10 заповедей ухода за кожей, по мнению наших редакторов

Уход за кожей может показаться непосильной работой, но это не обязательно так. Внедряя простые привычки — применение солнцезащитного крема, питьевая вода и увлажнение кожи — ваш рутина ухода за кожей может стать второй натурой, упрощая получение и обслуживание Очистить, сияющая и великолепная кожа. Ниже вы найдете наши десять заповедей по уходу за кожей, которые помогут разобраться в основах.  

Всегда наносите SPF

Находитесь ли вы под прямыми солнечными лучами, чистите снег лопатой или сидите в пробке по утренней дороге на работу, использование солнцезащитного крема является необходимым шагом в любом уходе за кожей. Незащищенное пребывание на солнце может привести к преждевременным признакам старения кожи (читай: тонкие линии, морщины и темные пятна) или, что еще хуже, к раку кожи. Так что не забудьте применить и повторно применять часто. Найдите свой идеальный солнцезащитный крем здесь. 

Увлажнение с головы до ног

Увлажнение и солнцезащитный крем — два золотых правила ухода за кожей, поэтому они находятся в верхней части нашего списка. Если у вас сухая кожа, жирная кожа, стареющая кожа и так далее, никогда не выходите из дома, не нанеся увлажняющий крем не только на лицо, но и на все тело. Всегда наносите увлажняющий крем после очищения, чтобы помочь зафиксировать гидратацию и восстановить любую влагу, которая могла быть удалена при умывании лица или во время душа. Тянуться увлажняющие средства, которые разработаны для вашего конкретного типа кожи в виду, чтобы вы могли получить максимальную отдачу от них.

Не выбирать 

Если вы заметили прыщ или черную точку, ни в коем случае не ковыряйте кожу. Выдавливание прыща может не только вызвать раздражение и воспаление закупоренных пор, но также может распространить бактерии из указанного прыща на другие области лица, что может привести к большему количеству высыпаний. Не поддавайтесь искушению и примените местное лечение (мы любим La Roche Posay Effaclar Duo Точечное Средство) в проблемную область, пока вы ждете, пока она исчезнет. Если вам абсолютно необходимо немедленно вылечить прыщ, проконсультируйтесь с дерматологом, прежде чем приближаться к нему.

Не пренебрегайте своей шеей

С возрастом наша кожа становится менее эластичной, из-за чего она становится дряблой и дряблой, с более выраженными морщинами и трещинами. О шее, как об одном из первых пятен на нашем теле, которые начинают проявлять признаки старения, следует заботиться, чтобы замедлить старение кожи. Ежедневно наносите на шею увлажняющий и солнцезащитный крем — точно так же, как на лицо — и не бойтесь использовать другие средства. омолаживающие продукты которые вы наносите на лицо, такие как сыворотка с ретинолом и витамином С, а также под подбородком.

Выпить

Здоровье и увлажнение идут рука об руку, и обезвоживание может проявляться на нашей коже в виде тусклости, сухости или неровного тона. Пейте достаточное количество воды каждый день, чтобы ваше тело и кожа были увлажнены. 

Снимите макияж и очиститесь 

Даже если вы устали и ваш макияж стерся, не ложитесь спать с неповрежденным макияжем. Удаление макияжа и очищение лица может снизить вероятность закупорки пор, прыщей и угрей. Умывание лица каждый день — утром и вечером для некоторых типов кожи — необходимо для чистой кожи.

Ешьте фрукты и овощи

Разумный выбор продуктов и включение богатых антиоксидантами суперпродуктов в ваши ежедневные приемы пищи или перекусы могут способствовать сиянию кожи изнутри. Итак, в следующий раз, когда вы пойдете за сладким лакомством, подумайте о своей коже. 

Избавьтесь от вредных привычек

Привычки образа жизни, такие как курение, недосыпание и чрезмерное употребление алкоголя слишком много ночей подряд, могут нанести ущерб коже. Избавившись от этих вредных привычек, вы сможете добиться сияния!

Позаботьтесь о своих руках 

Как и наши шеи, наши руки могут быть одним из первых мест на нашем теле, которые показывают наш возраст — или, по крайней мере, его преждевременные признаки. К счастью, есть некоторые меры предосторожности, которые вы можете предпринять, чтобы компенсировать последствия. Держите руки закрытыми при использовании чистящих средств или других агрессивных химикатов, часто увлажняйте кожу и регулярно наносите солнцезащитный крем.

Отшелушивайте кожу

Отшелушивание кожи помогает удалить омертвевшие клетки кожи, которые накапливаются на ее поверхности, вызывая все: от тусклого цвета лица до закупорки пор. С возрастом естественный процесс отшелушивания нашей кожи замедляется, поэтому необходимо протянуть руку помощи — стараясь не переусердствовать. Купите некоторые из наших любимых отшелушивающих средств здесь.