10 заповедей очищения

Очищение является обязательным этапом в каждом уходе за кожей, чтобы удалить закупоривающие поры грязь, мусор и загрязнения. Хорошей новостью является то, что намыливать и ополаскивать кожу до двух раз в день достаточно легко. Плохая новость заключается в том, что многие люди не соблюдают все необходимые правила. Если вы формируете какие-то плохие привычки очищения, мы здесь, чтобы больше ничего вам не говорить. Впереди мы закладываем закон 10 заповедей очищения. 

ЗАПОВЕДЬ №1: НЕ ПЕРЕГРУЖАЙТЕ

Мало кто станет спорить с тем, что очищение – это действительно хорошо. Он помогает удалить грязь с нашей кожи до того, как появятся прыщи, освежает кожу и — в некоторых случаях — дает усталой коже заряд энергии. С таким количеством положительных качеств трудно сопротивляться очищению более двух раз в день (утром и вечером). Правда в том, что хорошего может быть слишком много, и очищение кожи чаще, чем рекомендуется, может вызвать нежелательные побочные эффекты. «Когда вы чрезмерно очищаете кожу, вы сушите ее», — говорит дерматолог и консультант Skincare.com доктор Майкл Каминер. Вместо того, чтобы лишить кожу натуральных масел, переусердствуя с чисткой лица, придерживайтесь утренней и вечерней рутины с мягким очищающим средством, которое разработано для вашего типа кожи. Что подводит нас к нашей следующей заповеди…

ЗАПОВЕДЬ № 2: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ПРАВИЛЬНУЮ ФОРМУЛУ

Да, есть много средств для умывания лица, и да, может быть трудно найти лучшее для вашей кожи. Прежде чем начать, важно знать свой тип кожи. (Если вы не уверены, обратитесь к этому удобному руководствуили ваш дерматолог.) Причина? Чтобы получить максимальную отдачу от очищения, вы должны убедиться, что формула, которую вы используете, а) не вызывает раздражения или сухости и б) действительно может решить некоторые из ваших проблем с кожей. Короче говоря: не соглашайтесь на первое средство для умывания, которое попалось вам на глаза на полке аптеки, и не используйте то же, что использует ваша подруга, если ее тип кожи отличается от вашего.

Нужна запись? Мы делимся нашим путеводителем по самым лучшим средствам для умывания лица на рынке.

ЗАПОВЕДЬ №3: БУДЬТЕ МЯГКИМ 

Когда у вас есть моющее средство на буксире, пришло время сосредоточиться на технике. Нанося очищающее средство на кожу, придерживайтесь нежных круговых движений. Избегайте резких движений, которые могут вызвать раздражение кожи. Если вы заметили, что очищающее средство не удаляет макияж так, как вы надеялись, не заставляйте его. Просто смойте и возьмите другое моющее средство для этой задачи.

ЗАПОВЕДЬ № 4: ПРОМАСКИВАЙТЕ — НЕ ТРИТЕ — СУХОЕ ЛИЦО

Протирая лицо полотенцем, следите за тем, чтобы не сильно тянуть кожу. Со временем неправильное использование полотенца при вытирании кожи может привести к появлению морщин. Вместо этого осторожно промокните лишнюю воду и нанесите увлажняющий крем.

ЗАПОВЕДЬ № 5: НАНЕСИТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО

Как только ваша кожа станет чистой, не высыхайте полностью. Пока ваша кожа слегка влажная, на самом деле это один из лучших моментов для нанесения увлажняющего крема. Поскольку очищение иногда может лишить кожу естественных масел, важно вернуть их обратно на поверхность с помощью увлажняющих средств, кремов, масел или лосьонов, чтобы избежать сухости. Как и очищающее средство, увлажняющее средство должно подходить не только вашему типу кожи, но и вашим проблемам. Если вы проводите много времени на открытом воздухе, приобретите увлажняющий крем со встроенным солнцезащитным фильтром широкого спектра действия, который защитит вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей. Если вас беспокоит тусклый внешний вид, воспользуйтесь увлажняющим кремом, который обеспечивает мгновенный осветляющий эффект. При проблемах с прыщами используйте некомедогенный увлажняющий крем, в состав которого входят ингредиенты для борьбы с прыщами, которые могут помочь уменьшить появление пятен.

Чтобы помочь вам с выбором, мы делимся здесь нашими самыми любимыми увлажняющими кремами, которые можно наносить под макияж.

ЗАПОВЕДЬ № 6: КОНТРОЛИРУЙТЕ ТЕМПЕРАТУРУ ВОДЫ

Обжигающе горячая вода может некоторым показаться расслабляющей, но на самом деле она может лишить кожу натуральных масел и вызвать ее еще большее высыхание. Таким образом, не позволяйте воде, которой вы ополаскиваете, быть слишком горячей. В целях безопасности установите его на теплую температуру.

ЗАПОВЕДЬ № 7: ОЧИЩАЙТЕСЬ НЕМЕДЛЕННО ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

Мы знаем, что говорили, что очищаться следует только два раза в день, но есть небольшое исключение из приведенного выше правила, и оно происходит сразу после убийственной тренировки. Когда вы сильно потеете, важно сразу же очистить кожу, чтобы снизить вероятность появления прыщей. Лучше всего принять душ в течение 10 минут после окончания тренировки, но если вы в крайнем случае, протрите кожу очищающими салфетками для лица или мицеллярной водой, чтобы удалить загрязнения, пока вы не сможете тщательно вымыть кожу в душе. Нам нравится снабжать наши спортивные сумки обоими вариантами.

ЗАПОВЕДЬ №8: ИСПОЛЬЗУЙТЕ ЧИСТЫЕ РУКИ

Это кажется очевидным, но вы будете удивлены, узнав, как много людей очищают кожу, не вымыв предварительно руки. Ваши руки являются питательной средой для микробов и бактерий, которые могут легко вступить в контакт с вашей кожей во время чистки и нанести ущерб. Прежде чем положить средство для умывания на ладони, сначала промойте руки антибактериальным мылом.

ЗАПОВЕДЬ № 9: ПРИНИМАЙТЕ ДВОЙНОЕ ОЧИЩЕНИЕ

Техника двойного очищения пользуется успехом у поклонников K-beauty, и на то есть веские причины. Это чрезвычайно эффективный способ убедиться, что с вашей кожи удалены все остатки макияжа, грязи и копоти. Традиционно метод двойного очищения включает в себя использование очищающего средства на масляной основе, а затем очищающего средства на водной основе, но существует множество способов смешивания и сочетания. Если вы поклонник мицеллярной воды, вы можете смыть макияж нежной жидкостью, а затем нанести смываемое пенящееся очищающее средство. Какую бы комбинацию вы ни выбрали, мы рекомендуем попробовать эту технику.

ЗАПОВЕДЬ №10: НЕ ЗАБЫВАЙТЕ О ШЕЕ

Когда вы моете лицо, распространяйте любовь и ниже линии подбородка. Ваша шея — одна из первых областей кожи, на которой проявляются признаки старения, поэтому уделяйте ей как можно больше внимания. Это включает в себя ежедневное очищение от загрязнений, увлажнение и нанесение целевых средств по уходу за кожей.