Противозачаточные таблетки и набор веса

Несомненным преимуществом гормональной контрацепции является ее высокая эффективность в предотвращении беременности. Однако многих женщин беспокоят побочные эффекты оральной контрацепции. Некоторые женщины, принимающие таблетки, особенно старого типа, жалуются на снижение либидо, головные боли, угревую сыпь и перепады настроения. Существует также связь между использованием таблеток и увеличением веса. Следующая статья расскажет вам, как избежать набора веса при использовании оральных контрацептивов.

1. Противозачаточные средства и увеличение веса

Гормоны, содержащиеся в противозачаточные таблетки они способствуют задержке воды и натрия в организме. В результате женщина может весить больше, чем обычно. В первые недели использования гормональной контрацепции можно заметить прибавку в весе до 2-3 кг. Если при этом женщина чувствует себя вялой, замечает припухлость, плохо сгибает пальцы, может быть целесообразно сменить таблетки. Чтобы предотвратить задержку воды в тканях, стоит избегать в своем рационе белого хлеба, соленых закусок и продуктов, содержащих много консервантов.

1.1. Эстрогены и жиросжигание

Один из побочные эффекты контрацепции Гормональные эффекты заключаются в уменьшении сжигания жира в результате приема эстрогенов. Эстрогены способствуют накоплению жира, поэтому женщина, принимающая противозачаточные таблетки, может иметь проблемы с потерей веса, а также может набрать вес.

1.2. Противозачаточные таблетки и аппетит

В некоторых случаях, хотя и довольно редко, нередко женщины, применяющие гормональную контрацепцию, отмечают повышение аппетита. Как следствие, может произойти увеличение веса.

1.3. Способы избежать набора веса при использовании гормональной контрацепции

При принятии решения о гормональная контрацепция стоит скорректировать свой образ жизни на таблетки, чтобы снизить риск набора веса. Для этого вам необходимо:

• увеличить количество потребляемой клетчатки,
• ограничить потребление простых сахаров,
• избегать жирного мяса и жирных молочных продуктов,
• отказаться от жарки,
• пей много воды,
• Регулярно делайте физические упражнения.

2. Современная контрацепция

Современные противозачаточные таблетки содержат минимальное количество гормонов, необходимых для подавления овуляции. Благодаря этому удалось уменьшить неблагоприятное побочные эффекты противозачаточных таблеток, в том числе прибавка в весе. Риск увеличения веса при использовании современных таблеток ниже, чем при приеме старых таблеток.

Czy гормональные таблетки вызвать набор веса? Хотя такие риски существуют, это не означает, что каждая женщина будет набирать вес от использования гормональной контрацепции. Есть несколько способов минимизировать этот риск, и современные таблетки также снижают этот риск.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.