4 совета по уходу за кожей для тех, кому за 20

Ваши 20 лет полны перемен и приключений, когда вы начинаете переходить во взрослую жизнь. Возможно, вы недавно закончили колледж, устроились на свою первую работу или подписали договор аренды новой квартиры. Так же, как наши профессиональные и социальные круги формируются по мере того, как мы приближаемся к третьему десятилетию жизни, наша кожа (и процедуры ухода за ней) тоже должны меняться. Мы обратились к сертифицированному дерматологу и консультанту Skincare.com, доктору Денди Энгельману, чтобы лучше понять основные проблемы кожи у мужчин и женщин в возрасте 20 лет, а также как соответствующим образом адаптировать наши процедуры ухода за кожей. Вот что мы узнали.

Основные проблемы с кожей в возрасте 20 лет

По словам доктора Энгельмана, среди основных проблем с кожей в возрасте 20 лет — угри и расширенные поры. Вы можете связать? Эти надоедливые недостатки кожи могут кровоточить до двадцати лет и — нам не хочется вам об этом говорить — даже после. Но не волнуйтесь, вот что доктор Энгельман предлагает вам сделать, чтобы справиться с этими опасениями.

СОВЕТ №1: ОЧИЩАЙТЕ КОЖУ

Акне является наиболее распространенным заболеванием кожи в Соединенных Штатах и ​​становится все более и более распространенным среди женщин в зрелом возрасте. Правильно — прыщи бывают не только у подростков! К счастью, существует множество продуктов по уходу за кожей, специально предназначенных для лечения прыщей у взрослых. Если вам нужна рецептурная формула, вы можете посоветоваться со своим дерматологом, чтобы выяснить, что лучше всего подходит для вашей кожи.

Чтобы избежать вспышек прыщей и прыщей в возрасте 20 лет, доктор Денди предлагает постоянно очищать лицо. «Ежедневно мойте кожу, чтобы избавиться от бактерий, которые могут вызывать прыщи», — предлагает доктор Энгельман. Умывание лица утром и вечером — один из самых простых способов избавить кожу от загрязнений, таких как макияж, избыток кожного сала и грязь, которые могут закупоривать поры и вызывать прыщи. «Если вы боретесь с прыщами, — продолжает доктор Энгельман, — средство для умывания с салициловой кислотой может бороться с обострениями». Мы делимся некоторыми из наших любимых очищающих средств, разработанных для кожи, склонной к акне, здесь!

СОВЕТ № 2: ДОСТУПИТЕ РЕТИНОЛА

Если вы хотите сделать еще один шаг в лечении акне, доктор Энгельман предлагает использовать ретиноид, отпускаемый по рецепту. Ретинол — это природное производное витамина А, которое может помочь во всем: от поверхностного клеточного обновления до уменьшения морщин и тонких линий. Ретинол также можно использовать для устранения пятен, и его часто назначают для борьбы с прыщами и заложенностью носа.

Примечание редактора: Ретинол мощный. Если вы новичок в этом ингредиенте, поговорите со своим дерматологом, чтобы убедиться, что ваша кожа является хорошим кандидатом. Обязательно начните с более низкой концентрации, чтобы повысить толерантность кожи. Поскольку ретинол может вызвать чувствительность к солнечному свету, мы рекомендуем наносить его вечером и сочетать ваши аппликации со средством Broad Spectrum SPF 15 или выше в дневное время.

СОВЕТ № 3: УВЛАЖНЯЙТЕ КОЖУ

Мы говорили это раньше и скажем снова — увлажняйте! «Поддержание увлажнения кожи с помощью увлажняющего крема является ключевым, — объясняет доктор Энгельман, — потому что сухая кожа может вызвать преждевременное старение». Вы правильно прочитали. Увлажняющий крем не только увлажняет кожу, но и помогает ей выглядеть здоровой и молодой! Обратите особое внимание на контур глаз, так как это одна из первых областей кожи, на которой проявляются признаки старения. Доктор Энгельман предлагает каждый день наносить крем для глаз, чтобы увлажнить эту деликатную область.

СОВЕТ № 4: ЗАЩИТИТЕ С ШИРОКИМ СПЕКТРОМ SPF

«Несмотря на то, что кожа молода, никогда не рано начать заботиться о ней и предотвращать ее повреждение», — говорит доктор Энгельман. «Солнцезащитный крем дает вам преимущество в борьбе со старением и защищает вашу кожу, поэтому вам не о чем беспокоиться позже». Правильно ухаживая за кожей на ранних этапах, вы можете помочь уменьшить будущие признаки старения и повреждения от солнца.

Теперь, когда у вас есть советы экспертов, ознакомьтесь с нашим обзором продуктов, которые вам нужны в возрасте 20, 30, 40 лет и старше!