Продукты 5-летней выдержки для улучшения мужской сексуальности

В аптеках и на прилавках магазинов мы можем найти десятки различных пищевых добавок, потенциальной задачей которых является улучшение сексуальной активности мужчины. Оказывается, однако, что лето – это время, когда следует искать улучшения своего состояния не в аптеке, а скорее на рынке или в овощной лавке. Итак, если вы ищете способы улучшить качество спермы, избавиться от эректильной дисфункции или улучшить либидо, узнайте, какие фрукты помогут вам улучшить вашу сексуальную жизнь.

1. Арбуз для эрекции

Этот ярко-розовый сочный фрукт — настоящее сокровище цитруллина. Как показано, это вещество эффективно уменьшает и успокаивает эректильную дисфункцию, особенно если отсутствие эрекции возникает из-за высокого кровяного давления. В нашем организме цитруллин превращается в аргинин, который усиливает естественную выработку оксида азота. В свою очередь оксид азота обладает способностью улучшать приток крови к мышечным тканям и мужские половые органы. Согласно исследованиям, достаточно съесть шесть ломтиков арбуза, чтобы получить эффект, сравнимый с приемом одной таблетки Виагры. Мужчины жалуются на Эректильная дисфункция, после употребления арбуза они могут наслаждаться более длительной эрекцией и лучшей сексуальной функцией.

2. Грецкие орехи для плодородия

Если вы планируете в ближайшее время создать семью и начать стараться для ребенка, стоит включить в свой ежедневный рацион грецкие орехи. Содержащиеся в них ингредиенты не только повышают жизненный тонус и подвижность сперматозоидов, но они также поддерживают функции эндотелия, выстилающего кровеносные сосуды, благодаря чему улучшают кровоснабжение мужских половых органов. Это подтверждают исследования, проведенные в Калифорнийском университете. Было обнаружено, что мужчины, которые ели не менее 75 граммов грецких орехов в день, имели лучшую фертильность и более высокий уровень омега-3 и омега-6 в крови, что влияло на общее состояние здоровья их тела.

3. Персики для тестостерона

Оказывается, персики — это не только вкусный и сочный фрукт, но и огромный источник витамина С, положительно влияющего на сперму. По мнению специалистов, ингредиенты, содержащиеся в персиках, снижают уровень кортизола в крови. Высокий уровень гормона стресса вызывает снижение уровень тестостеронакоторый во многом отвечает за мужскую фертильность.

4. Баклажаны для потенции

Недаром баклажанами испокон веков называли «груша любви«. Карьера этого фиолетового овоща началась много тысяч лет назад, и с тех пор мы ценим во всем мире его качества, влияющие на возбуждение и страсть. Его улучшающие свойства половая жизнь мы обязаны этому богатому составу. Калий, железо, кальций, фосфор, а также витамины А, С и витамины группы В являются ингредиентами, которые возбуждают наши чувства. Так что, планируя романтический летний ужин, имеет смысл подать партнеру блюдо из баклажанов. Яркие ощущения гарантированы!

5. Клубника для либидо

Давно известно, что красный цвет действует особенно на мужчин. Согласно исследованию 2008 года, большинство из них считают женщин в огненно-красных платьях более привлекательными, чем тех, кто носит зеленую или синюю одежду. Также оказывается, что клубника, кроме того, что возбуждает желание своим интенсивным цветом, улучшает не только мужское либидо, но также качество спермы. Благодаря содержанию в сперме фолиевой кислоты и витаминов группы В появляется больше и сильнее сперматозоидов, которые способны дольше сохраняться в организме женщины. Лучше всего сочетать клубнику с темным шоколадом, который эффективно повышает либидо, благодаря содержащимся в нем метилксантинам.

Воспользуйтесь медицинскими услугами без очередей. Запишитесь на прием к специалисту по электронному рецепту и электронному сертификату или на обследование в abcHealth Найти врача.

Статья проверена экспертом:

Катажина Патык, MA

Диетолог, выпускник Гданьского медицинского университета и Collegium Medicum Ягеллонского университета.