9 распространенных вопросов об экземе — ответы

Если вы боретесь с экзема, может быть трудно определить ваши триггеры, не говоря уже о том, чтобы управлять своими симптомами. Чтобы помочь, мы нажали Д-р Джошуа Цайхнер, сертифицированный дерматолог и консультант Skincare.com, и Др. Бенджамин сказал, доцент кафедры детской дерматологии. От того, что вызывает экзему, до того, как избавиться от этого неприятного зуда, мы отвечаем на все ваши острые вопросы об экземе ниже.

Что такое экзема?

«Экзема — это состояние, при котором внешний слой кожи не работает должным образом», — говорит доктор Цейхнер. «В коже появляются микроскопические трещины с потерей влаги и воспалением». Симптомы экземы могут варьироваться от легких или умеренных до тяжелых. Это хроническое заболевание, поэтому вспышки могут возникать и исчезать периодически.

Насколько распространена экзема?

В соответствии с Национальная ассоциация экземы (NEA), экзема поражает более 30 миллионов американцев, как детей, так и взрослых всех возрастов. «Симптомы появляются в раннем возрасте до пяти лет у большинства людей», — говорит доктор Бенджамин. «Однако первые признаки обычно появляются в младенчестве в возрасте от трех до шести месяцев».

Каковы признаки экземы? 

Симптомы экземы часто могут различаться, а это означает, что ваша экзема может не напоминать экзему вашего друга. Но один симптом, который обычно остается универсальным, — это зуд. У многих зуд, связанный с экземой, слабый или умеренный. Но в некоторых случаях зуд может стать сильным и мешать повседневной деятельности. Красные бугорки, шелушащиеся, сухие и грубые на ощупь, также являются типичными симптомами экземы. Клиника Мейо.

У вас может быть один или все эти общие симптомы, но единственный способ узнать наверняка, есть ли у вас экзема, — это посетить своего дерматолога. Обычно они могут поставить диагноз, просто взглянув на вашу кожу и услышав о ваших симптомах. 

Что может спровоцировать экзему?

К сожалению, основная причина экземы до сих пор не известна. Тем не менее, доктор Цейхнер предполагает, что генетика, грубая очистка и факторы окружающей среды могут играть ключевую роль в его развитии. «Экзема может ухудшиться, если вы чрезмерно чистите кожу, подвергаетесь воздействию воды в течение длительного периода времени, например, долгий горячий душ, который лишает кожу естественных защитных масел, или когда погода холодная и сухая в зимнее время. ,» он говорит. NEA также предполагает, что симптомы экземы имеют тенденцию ухудшаться во время сильного стресса. Дополнительные триггеры экземы могут включать сигаретный дым, ароматы, раздражающие ткани, жесткое мыло и бытовые чистящие средства. 

Как вы лечите экзему? 

Первый шаг к тому, чтобы помочь справиться с зудом при экземе, — это в первую очередь предотвратить его возникновение. «Лучшее, что вы можете сделать для своей кожи, если у вас экзема, — это использовать хороший увлажняющий крем для защиты и увлажнения», — говорит доктор Цейхнер. Увлажняющие средства отлично подходят для защиты внешнего слоя кожи, известного как кожный барьер. У людей с экземой, как правило, поврежден кожный барьер, что может привести к повышенной чувствительности к раздражителям, аллергенам, бактериям и другим захватчикам. Более того, поврежденный кожный барьер мешает коже удерживать воду, что, в свою очередь, может привести к сухости и зуду кожи. 

Хотите знать, какой увлажняющий крем вы должны использовать? Согласно NEA, чем больше масла в увлажняющем креме, тем лучше он обычно облегчает симптомы экземы. Мази и кремы, как правило, являются отличным вариантом, так как они содержат больше масла и эффективно удерживают влагу и не пропускают раздражители. Рекомендуем попробовать La Roche-Posay Lipikar Успокаивающий крем против экземы. Клинически доказано, что формула, содержащая масло ши, глицерин, ниацинамид, коллоидную овсянку и высокую концентрацию пребиотической термальной воды, облегчает зуд, раздражение кожи, связанное с экземой, и помогает заметно уменьшить признаки экземы на теле, руках и лице. 

Как вы можете вылечить экзему у детей и предотвратить зуд?

Когда дело доходит до лечения экземы у детей, д-р Бенджамин советует в первую очередь следовать рекомендациям своего врача по правильному уходу за кожей, который может помочь устранить дефект кожного барьера. Но, как правило, эти шаги не так уж далеки от того, как взрослые справляются с экземой. Доктор Бенджамин рекомендует «использовать мягкие продукты, избегать известных раздражителей кожи и долгих горячих ванн, оставаться в прохладной среде, избегать расчесывания (растирания, если необходимо) и минимизировать стресс, когда это возможно». 

Она также отмечает, что увлажняющий массаж может помочь уменьшить зуд. В худшем случае, «если экзема у вашего ребенка неконтролируемая или достаточно тяжелая», — говорит доктор Бенджамин, — «ваш дерматолог может добавить антигистаминные препараты и лекарства, отпускаемые по рецепту». 

Можно ли предотвратить экзему?

Возможно, вы не сможете предотвратить вспышки экземы, но вы можете эффективно управлять симптомами и избегать определенных триггеров. Чтобы свести к минимуму риск пересыхания кожи, Клиники Кливленда рекомендует использовать мягкое мыло в душе, а затем наносить увлажняющий крем, чтобы зафиксировать увлажнение, пока ваша кожа еще слегка влажная. Держитесь подальше от одежды, которая может раздражать кожу, отдавая предпочтение свободной одежде из мягких и удобных тканей. Наконец, помогите справиться со стрессом в своей жизни и избегайте обезвоживания изнутри. В дополнение к ежедневному употреблению рекомендуемого количества воды обязательно увлажняйте кожу снаружи с помощью кремов, мазей и лосьонов.

Экзема заразна?

Экзема не заразна. Вы не можете «заразиться» экземой от прикосновения к чужой коже.  

Можно ли вылечить экзему?

К сожалению, в настоящее время нет лекарства от экземы. Но с правильными привычками образа жизни и хорошо продуманным режимом ухода за кожей вы можете помочь контролировать и минимизировать его последствия.