3 способа уменьшить покраснение кожи после тяжелой тренировки

При временном переживании покраснение лица После тренировки это совершенно нормально, это может раздражать, если она задерживается или вам приходится быстро переходить к процедуре макияжа, чтобы вовремя добраться до следующего пункта назначения. (Вам может показаться, что вы задаетесь вопросом, сколько фундамента вы нужно применять, чтобы выровнять тон кожи, если покрасневшее лицо еще не успокоилось). Итак, мы обратились к Доктор Мариса Гаршик, сертифицированного дерматолога и консультанта Skincare.com, за советы, которые помогут охладить кожу и сделать лицо покрасневшим после тренировки. Ознакомьтесь с ее советом ниже.

Почему мое лицо краснеет после тренировки?

«Когда мы тренируемся и согреваемся, наши кровеносные сосуды расширяются, что может привести к покраснению и гиперемии», — говорит доктор Гаршик. Лицо любого человека может покраснеть после тренировки, но доктор Гаршик отмечает, что это особенно распространено, если у вас есть розовые угри.

3 способа успокоить кожу после тренировки

Используйте спрей для лица

Распыление на лицо туман не только успокаивает и увлажняет кожу, но и помогает «поддерживать сияние после тренировки, даже когда исчезает покраснение», — говорит доктор Гаршик. SkinCeuticals Phyto Corrective Essence Mist увлажняющий спрей, который подходит для всех типов кожи и помогает уменьшить видимые покраснения. 

Приложите холодный компресс

Прикладывание прохладной ткани к коже может помочь уменьшить покраснение и является освежающим способом охладиться после тренировки.

Нанесите средство для коррекции покраснений

Успокаивающие, увлажняющие продукты — ваши лучшие помощники в борьбе с покраснением, вызванным тренировкой. Доктор Гаршик рекомендует SkinCeuticals Фитокорректирующий гель, успокаивающая гелевая сыворотка, содержащая гиалуроновую кислоту, огурец и другие растительные компоненты. Это безопасно для чувствительной кожи и может помочь улучшить внешний вид покраснения.