это то, что очищение кожи является обязательным, независимо от возраста или типа кожи. Я делаю это каждое утро, и неудивительно, что доктор Энгельман делает то же самое. В этом эксперименте я начал день с использования мягкого очищающего средства, чтобы избавить кожу от грязи, масла и примесей. Доктор Энгельман не пристрастен к какой-либо конкретной формуле, поэтому я выбрал свою обычную, La Roche-Posay Toleriane Очищающая пенка для умывания. Формула помогает удалить излишки кожного сала и делает мою кожу свежей и приятно чистой.

ШАГ 2: Тонер

После очищения доктор Энгельман наносит тонер. Тонер может помочь удалить любую застарелую грязь, масло или грязь, которые могли пропустить ваше очищающее средство. Это также может помочь сбалансировать уровень pH вашей кожи. Так как у меня жирная кожа, я выбрала Lancome Тоник Комфорт. Это помогает сделать цвет лица более ровным и сужает поры.

ШАГ 3: Крем для глаз

После очищения и тонизирования доктор Энгельман наносит крем для глаз. У меня есть темные круги и несколько тонких линий здесь и там, поэтому утренний крем для глаз может быть полезен. я использовал L’Oréal Revitalift Derm Intensive 2.5% гиалуроновая кислота + сыворотка для глаз с кофеином. Гиалуроновая кислота впитывает влагу, делая кожу упругой, а кофеин успокаивает темные круги и отечность. 

ШАГ 4: Сыворотка с витамином С

Доктор Энгельман использует культовые SkinCeuticals CE Ferulic каждое утро, так что, конечно, я тоже должен был попробовать. Богатая антиоксидантами сыворотка вместе с солнцезащитным фильтром защищает кожу от агрессивного воздействия окружающей среды и свободных радикалов.

ШАГ 5: Увлажняющий крем

Доктор Энгельман говорит, что ее выбор увлажняющего крема меняется в зависимости от времени года. «Мне нравятся гидрогели в теплое время года, потому что они обладают охлаждающим эффектом, не жирные и помогают успокоить раздраженную кожу», — говорит она. Следуя примеру, я выбрал Garnier Green Labs Hyalu-Aloe Увлажняющая сыворотка-гель.

ШАГ 6: Солнцезащитный крем

«Я верю в солнцезащитный крем круглый год», — говорит доктор Энгельман. Лучи UVA/UVB могут быть причиной повреждения кожи солнцем и преждевременных признаков старения кожи, включая морщины, тонкие линии и темные пятна. Она рекомендует использовать солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 15 или выше каждый день (мне нравится SkinCeuticals Sheer Physical UV Defense SPF 50 потому что это некомедогенно) и повторное нанесение не реже чем каждые два часа.

Ночная рутина

ШАГ 1: Двойное очищение

«Вечером все дело в том, чтобы удалить дневную грязь с лица», — говорит доктор Энгельман. «Я следую за двойное очищение ритуал». Доктор Энгельман использует очищающее средство на масляной основе, за которым следует отшелушивающее очищающее средство. «Масло удаляет загрязнения, не высушивая кожу», — говорит она. «Сначала я использую очищающее средство на масляной основе, а затем нежное отшелушивающее очищающее средство, похожее на химический пилинг на водной основе». Я сделал то же самое с Kiehl’s Midnight Recovery Ботаническое очищающее масло и CeraVe Очищающее Средство против Акне.

ШАГ 2: Сыворотка

Второй этап вечерней рутины доктора Энгельмана включает в себя сыворотку. «Я выбираю тот, в состав которого входят антиоксиданты, которые помогают улучшить внешний вид тонких линий и морщин, текстуру и тон кожи», — говорит она. Vichy Minéral 89 Пребиотический концентрат для восстановления и защиты отвечает всем требованиям.

ШАГ 3: Ретинол

Наконец, д-р Энгельман дополняет SkinCeuticals Ретинол 0.5. «Это производное витамина А — идеальное многозадачное средство», — говорит она. «Он помогает с тонкими линиями и морщинами, улучшает внешний вид обесцвечивания и повреждений, вызванных солнцем». 

Мои результаты

После применения этого режима в течение полных двух недель я рада сообщить, что моя кожа выглядит и чувствует себя лучше, чем раньше. Раньше я придерживалась только трех шагов в своей рутине, но ясно, что добавление нескольких дополнительных продуктов может иметь огромное значение, когда речь идет о минимизации избыточного жира и появлении видимых темных кругов. Но только потому, что это сработало для меня, не означает, что это правильно для вас. Я рекомендую поговорить с вашим дерматологом, чтобы узнать, что лучше для твой тип кожи.