7 советов дерматологов по улучшению неровной текстуры кожи

Когда дело доходит до проблем с кожей, прыщи, гиперпигментация и морщины обычно находятся в верхней части списка. Неравномерная текстура кожи, которая относится к гладкости или шероховатости кожи, возможно, не так часто упоминается, но с ней все равно может быть неприятно иметь дело. Чтобы выяснить, что вызывает неравномерный, неровный или грубый цвет лица, и получить советы о том, как улучшить текстуру кожи вашего лица, мы обратились к доктору Элиз Лав, сертифицированному дерматологу из Нью-Йорка, и доктору Элизабет. Хоушманд, сертифицированный дерматолог из Техаса.

Что такое текстура кожи?

«Текстура кожи — это неровный характер поверхности кожи», — объясняет доктор Лав. «Существует целый спектр аномалий текстуры кожи, но лучше всего их оценить, потирая кожу рукой».

Как выглядит и ощущается неравномерная текстура кожи?

Гладкая текстура будет казаться гладкой, в то время как неровная текстура кожи будет казаться грубой на ощупь. «Грубая аналогия — это езда по новым асфальтированным дорогам и езда по старой дороге, которая больше изношена», — говорит доктор Лав. Кожа также может выглядеть тусклой или покрытой пятнами.

Что вызывает неравномерную текстуру кожи?

«Неравномерная текстура кожи часто встречается у подростков в период полового созревания, а недавно активизировавшиеся сальные железы приводят к закупорке пор, особенно на лбу и носу», — говорит доктор Лав. «У взрослых неравномерная текстура кожи может быть связана с избыточным выделением кожного сала и закупоркой пор, а также с сухостью кожи. Кроме того, в зрелом возрасте кожа не отшелушивается так быстро, что делает большинство взрослых склонными к неравномерной текстуре кожи». Другие причины неравномерной текстуры кожи включают чрезмерное пребывание на солнце, естественное старение и курение. 

Как улучшить текстуру кожи

Если у вас неровная текстура кожи, есть несколько вещей, которые вы можете включить в свой уход за кожей, чтобы помочь. От отшелушивания и пилинга до изменения домашнего ухода за кожей — вот семь одобренных дерматологами способов улучшить текстуру кожи. Доктор Лав отмечает, что если у вас воспалительные прыщи (красные прыщи), в дополнение к этим советам могут потребоваться рецептурные ретиноиды и другие противовоспалительные средства. Мы рекомендуем поговорить с вашим дерматологом о процедуре, которая лучше всего подходит для вас и ваших проблем с кожей. 

Шаг 1: заведите привычку умываться два раза в день

«Если у вас очень чувствительная кожа, используйте мягкое очищающее средство, такое как La Roche-Posay Hydrating Cleanser», — говорит доктор Лав. Важно уменьшить накопление омертвевших клеток кожи, масла, пота и загрязнителей окружающей среды, таких как грязь. Это оставит вашу кожу подготовленной и готовой к использованию продуктов, которые помогут улучшить вашу кожу. При умывании лица Американская академия дерматологии (AAD) рекомендует использовать теплую воду и кончиками пальцев мягко массировать очищающее средство на коже. Вам следует избегать агрессивного скрабирования, а после ополаскивания обязательно промокните (не трите!) кожу чистым полотенцем.

Шаг 2: добавьте ретинол в свой распорядок дня

Доктор Лав говорит, что если вы в состоянии это терпеть, ретинолы просто фантастические, потому что они улучшают текстуру кожи и стимулируют выработку коллагена, чтобы отсрочить появление тонких линий и морщин. Если вы впервые пользуетесь ретинолом, важно постепенно добавлять этот ингредиент в свой уход, чтобы избежать раздражения — обычно это означает один или два раза в неделю. Ваш дерматолог может подсказать вам правильную дозировку ретинола для вашего типа кожи.

Шаг 3: Добавьте мягкое отшелушивающее средство

Доктор Хоушманд говорит, что правильное отшелушивание один раз в неделю может сохранить вашу кожу гладкой, потому что оно удаляет омертвевшие клетки кожи с поверхностного слоя. «На мой взгляд, химические эксфолианты (такие как AHA и BHA) — отличный вариант для воздействия на участки, которые кажутся неровными», — говорит она. При этом она предостерегает от чрезмерного отшелушивания: «В данном случае меньше значит больше». Использование слишком абразивных скрабов или слишком частое скрабирование кожи может вызвать перепроизводство кожного сала и микротрещины на коже, что усугубит проблемы с текстурой. Придерживайтесь формул, в которых используются мягкие ингредиенты». Доктор Лав говорит, что, особенно если вы склонны к жирности кожи, вам поможет нежное отшелушивающее умывание в утренней рутине.

Шаг 4: Избегайте увлажняющих средств и сывороток с несколькими маслами.

Если ваша кожа склонна к акне или у вас закупорены поры. Доктор Лав объясняет, что важно обращать внимание на ингредиенты ваших средств по уходу за кожей в домашних условиях и придерживаться некомедогенных и/или нежирных средств по уходу за кожей. Большинство нежирных или некомедогенных продуктов указывают эти утверждения на этикетке, упаковке или, если вы покупаете продукт в Интернете, на странице продукта.

Шаг 5: Используйте продукт с витамином С

По словам доктора Хоушманда, витамин С меняет правила игры для яркой и ровной кожи. Добавить этот ингредиент в свой распорядок дня очень просто; Существует множество кремов и сывороток, в состав которых входит витамин С. Поскольку витамин С может терять свою эффективность под воздействием солнечных лучей, ищите сыворотку с витамином С в темной бутылке или храните продукт вдали от прямых солнечных лучей. Если вы наносите витамин С утром, обязательно нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30, чтобы дополнительно защитить кожу от вредного воздействия свободных радикалов и ультрафиолетовых лучей.

Шаг 6: Попробуйте пилинг с гликолевой кислотой или лазерную терапию

Для более интенсивного лечения неровной текстуры кожи доктор Хоушманд рекомендует записаться на прием к дерматологу для пилинга с гликолевой кислотой. «Офисные химические пилинги могут помочь уменьшить видимые признаки поврежденной солнцем кожи и стимулировать обновление поверхностных клеток», — говорит она. «Отшелушивание удаляет слои мертвых клеток, уменьшая появление тонких линий и выравнивая текстуру и тон кожи». То же самое касается лазерного лечения, которое может помочь увеличить выработку коллагена, который может утолщать дерму и улучшать текстуру вашей кожи изнутри. Что касается домашних пилингов, на рынке есть несколько средств, которые могут быть именно тем, что вам нужно для улучшения текстуры вашей кожи, так что продолжайте читать, чтобы узнать о наших подборках.

Шаг 7: Всегда наносите SPF

Мы говорили об этом раньше и повторим еще раз: существует множество причин, по которым вам следует ежедневно наносить солнцезащитный крем широкого спектра действия, и помощь в предотвращении проблем с текстурой кожи является одной из них. Доктор Хоушманд отмечает, что ультрафиолетовые лучи могут привести к неравномерной текстуре кожи, а также к преждевременным признакам старения кожи. Перед выходом на улицу наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия и обновляйте каждые два часа. Для еще лучшей защиты примите дополнительные меры, такие как ношение защитной одежды, солнцезащитных очков и поиск тени, особенно в солнечные часы.

Лучшие продукты для неравномерной текстуры кожи

L’Oréal Paris RevitaLift Bright Reveal Осветляющие подушечки-пилинги

В этом домашнем пилинге с гликолевой кислотой используются подушечки, которые делают кожу более яркой, выравнивают тон и уменьшают появление морщин. Каждая банка поставляется с 30 кожурами. Чтобы избежать раздражения, вызванного солнцем, после использования подушечек для пилинга бренд рекомендует использовать солнцезащитный крем.

L’Oréal Paris Revitalift Bright Reveal очищающее средство для лица с гликолевой кислотой

Если вы хотите попробовать включить гликолевую кислоту в свой уход, не прибегая к пилингу, попробуйте это очищающее средство. Этот механический и физический эксфолиант поможет удалить омертвевшие, тусклые клетки кожи, придав ей сияющий и молодой цвет лица. Тем не менее, вы должны помнить о том, сколько отшелушивающих ингредиентов вы добавляете в свой уход, чтобы не переусердствовать.

Пенка для умывания CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser

Помните, что регулярное очищение является важным шагом в борьбе с неровной текстурой кожи. Если у вас склонная к акне или жирная кожа, рассмотрите формулу для борьбы с несовершенствами, такую ​​как CeraVe Acne Foaming Cream Cleanser. Он сделан из 4% перекиси бензоила, чтобы помочь вылечить прыщи и предотвратить появление новых. Но благодаря добавлению керамидов и гиалуроновой кислоты он не оставит на вашей коже ощущения сухости или стянутости — двух вещей, которых вам определенно следует избегать, если вы стремитесь к более гладкой коже.

Versed Keep the Peace Очищающий успокаивающий крем от прыщей

Еще одно мягкое очищающее средство, кремообразное очищающее средство от Versed, не сушит кожу и использует 1.5% салициловую кислоту для борьбы с прыщами.

SkinCeuticals CE Ferulic

Сыворотка SkinCeuticals CE Ferulic является золотым стандартом, когда речь идет о витамине С — серьезно, она имеет тысячи пятизвездочных отзывов. Он может похвастаться сочетанием антиоксидантов, таких как витамин С и феруловая кислота, которые помогают осветлить цвет лица при каждом использовании. Он также не содержит отдушек, спирта, красителей и силиконов. По данным бренда, в ходе клинического исследования 36% людей заметили уменьшение морщин, а 37% — повышение упругости кожи.

IT Cosmetics Bye Bye Dark Spots Сыворотка с ниацинамидом

Для тех, у кого есть участки гиперпигментации на лице, эта сыворотка содержит 4% ниацинамида и 1% этилвитамина С для улучшения обесцвечивания. По словам производителя, подходит для всех типов кожи.

Youth To the People Kombucha + 10% AHA Power Exfoliant

Молочная кислота, чайный гриб из черного чая и гликолевая кислота объединяются, чтобы сформировать этот высокоинтенсивный отшелушивающий пилинг. Чтобы использовать его, смочите ватный диск жидкостью и проведите ватным диском по коже. В соответствии с рекомендациями бренда, начните с включения его в свой распорядок дня один или два раза в неделю и постепенно увеличивайте его использование по мере переносимости. Если вы используете его утром, обязательно нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия SPF 30.

CeraVe Увлажняющий солнцезащитный лосьон для лица SPF 50

Этот легкий минеральный солнцезащитный крем с SPF 50 должен быть незаменимым в течение всего дня, каждый день для необходимой защиты от солнца. Кроме того, он не вызывает угревой сыпи, поэтому не вызывает высыпаний, а также содержит керамиды, которые помогают увлажнять кожу.

Biossance Сквалан + Витамин С Сыворотка от темных пятен

Чтобы избавиться от надоедливых темных пятен, нанесите эту сыворотку с витамином С непосредственно на проблемные зоны. Добавленный сквалан гарантирует, что ваша кожа не высохнет в процессе.

Dr. Dennis Gross Alpha Beta Extra Strength Daily Peel

Подушечки для пилинга — очень удобный способ добавить отшелушивание в свою рутину; их так легко провести по коже. Это еще один отличный вариант для домашнего использования, он содержит комбинацию гликолевой, салициловой и молочной кислот. Эти подушечки для отшелушивания на самом деле работают в двухэтапном процессе. Во-первых, отшелушивающая подушечка предназначена для нанесения на кожу, чтобы помочь удалить омертвевшие клетки кожи и сделать кожу более яркой и гладкой. Подождав две минуты, вам будет предложено нанести на кожу антивозрастную нейтрализующую подушечку. Затем вы можете продолжить свой обычный уход за кожей.