4 совета по уходу за кожей для тех, кому за 30

В 30 лет может показаться пугающим: Это возраст, когда многие люди чувствуют, что у них должно быть все вместе (даже если они все еще выясняют как правильно наслаивать уход за кожей), и люди начинают просить вас о взрослых вещах. Вы также можете заметить, что ваша кожа меняется — что, кстати, совершенно нормально — поэтому вам следует соответствующим образом обновить свой распорядок дня, чтобы убедиться, что вы так же сияете, как и до того, как достигли большого 3-0. По мнению дерматолога Денди Энгельман, доктор медицинских наук, главные проблемы с кожей, о которых она слышит от людей в возрасте 30 лет, — это темные круги, тонкие линии и пигментные пятна. К счастью, вы можете уменьшить появление всех этих проблем с кожей, используя несколько продуктов и последовательные методы ухода за кожей. Полная информация, вперед:

СОВЕТ № 1: Выбирайте продукты с антиоксидантами

Один из самых простых антивозрастных продуктов, который можно включить в свой распорядок дня, также является одним из наших (и доктора Энгельмана) фаворитов: сыворотки! Сыворотки — это простой способ доставить в кожу высокую концентрацию улучшающих кожу ингредиентов, и один из вариантов, который отлично подходит для тех, кому за 30 (если вы еще этого не сделали), — это сыворотка с витамином С. «Сыворотки с витамином С — мой выбор в борьбе со старением и помогает обратить вспять повреждения от солнца,— констатирует доктор Энгельман. Этот мощный антиоксидант может помочь нейтрализовать свободные радикалы и уменьшить повреждение клеток, вызванное окружающей средой. Мы рекомендуем Skinceuticals CE Ферулик, сыворотка с витамином С, которая обеспечивает защиту от окружающей среды, а также улучшает внешний вид тонких линий и придает коже более яркий вид.

СОВЕТ № 2: Используйте очищающее устройство

Очищающие приспособления являются отличным дополнением к любой процедуре ухода за кожей независимо от возраста, потому что они могут помочь глубоко очистить поверхность кожи. Доктор Энгельман объясняет, что использование очищающего устройства, такого как Кларисоник Миа Смарт, может принести пользу коже после 30 лет. «Мне особенно нравится использовать звуковую чистящую щетку для удаления закупоривающие поры примеси и мертвые клетки кожи», — говорит она.

СОВЕТ № 3: создайте уют с SPF широкого спектра действия

Хотите вы в это верить или нет, солнечные повреждения накапливаются. Если вы больше всего умели наносить (и повторно наносить) солнцезащитный крем в подростковом и 20-летнем возрасте, не теряйте импульс в 30-летнем возрасте! Нанесите солнцезащитный крем широкого спектра действия, например La Roche-Posay Anthelios 60 Clear Skin Dry Touch Солнцезащитный крем SPF 60 по указанию каждое утро в качестве последнего шага в вашем уходе за кожей, и обязательно повторно наносите в течение дня (по крайней мере, каждые два часа) и принимайте другие меры защиты от солнца. Если в прошлом у вас был негативный опыт использования солнцезащитного крема — подумайте: он оставил видимый белый налет на вашей коже, сделал ваше лицо жирным или забился под макияж — будьте уверены, что не все солнцезащитные кремы созданы одинаково. Мы делимся несколько наших любимых формул солнцезащитного крема здесь.

Примечание редактора: в настоящее время на рынке нет солнцезащитного крема, который мог бы полностью защитить кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Таким образом, обязательно сочетайте ежедневное использование солнцезащитного крема с дополнительными мерами защиты, такими как ношение защитной одежды, поиск тени и избегание пиковых солнечных часов.

СОВЕТ № 4: Подготовьте кожу к восстановлению

Мы всегда придавали большое значение ночным процедурам по уходу за кожей, и на это есть веская причина: «Регенерация кожи наиболее активна вечером, — утверждает д-р Энгельман, — так что это лучшее время, чтобы помочь коже». восстановление кожи». Пока мы спим, наша кожа использует это время простоя, чтобы восстановить себя, поэтому важно намылить кожу правильными продуктами, прежде чем ваша голова коснется подушки. «Я люблю маски для сна, — говорит доктор Энгельман. «Они дают вашей коже дополнительное увлажнение, которое ваша кожа будет медленно впитывать, пока вы спите». Мы рекомендуем Lancôme Energie De Vie Ночная восстанавливающая ночная маска, увлажняющая и охлаждающая маска, содержащая антиоксиданты, такие как клюква, мелисса и женьшень.

Узнать больше

Сухая или обезвоженная кожа? Вот как узнать, какой из них у вас есть

Бальзам для губ One Lip Balm, без которого наши редакторы не могут жить этой зимой

Как определить свой тип кожи, руководство дерматолога