3 совета по уходу за кожей для тех, кому за 50

Как бы вы лично ни относились к этому, 50-летие призывает к празднику. Вы прожили на этой планете полвека и, скорее всего, совершили по крайней мере несколько великих дел на этом пути. Что касается того, что будет дальше, возможно, в вашем будущем появятся внуки, вы начали строить пенсионные планы или, наконец, собираетесь отправиться в отпуск своей мечты. Пятое десятилетие жизни, без сомнения, захватывающее, но давайте не будем забывать о слоне в комнате: вашей стареющей коже. 

Старение является неизбежной частью жизни и старения. Независимо от того, сколько солнцезащитного крема вы используете или сколько антиоксидантных сывороток вы наносите на лицо каждый день, внутреннее старение является естественным и неизбежным для всех нас. Что мы можем контролировать, так это то, насколько хорошо мы осведомлены о своих проблемах с кожей — подумайте о морщинах, тонких линиях и темных пятнах — и о том, как уменьшить вероятность их преждевременного появления или что делать, чтобы помочь уменьшить их появление. внешний вид, как только они это сделают. 

Чтобы получить полное представление о том, что именно может произойти с вашей кожей в 50 лет и как лучше всего справиться с этими изменениями, мы поговорили с сертифицированным дерматологом и консультантом Skincare.com, доктором Денди Энгельман. Чтобы узнать обо всем, что мы узнали о том, как ухаживать за кожей в 50 лет, читайте дальше!

Основные проблемы с кожей в возрасте 50 лет

По словам доктора Энгельман, главные проблемы с кожей в возрасте 50 лет — как она сама убедилась — это заметное обвисание кожи, потеря объема и потеря влаги. Конечно, это может звучать как три не очень приятные проблемы с кожей, но не волнуйтесь! Есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сделать их менее заметными. Вот что рекомендует доктор Энгельман:

Совет № 1: используйте ретиноиды

Если вы еще не включили продукт с ретиноидами в свою рутину, самое время! Они могут помочь вывести на поверхность свежую кожу, а вместе с ней и всевозможные видимые положительные улучшения. Присущие им свойства также делают ретиноиды сильным претендентом на помощь в уменьшении появления морщин и темных пятен. Если вы не знакомы с ретинолами, попробуйте SkinCeuticals Retinol 0.5. Этот очищающий ночной крем с 0.5% чистого ретинола помогает оживить кожу и уменьшить видимые признаки старения. 

Совет № 2: держите влагу

Точно так же, как зимой вы надеваете несколько слоев одежды, чтобы согреться, важно наносить на кожу увлажняющие средства, чтобы сохранить увлажненность кожи. С возрастом уровень влажности естественным образом снижается, поэтому для борьбы с любой сухостью полезно как можно тщательнее увлажнять кожу.

Несмотря на то, что вы можете подумать, увлажнение исходит не только от сильнодействующего крема для лица! Существует несколько продуктов, в том числе увлажняющие гели и сыворотки, которые могут помочь усилить увлажнение, не оставляя ощущения густоты и тяжести. Кроме того, эти более легкие формулы могут фактически повысить уровень увлажнения в сочетании с густыми кремами для лица. «Начните использовать более густые продукты для увлажнения, а также для наслаивания продуктов», — говорит доктор Энгельман. Другими словами, сначала нанесите увлажняющую сыворотку — вспомните: SkinCeuticals Hydrating B5 Gel — а затем насыщенный крем для лица. Этот двухэтапный процесс увлажнения может быть невероятно полезен и в холодные месяцы, когда ветер и холодный воздух могут высосать влагу из кожи. «Я советую своим клиентам наносить слой сначала с самого тонкого продукта, — объясняет она, — и обязательно включать шею при нанесении продуктов».

Совет № 3: Не забывайте об SPF широкого спектра действия

Да, вы уже должны наносить (и повторно наносить) солнцезащитный крем широкого спектра действия каждый день — в дождь или в солнце — в соответствии с указаниями, но сейчас самое важное время, чтобы активизировать ваши усилия по SPF. Поскольку вредные УФ-лучи являются прямым фактором ускоренного старения кожи, вам нужно убедиться, что ваша кожа адекватно защищена.

Примечание редактора: Убедитесь, что ваши ежедневные усилия по защите от солнца выходят за рамки простого использования солнцезащитного крема. Поскольку в настоящее время нет солнцезащитного крема, который мог бы полностью защитить вашу кожу от вредного воздействия, мы рекомендуем сочетать применение солнцезащитного крема Broad Spectrum с дополнительными мерами, такими как ношение защитной одежды, поиск тени и избегание пиковых солнечных часов с 10:3 до XNUMX:XNUMX.

Теперь, когда у вас есть советы экспертов, ознакомьтесь с нашим обзором продуктов, которые вам нужны в 20, 30, 40, 50 и старше!